85天完成蛻變,在『不跑就出局』我瘦了20斤

我局最勵志辣媽的故事

我是一位媽媽挖诸,也是一個胖紙汁尺,從記事起我貌似就沒有下過三位數(shù),我不知道我算不算吃貨多律,但我知道我超愛吃痴突。

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我羨慕那些苗條的人搂蜓,我總在想,我如果那么苗條長不胖該多好啊辽装,因?yàn)檫@樣我就能躺被窩里吃了帮碰,哈哈哈。

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好吧拾积,就這樣我結(jié)婚生子了徹徹底底成為一枚大胖嘍殉挽,生時(shí)186斤,出月子163斤拓巧。

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(這是我敬愛的婆婆給我照的斯碌,竟然還給我洗出來了讓我哭會)


我想瘦,瘋狂的想瘦肛度,我去做了埋線減肥一個月瘦了5斤傻唾,天啊,不是說一月瘦20斤的嘛承耿。

可是冠骄,可是,后來慢慢的我反彈了加袋,反彈了10斤:锬ā!锁荔!

我覺得減肥好痛苦蟀给,我不能放棄吃,我也不想運(yùn)動減肥阳堕。

我聽說跑步會粗腿跋理,當(dāng)然,我那么懶恬总,怎么能堅(jiān)持運(yùn)動呢前普,所以我又知道一種方法,據(jù)說飯肉分開吃減肥壹堰,醬紫就不用節(jié)食拭卿,不用運(yùn)動啦。


我確實(shí)實(shí)是瘦了贱纠,150,140,130,120,130,140峻厚,就在這幾個數(shù)字徘徊的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我不能再這樣了,因?yàn)槲夜懿蛔∥业淖熳缓福乙曰萏遥乙埡腿庖黄鸪浴?/p>

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以前我是排斥運(yùn)動的,一、懶辜王,二劈狐、懶,三呐馆、懶肥缔,但是從什么時(shí)候開始,微信汹来、微博都開始曬運(yùn)動了续膳,我看過一位歪國的媽媽懷孕的腹肌,我看過連海濤都瘦了俗慈,我不能忍姑宽,不能忍啊。

偶然在微博聽別人提起闺阱,說有一個可以有效幫助堅(jiān)持跑步的平臺叫『不跑就出局』炮车,抱著試試看的態(tài)度我打算報(bào)名參加一期。

我選擇了一個價(jià)格少點(diǎn)酣溃,人多點(diǎn)的班級加入瘦穆。所以這么說來[RO1班]也算是我的母校了。

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一開始兩公里我完全不能跑下來赊豌,是走下來的扛或。沒錯,走下來的碘饼。

接下來的幾天我會不停加快走路速度熙兔,再后來開始跑步,斷斷續(xù)續(xù)艾恼、跑跑停停住涉。

但是慢慢的我會發(fā)現(xiàn),我可以跑2公里钠绍、3公里舆声、4公里、甚至更多柳爽。

終于有一天媳握,我竟然在『不跑就出局』不停下來地跑到了12公里,這是我跑的嗎磷脯?天啊蛾找,我自己都不信!

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跑步真的會讓人很快樂争拐,傷心了跑一跑腋粥,愉快了多跑跑晦雨,我忽然發(fā)現(xiàn)就在這樣跑一跑的過程中架曹,我的大肚腩小了隘冲,我的小腿變的細(xì)長了(允許我幻覺下),我的皮膚貌似也好些了绑雄,最主要的是每天特別精神展辞,一天不跑都會覺得差點(diǎn)什么。

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我很享受流汗的感覺万牺,覺得每流一次汗都會讓我更瘦一點(diǎn)罗珍。

因?yàn)槊刻於荚趫?jiān)持跑步,所以沒有給肥肉任何反彈的機(jī)會脚粟。

慢慢地覆旱,我比原來瘦了快20斤,身邊的朋友都說我像變了一個人一樣核无。

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好吧扣唱,不得不承認(rèn),我已經(jīng)不再是當(dāng)初那個只把減肥放在嘴上卻不去行動的女生了团南。在『不跑就出局』的這些日子噪沙,讓我愛上了跑步這件事,也讓我愛上了所有跑步的人吐根。

因?yàn)榕懿秸撸抑饾u變成了一個更好的人。

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雖然沒有人魚線拷橘,雖然沒有辣么瘦局义,但是,我跑步我驕傲冗疮。

也許我還是個小胖萄唇,也許我還需要努力,也許我還不能躺著吃赌厅,也許還有太多也許穷绵,但我要一直堅(jiān)持不放棄。

我在『不跑就出局』堅(jiān)持了85天特愿,雖然只有85天仲墨,但我相信會有很多個85天伴隨我。


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胡三胖揍障,加油目养!

-END-


聲明:文章系不跑就出局跑友原創(chuàng)

「不跑就出局」是一個用契約金監(jiān)督的跑步堅(jiān)持平臺:想跑步卻難以一個人堅(jiān)持,每人拿出一筆錢作為監(jiān)督契約金毒嫡,一起跑步癌蚁,誰沒跑則扣除當(dāng)日契約金,堅(jiān)持下來的人平分這筆契約金,不跑就出局努释。

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