緩解焦慮，從行動開始圈澈！

我是一個遇事特別容易焦慮的人！

～～U盤文件損壞了尘惧，擔心明天無法完成交付的任務康栈！

～～發(fā)現(xiàn)社保未提交繳費，擔心明天不能提交！

～～下屬未按要求完成工作啥么，擔心明天被領導指責登舞？

每天只要閑下來就會有一系列的焦慮！

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