每分鐘60頁的閱讀速度，閱讀理解率70%以上熊榛，這就是今天要介紹的這本書——《高倍速閱讀法：將閱讀效率提升10倍的全新學(xué)習(xí)方法》篮昧，本書的閱讀理念是通過利用人類前意識和潛意識的學(xué)習(xí)能力叨恨、左腦的分析和理論思考能力邪狞、右腦的理解和創(chuàng)造能力砚著， 采用看似神奇的“影像翻閱”（PhotoReading）的方式快速閱讀一本書的方法次伶。
書中舉了一個例子：一位講師在演講的前一天，用這種PhotoReading閱讀法閱讀了三本與本次演講內(nèi)容相關(guān)的書籍稽穆。并在第二天的演講中收到了意想不到的成功效果冠王。當(dāng)他演講后再回看這三本書時，發(fā)現(xiàn)書中的內(nèi)容框架竟然和自己在演講中的內(nèi)容幾乎完全相符秧骑。為什么會有這么神奇的狀況發(fā)生版确？本書作者為了找出答案，曾多年從事人類的潛意識認(rèn)知乎折、大腦前意識信息處理進(jìn)行的相關(guān)基礎(chǔ)調(diào)查绒疗。其結(jié)果一致指向一個事實：“人類擁有不通過表意識收集視覺信息的能力，這些信息由大腦的前意識處理骂澄∠拍ⅲ”這也是PhotoReading閱讀法的理論依據(jù)。
PhotoReading閱讀共分五個步驟坟冲，分別是：
步驟一：準(zhǔn)備
明確閱讀目的磨镶，進(jìn)入理想的心理和閱讀狀態(tài)。這一步就是在閱讀一本書之前要有一個清晰的目的健提。通過閱讀這本書琳猫，你想學(xué)到什么？了解什么私痹？給大腦一個清晰的信號脐嫂，以便在PhotoReading閱讀過程中，讓大腦能準(zhǔn)確捕獲有用信息紊遵。
步驟二：預(yù)習(xí)
這里的預(yù)習(xí)實際上是判斷這本書值不值得閱讀账千。你可以翻閱一下目錄和重點章節(jié)，看看是不是我們想閱讀的內(nèi)容暗膜，有沒有符合閱讀內(nèi)容的信息匀奏，在此基礎(chǔ)上決定是否閱讀這本書。
步驟三：影像翻閱
這是本書的重點学搜。放松身心娃善，注意力集中，自我肯定瑞佩，告訴自己我能做到会放，并默念這本書的學(xué)習(xí)目的。進(jìn)入“快速學(xué)習(xí)模式”钉凌，將視線調(diào)整為“攝像焦點”（類似看立體畫的狀態(tài)）咧最，以一分鐘60頁的速度快速閱讀。在結(jié)束后，繼續(xù)自我可定：我已經(jīng)從書中獲得了足夠的信息矢沿，一定能達(dá)到閱讀目的滥搭。
步驟四：復(fù)習(xí)
調(diào)查整本書，重新翻閱目錄捣鲸，找出“觸發(fā)詞”瑟匆，針對自己感興趣或者想要了解的信息提出一些問題。
步驟五：激活
進(jìn)行完上述四個步驟后栽惶，進(jìn)入生產(chǎn)性休息愁溜。將讀過的書擱置20分鐘或24小時，短至幾分鐘外厂，長至一晚冕象，徹底放下這本書。之后用“超讀”汁蝶、“摘讀”渐扮、“跳讀”、“思維導(dǎo)圖”掖棉、“高速閱讀”等適合自己的激活方式對該書進(jìn)行激活墓律。
了解完上面的閱讀步驟，尤其是步驟一和步驟三中的自我肯定相關(guān)內(nèi)容時幔亥，恐怕很多人會有一種“這真的能行么耻讽？”的疑問。這本書我也是通讀了一遍帕棉，并沒有進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)针肥，但有兩點在這里進(jìn)行一下說明：第一點是，推薦給我這本書的朋友在上大學(xué)時曾經(jīng)學(xué)習(xí)過類似的閱讀法笤昨，并且收到了效果，但據(jù)他說后來也許是因為長時間不用的緣故握恳，基本都忘記了瞒窒。第二，之所以自我肯定乡洼，是因為肯定的過程實際上是在給大腦一個信號崇裁，告訴大腦你即將看到的東西是需要記憶的，如果沒有之前和之后的自我肯定束昵，大腦的潛意識會把通過影像閱讀的內(nèi)容當(dāng)作垃圾拋棄掉拔稳。
因為沒有付諸實際行動，所以我對本書的理解和說明也都是主觀锹雏、片面的巴比，但據(jù)我了解，這一閱讀法的確在很多方面得到應(yīng)用，美國聯(lián)邦快遞轻绞、ibm采记、蘋果電腦等大企業(yè)也將其引入員工培訓(xùn)。
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