? ? ? 百日共讀挑戰(zhàn)的第3本書晶框，我選擇《高倍速閱讀法》
? ? ? ? 一直以來(lái)蜕径，我的讀書速度都很慢析桥，因?yàn)榭傆X得快速閱讀會(huì)讓自己忽略掉很多重要的內(nèi)容司草，所以都是一字一字地讀，但是讀完以后內(nèi)容也基本忘的差不多了烹骨，一本書總是很難堅(jiān)持讀完翻伺。當(dāng)我看到許多人一年讀100本書或者幾個(gè)小時(shí)讀一本書的時(shí)候就特別羨慕，自己買了很多書沮焕，因?yàn)闆]有正確的方法吨岭，一直找不到閱讀的動(dòng)力，就像小松鼠一樣一直囤著峦树。
? ? ? ? 當(dāng)我看到這本書介紹的PhotoReading影像閱讀法的時(shí)候辣辫，很好奇到底是怎樣的一種閱讀方法旦事，能夠達(dá)到將閱讀效率提升10倍的效果？在好奇心的強(qiáng)烈驅(qū)使下急灭，我就買了這本由保羅?R.席列著的《高倍速閱讀法》姐浮，希望能夠改變自己錯(cuò)誤的閱讀方法，科學(xué)地提高閱讀速度和效率葬馋。
? ? ? ? 在生活節(jié)奏飛快的今天卖鲤，如何才能在短時(shí)間內(nèi)完成一本書or一篇文章的閱讀？如何快速選擇適合自己的書畴嘶？怎樣快速抓住書中的重點(diǎn)內(nèi)容蛋逾，完成自己的閱讀目的？這本書中介紹的一系列方法窗悯，這些問(wèn)題都能解決区匣。
? ? ? ? 影像閱讀法不僅僅是一種速讀法，它還可以激發(fā)我們的才能蒋院。是一種顛覆常規(guī)的閱讀方法的學(xué)習(xí)亏钩，它會(huì)成為幫我們打開腦庫(kù)資源大門的“學(xué)習(xí)體驗(yàn)”。作者將影像閱讀?全腦思維系統(tǒng)分為了五個(gè)步驟：準(zhǔn)備欺旧、預(yù)習(xí)姑丑、影像翻閱、復(fù)習(xí)切端、激活彻坛。
步驟一：準(zhǔn)備
? ? ? ? 無(wú)論是發(fā)表演講、面試踏枣、講課還是釣魚昌屉，事先做好完全的準(zhǔn)備才能獲得好的結(jié)果。這里的“準(zhǔn)備工作”不僅僅是選擇一本要看的書茵瀑，而是要明確目的间驮。書中介紹了設(shè)定目標(biāo)時(shí)，向自己的提出的幾個(gè)問(wèn)題：“讀完這本書后马昨，你期待最后有什么樣的成效竞帽？”“這本書對(duì)自己究竟多重要？”“這本書需要理解到什么程度鸿捧？”“目前屹篓，你想花多少時(shí)間來(lái)達(dá)成既定目標(biāo)呢？”
? ? ? ?看完這幾個(gè)提問(wèn)以后匙奴，我豁然開朗堆巧，明白為什么自己為什么很難堅(jiān)持讀完一本書了。很重要的一點(diǎn)是沒有明確的目標(biāo)，不知道自己想要什么谍肤，這本書對(duì)自己有多大的幫助…...沒有目標(biāo)的行動(dòng)都是盲目的啦租，最終的效果可想而知。
? ? ? 其中介紹的“橘子集中法”可以幫助我們快速進(jìn)入集中學(xué)習(xí)模式荒揣。
步驟二：預(yù)習(xí)
? ? ? ? 我們的閱讀能力僅僅局限于我們所能認(rèn)知的事物上篷角，也就是說(shuō)“人類的大腦只能理解自己熟悉的模式”。在閱讀之前系任，你越是了解相關(guān)知識(shí)恳蹲，文章讀起來(lái)就會(huì)越簡(jiǎn)單易懂。
? ? ? ? 預(yù)習(xí)有三個(gè)階段：了解概況赋除；評(píng)價(jià)是否符合閱讀目的阱缓；決定是否閱讀。
1举农、了解概況：對(duì)于一本書，我們可以通過(guò)目錄快速了解其概況敞嗡；對(duì)于報(bào)紙颁糟、雜志的報(bào)道或者報(bào)告書，一般沒有目錄喉悴，我們可以大致瀏覽標(biāo)題和各章的小標(biāo)題或者黑體字棱貌，以及文章的開頭及結(jié)尾部分，來(lái)大致了解概況箕肃。
2婚脱、評(píng)價(jià)是否符合閱讀目的：通過(guò)對(duì)概況的了解，確認(rèn)這本書的內(nèi)柔能否幫助我們實(shí)現(xiàn)最初設(shè)定的目標(biāo)勺像。
3障贸、決定是否閱讀：如何可以達(dá)到目標(biāo)，那么我們就繼續(xù)閱讀下去吟宦，如果不能達(dá)到自己最初的目標(biāo)篮洁，那么就可以及時(shí)舍棄了，不要把時(shí)間花費(fèi)在無(wú)用的事情上殃姓。
步驟三：影像翻閱
? ? ? ? 影像翻閱包括：準(zhǔn)備進(jìn)行影像翻閱袁波；進(jìn)入快速學(xué)習(xí)模式；進(jìn)行開始時(shí)的自我肯定蜗侈，確信“我能做到”篷牌，在心中默念閱讀這本書的目的；進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)踏幻，用橘子集中法使意識(shí)安定下來(lái)枷颊，看到懸頁(yè)；保持穩(wěn)定的狀態(tài)，一邊默念偷卧，一遍有節(jié)奏地進(jìn)行翻頁(yè)豺瘤，進(jìn)行緩慢的深呼吸；帶著成就感結(jié)束影像翻閱的整個(gè)過(guò)程听诸。進(jìn)行結(jié)束時(shí)的自我肯定：我已經(jīng)從書中獲得了足夠的信息坐求，一定能達(dá)到閱讀目的。
步驟四：復(fù)習(xí)
? ? ? ? 復(fù)習(xí)的過(guò)程最好在影響翻閱之后馬上進(jìn)行晌梨，包括：調(diào)查桥嗤、尋找觸發(fā)詞、提問(wèn)仔蝌。
? ? ? ? 觸發(fā)詞就是作者為了強(qiáng)調(diào)某一點(diǎn)而多次使用的詞語(yǔ)泛领，是這本書的核心關(guān)鍵詞，能夠正確引導(dǎo)讀者理解原文的意思敛惊。
? ? ? ? 在觸發(fā)詞激起我們的好奇心后渊鞋，積極地提出問(wèn)題，帶著問(wèn)題意識(shí)去閱讀瞧挤，對(duì)下一步驟的“激活”有很大的作用锡宋。
步驟五：激活
? ? ? ?作者在這一部分介紹了激活的五個(gè)步驟：生產(chǎn)性休息；重審問(wèn)題特恬；“超讀+摘讀”执俩、“跳讀”；繪制思維導(dǎo)圖癌刽；高速閱讀役首。
? ? ? ?這里提到繪制思維導(dǎo)圖的重要性，一是創(chuàng)建了一個(gè)能瞬間加深理解的思維層显拜，刺激大腦衡奥，便于提取詳細(xì)的信息；二是作為喚起記憶的導(dǎo)火索讼油，幫助大腦回憶杰赛。以前覺得思維導(dǎo)圖會(huì)漏掉很多詳細(xì)的信息，自己的筆記總是記得密密麻麻矮台，結(jié)果復(fù)習(xí)的時(shí)候很吃力乏屯，重點(diǎn)不突出，效率反而很低瘦赫。
? ? ? ?以后不論是閱讀辰晕、學(xué)習(xí)還是工作，應(yīng)該多練習(xí)畫思維導(dǎo)圖确虱，鍛煉自己高度概括的能力含友，同時(shí)刺激自己用腦學(xué)習(xí)，記錄經(jīng)過(guò)思考以后的知識(shí)。
? ? ? ? 這本書仿佛給我打開了一扇通往新世界的大門窘问，讓我意識(shí)到自己以前的閱讀方法有多無(wú)用辆童，雖然方法只掌握了一部分，至少我的思維已經(jīng)轉(zhuǎn)變了惠赫，通過(guò)可以練習(xí)相信可以有更大的進(jìn)步把鉴。
? ? ? ? 這本書真的很值得我們每個(gè)人去讀，也許你的閱讀效率已經(jīng)很高了儿咱，但是掌握了影像閱讀?全腦思維系統(tǒng)庭砍，你的閱讀速度會(huì)更快，效率也會(huì)大幅度的提升混埠。相信這種全新的方法會(huì)給大家?guī)?lái)很大的改變怠缸。
