不瘦就出局:減重20斤,逆襲完美媽媽

我是一位媽媽辜荠,也是一個胖紙汽抚,從記事起我貌似就沒有下過三位數(shù),我不知道我算不算吃貨伯病,但我知道我超愛吃造烁。

我羨慕那些苗條的人,我總在想午笛,我如果那么苗條長不胖該多好啊惭蟋,因為這樣我就能躺被窩里吃了,哈哈哈药磺。

好吧告组,就這樣我結(jié)婚生子了徹徹底底成為一枚大胖嘍,生時186斤癌佩,出月子163斤木缝。

這是我敬愛的婆婆給我照的,竟然還給我洗出來了讓我哭會

我想瘦驼卖,瘋狂的想瘦氨肌,我去做了埋線減肥一個月瘦了5斤,天啊酌畜,不是說一月瘦20斤的嘛怎囚。

可是,可是桥胞,后來慢慢的我反彈了恳守,反彈了10斤!7废骸催烘!

我覺得減肥好痛苦,我不能放棄吃缎罢,我也不想運動減肥伊群。

我聽說跑步會粗腿考杉,當(dāng)然,我那么懶舰始,怎么能堅持運動呢崇棠,所以我又知道一種方法,據(jù)說飯肉分開吃減肥丸卷,醬紫就不用節(jié)食枕稀,不用運動啦。

我確實是瘦了谜嫉,150,140,130,120,130,140萎坷,就在這幾個數(shù)字徘徊的時候我發(fā)現(xiàn)我不能再這樣了,因為我管不住我的嘴沐兰,我要吃哆档,我要飯和肉一起吃僧鲁。

以前我是排斥運動的,一斟叼、懶春寿,二、懶谢床,三厘线、懶,但是從什么時候開始渡讼,微信耳璧、微博都開始曬運動了,我看過一位歪國的媽媽懷孕的腹肌蹬昌,我看過連海濤都瘦了攀隔,我不能忍栖榨,不能忍啊治泥。

偶然在微博聽別人提起遮精,說有一個可以有效幫助堅持減肥的平臺本冲,抱著試試看的態(tài)度我打算報名參加一期劫扒。

除了飲食上的調(diào)整,我開始運動減肥添怔。

一開始兩公里我完全不能跑下來贤旷,是走下來的。沒錯艾杏,走下來的盅藻。

接下來的幾天我會不停加快走路速度,再后來開始跑步勃蜘,斷斷續(xù)續(xù)假残、跑跑停停。

但是慢慢的我會發(fā)現(xiàn)匀归,我可以跑2公里耗帕、3公里、4公里体啰、甚至更多。

終于有一天荒勇,我竟然不停下來地跑到了12公里,這是我跑的嗎兢孝?天啊仅偎,我自己都不信!

跑步真的會讓人很快樂窗轩,傷心了跑一跑痢艺,愉快了多跑跑介陶,我忽然發(fā)現(xiàn)就在這樣跑一跑的過程中,我的大肚腩小了植酥,我的小腿變的細(xì)長了(允許我幻覺下)弦牡,我的皮膚貌似也好些了,最主要的是每天特別精神卸留,一天不跑都會覺得差點什么椭豫。

我很享受流汗的感覺,覺得每流一次汗都會讓我更瘦一點喳整。

因為每天都在堅持跑步裸扶,所以沒有給肥肉任何反彈的機會。

慢慢地魏保,我比原來瘦了快20斤,身邊的朋友都說我像變了一個人一樣谓罗。

好吧揭措,不得不承認(rèn)刻蚯,我已經(jīng)不再是當(dāng)初那個只把減肥放在嘴上卻不去行動的女生了。在平臺的的這些日子,讓我愛上了跑步這件事不翩,也讓我愛上了所有跑步的人。

因為跑步器钟,我逐漸變成了一個更好的人妙蔗。

雖然沒有人魚線眉反,雖然沒有辣么瘦,但是梳凛,我運動梳杏、我減肥、我驕傲叛溢。

也許我還是個小胖劲适,也許我還需要努力,也許我還不能躺著吃靖诗,也許還有太多也許,但我要一直堅持不放棄刊橘。

胡三胖,加油攒庵!

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