無論你是學生擦耀？白領棉圈？醫(yī)生？護士眷蜓？……都會面臨一個問題分瘾，如何把手里的書又快又有質量的讀完？
也許你在面臨著考試吁系，也許你在面臨著自我提升德召？看著身邊的小伙伴毫不費力的讀完一本書，是不是好生羨慕汽纤？
那么正好上岗，我跟你說說我今天的改變。
那是我讀完保羅·R.席列的《高倍速閱讀法》之后發(fā)生的蕴坪。
得知這本書肴掷，是圈中的小伙伴推薦的，不得不說真的是一本好書背传。
如今是信息過剩的年代呆瞻，被海量信息淹沒的人不在少數，使大多數人處于"文件休克"的狀態(tài)径玖，并造成大腦短路痴脾。你有沒有這種感覺，看著海量的信息梳星，自己卻無從下手赞赖？即使讀了，發(fā)現自己并沒有領會其精華丰泊，過了幾日就忘的一干二凈薯定，跟自己沒有看一樣始绍？那么你就更應該對癥下藥瞳购，看一下自己哪個步驟出錯了！
1.準備
弗朗西斯·培根說過：書有可淺嘗者亏推，有可吞食者学赛。少數則需咀嚼消化。
換言之：讀一本書應該有一定的目的吞杭，有須讀其部分者盏浇，有須只讀大體涉獵者，少數則須全讀芽狗。這就引出了我們準備的第一步驟绢掰。
明確目的
在閱讀的時候，你必須常回想自己的目的滴劲，這個習慣會打開你大腦中的開關攻晒，提高注意力。
集中學習模式
就是將注意點放在某個理想的位置班挖，接下來讓我們在閱讀時放松身心鲁捏，迅速進入理想的“集中學習模式”狀態(tài)，這也就是我們說的橘子集中法萧芙，這種方法會讓你全身心的投入狀態(tài)（心流狀態(tài)）给梅。
2.預習
提高長期記憶力
了解概況--看目錄
若有無目錄的書籍，如報紙双揪、雜志动羽、的報道或報告書，則應改變一下方法盟榴，大致瀏覽標題曹质、各章小標題或黑體字，以及段落的開頭和結尾部分擎场，切忌：這時候開始仔細閱讀
評價是否符合閱讀目的
決定是否閱讀
80/20法則：依據重要程度列出造成結果的因素時羽德，排在前面20%的因素決定了80%的結果。
預習重要性→制作信息的整理箱迅办，不讀沒有價值的讀物宅静。
3.影像翻閱→王牌
影像翻閱旨在靈活運用大腦與生俱來的，潛意識層面的信息處理能力站欺。
準備工作
強調目的性：
1.what姨夹？你要讀什么？
2.how矾策？打算怎么讀磷账？注意力集中在哪一部分？
3.why贾虽？為什么要用影像閱讀來翻閱這篇文章逃糟？
進入快速學習模式
利用深呼吸，讓自己進入快速學習的模式蓬豁，讓自己的注意力集中
開始時自我肯定
進入攝像焦點狀態(tài)
攝像焦點的精髓在于“軟眼”這一全新用眼方式绰咽。“不見而觀”就是這個意思地粪，就是要我們不固定焦點取募，學會讓視線分散，擴大眼的視野蟆技，試著在腦海中想象連著書頁4個角的X字玩敏。
4.復習
調查→使文章結構清晰
包括
題目斗忌、目錄、黑體字旺聚；封面和封底的語句飞蹂；索引；本書的第一頁和最后一頁翻屈；黑體字和斜體字標注內容陈哑，大小標題；專欄數字伸眶，示意圖惊窖，圖表等；介紹報道厘贼，摘要界酒，他人的感想和評論
尋找觸發(fā)詞
也就是找到核心關鍵詞（或多次使用的詞語），封面嘴秸、目錄毁欣、每章的大標題和索引等都是觸發(fā)詞的線索。
提問
找到對你特別關鍵（特別想知道答案）的觸發(fā)詞岳掐，帶著疑問讀下去凭疮。
5.激活
激活包括：自然激活（過去的體驗+外界刺激）；有意激活（制定計劃實施）
生產性休息→創(chuàng)造性偷懶
從影像翻閱過程收獲的信息串述，必須要使其在大腦中消化成熟执解，讓其稍作等待，讓信息完全進入大腦的神經網絡之后纲酗，再借用激活的手法從大腦中提取相關信息衰腌。
重申問題
超讀+摘讀；跳讀
超讀：將視線集中在每頁的中間觅赊，從第一行到最后一行快速滑動視線右蕊。
摘讀：在超讀過程中找到重點部分，重點閱讀
跳讀：迅速瀏覽文章吮螺，眼神迅速并不規(guī)則的跳動
繪制思維導圖
高速閱讀
即使讀不懂也要保持原有節(jié)奏繼續(xù)讀下去
