請認真觀察下圖并選擇性回答以下問題狈癞。（第一次來的友友可以參照文章后半部分我的解讀）
這些問題沒有標準答案茄靠，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么蝶桶，憑第一感覺回答即可慨绳。在思考的過程中留意覺察你的情緒和感受，是開心還是難過真竖？是輕松還是緊張的脐雪？身體有沒有哪部分有不舒服的感覺？……這些覺察都是有意義的恢共，可以聯(lián)結你的潛意識战秋。
請旋轉這張圖，找到你合適觀看的角度旁振。
這圖上畫的是什么获询？哪部分吸引了你的注意涨岁？
你可以針對這圖編個小故事嗎拐袜？
圖上什么部分最吸引你的注意力吉嚣？
圖上的顏色給你什么感受？
這是什么場景蹬铺？周遭有什么聲音嗎尝哆？
看到這圖第一感受是什么？這感受給你什么情緒甜攀？
看到這圖你會聯(lián)想到什么事秋泄？
看到這圖你會聯(lián)想到什么人？
如果可以在圖中添加一個東西规阀，你會添加什么恒序？為什么？它給你什么感受呢谁撼？
如果置身于這個場景歧胁，你會在哪里你會看到什么？你可以聽到什么厉碟？你會做什么事喊巍？你為何來到這里？接下來接下來你想做什么箍鼓？你的期待是什么崭参？
這張圖讓你聯(lián)想到哪些生命經驗？那個經驗讓你聯(lián)想到什么款咖？ 帶給你什么情緒何暮？
今天我把圖片旋轉到180度倒過來看，感覺比較喜歡這個角度來看铐殃。我今天沒戴眼鏡郭卫，遠遠的看到一張藍色的紙被揉成一團扔到墻角落里。圖中紙團里那塊黃色色塊吸引了我的注意背稼，我覺得是一個學美術的學生在畫一幅以藍天為主題的畫贰军，他畫的是海天一色的場景，他很用心的畫了很久蟹肘，很想把晴朗的天空和平靜的大海那種給他廣闊開朗舒適的感覺畫出來词疼，結果他用色的時候越用越深，讓他心情越來越沉重帘腹，他埋怨自己為什么總是不能把自己想到好好的表達出來贰盗，不但沒表達出來，反而讓人誤解了他的意思……他感覺自己很無能阳欲，明明已經很認真很努力了舵盈，去得了個相反的結果陋率，很有無力感，覺得很煩躁秽晚，于是把這幅畫揉成一團扔到墻角處瓦糟。當他回頭再看墻角那幅不成樣的畫的時候，他看到了自己畫的那個太陽赴蝇，他感覺就是因為太陽畫得太小了菩浙，能量不夠，所以天空才不夠晴朗……他意識到自己就是能量不夠……
想到這里我也意識到自己就是能量不夠句伶。一直以來劲蜻，我總是覺得自己表達能力不好，不喜歡表達也不想表達考余，慢慢的也變成了越來越不會表達先嬉，常常自己明明想著A說出來卻變成了B的意思，常常被誤解楚堤，心里覺得很委屈疫蔓，壓力很大，就越來越不想表達了钾军，表達能力也越來越差了鳄袍，如此惡性循環(huán)……說到底其實也是因為自己能量不夠，自信不夠吏恭，才太在意別人的看法拗小，活在別人的評價里……
如果在這圖里加一個東西的話，我會加上那幅畫的主人樱哼，他會重新?lián)炱疬@幅畫哀九，打開，仔細觀察搅幅，再重新構思一個新的畫面阅束，把這一幅放在旁邊作為對比參照，相信下一幅畫茄唐，他一定比這一幅畫得更好息裸。
我自己也是，躺平是沒有用的沪编。只有面對呼盆，只有不斷總結，不斷練習蚁廓，才會有進步访圃，才有可能改變現狀。
不知道在今天的圖卡你看到了什么相嵌？想到了什么腿时？又觸發(fā)你什么情緒好感受呢况脆？歡迎在評論區(qū)和我們一起分享。
感謝你的到來批糟，我是簡單格了，感恩寫作的路上有你相伴。
