你有沒有這樣的感覺愉阎？
小時(shí)候，吃一頓麥當(dāng)勞力奋、肯德基榜旦，我們就覺得無比滿足。而現(xiàn)在景殷，就算天天火鍋溅呢、日料、西餐換著吃猿挚，也吃不出幸福的味道咐旧；從前，買一部小靈通绩蜻、諾基亞手機(jī)我們能興奮好幾天铣墨。而如今，換最新款的iPhone辜羊、iPad踏兜，也沒有太多幸福的喜悅了词顾。
物質(zhì)越來越豐足八秃，但我們內(nèi)心卻越來越感覺不到幸福了，這是為什么呢肉盹？
幸福=效用/欲望
先來看看昔驱，幸福的本質(zhì)是什么。
諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主薩繆爾森有一個(gè)關(guān)于幸福的公式：幸福=效用/欲望上忍。效用是指人從消費(fèi)物品與勞務(wù)中所獲得的滿足程度骤肛。
也就是說，要提高幸福指數(shù)窍蓝，要么提高效用腋颠，讓分子變大；要么降低欲望吓笙，讓分母變小淑玫。
很多人的選擇是“做加法”，認(rèn)為幸福取決于物質(zhì)條件，賺到的錢越多絮蒿，幸福感就越強(qiáng)尊搬。但經(jīng)濟(jì)學(xué)邊際效用遞減的規(guī)律告訴我們，賺錢帶來的幸福感不會(huì)一直遞增土涝。好比一個(gè)人在很餓的時(shí)候佛寿，吃一個(gè)饅頭、兩個(gè)饅頭但壮，會(huì)帶來很大的滿足感冀泻，但如果讓他一直吃到第六、第七蜡饵、第八個(gè)腔长，這時(shí)候饅頭不僅不能提高他的幸福感，反而會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)验残。
有一份對中國經(jīng)濟(jì)生活的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)捞附，越有錢不代表就越幸福。隨著個(gè)人年收入增長至12萬您没，感到幸福的人群比例逐漸增高鸟召；年收入12萬增長到100萬時(shí)，幸福的人群比例相差并不十分明顯氨鹏；而在感到不幸福的人群中欧募，年收入超過100萬的高收入人群比例最高。
所以仆抵，在從前物質(zhì)非常匱乏的時(shí)候跟继，我們每多賺的一筆錢、吃到的一份大餐镣丑、擁有的一個(gè)物件舔糖，都會(huì)給我們帶來很大的幸福感，但當(dāng)物質(zhì)充裕的時(shí)候莺匠，它們就不會(huì)給我們帶來很大的滿足感了金吗。
給欲望“做減法”
既然分子不能無限提高，那么提高幸福指數(shù)還有一個(gè)辦法趣竣，那就是給分母“做減法”摇庙，降低欲望，所謂“知足常樂”遥缕。
但做減法比起做加法更不容易卫袒，俗話說“人心不足蛇吞象”，“知足常樂”或許是反人性的单匣。一旦我們擁有了一樣?xùn)|西夕凝，我們就會(huì)將其視作自己該得的烤蜕，然后逐漸開始漠視它、輕視它迹冤。轉(zhuǎn)而又追求更高的目標(biāo)讽营，欲望越來越大。
其實(shí)泡徙，只要我們加以反省橱鹏，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多我們所擁有的東西都不是理所當(dāng)然的：
一個(gè)人無病無痛時(shí)，是意識不到健康的重要性的堪藐。當(dāng)自己的身體出現(xiàn)問題莉兰、當(dāng)身邊的人罹患重病……我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)健康是如此珍貴，擁有健康的身體是多么幸福礁竞。
父母健在時(shí)糖荒，子女常常會(huì)感覺來自父母的關(guān)愛是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｒ坏└改覆辉诹四Ｎ妫艜?huì)明白父母原來也會(huì)離開捶朵。“都當(dāng)爸了狂男，還有爸揍你综看，這不就是幸福嗎？”或許岖食，電視劇《人世間》的這句樸素的臺詞红碑，真正道出了幸福的真諦。
以此類推泡垃，當(dāng)霧霾籠罩大地析珊，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每天呼吸到新鮮空氣也是一種幸福；當(dāng)突然間遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力蔑穴、“社死”的時(shí)候忠寻，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)“做一個(gè)普通人”也是一種幸福；當(dāng)疫情來襲澎剥，被迫足不出戶時(shí)锡溯，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)即便是“上班-下班-回家”這種三點(diǎn)一線赶舆、一成不變的生活哑姚，也是一種幸福……
曾國藩曾說過芜茵，“每遇幸事叙量，常念天之過厚于我”。如果一個(gè)人能懷著這種心態(tài)九串，把每一件小小的幸運(yùn)之事绞佩，都看成上天的厚待寺鸥，何嘗不能體驗(yàn)到幸福呢?又怎么會(huì)做不到知足常樂呢？”
網(wǎng)上有人這樣描述幸福：幸福就是渴了品山，有一杯水喝胆建；餓了，有一口飯吃肘交；困了笆载，有一張床可以安眠；累了涯呻，有休息的港灣凉驻；想你了，你剛好在我身邊……乍看复罐，這是多么尋常的生活涝登，但細(xì)想，這是多么幸福的體驗(yàn)效诅。而這樣的幸福胀滚，不需要很多條件，最重要的是有一顆感受幸福的心乱投。
愿你我都懂得給幸钢肓埽“做減法”，擁有幸福的人生篡腌。
