前言
D01訓(xùn)練目的：從習(xí)慣管理的源頭規(guī)避風(fēng)險氏豌。
訓(xùn)練目標(biāo)：利用五天訓(xùn)練時間 體驗(yàn)習(xí)慣規(guī)劃工具 制定出高意愿纺裁、低風(fēng)險的習(xí)慣及行動計(jì)劃 正式啟動習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃挥下。
任務(wù)說明及成果
目的：－激活大象的力量汰具；－降低內(nèi)部損耗
海比特第一法則：看見完美的自己哪亿。
感受及疑問
填寫表格之前粥烁，心里很多困惑：
以前追隨過很多榜樣，想要通過他們的故事經(jīng)歷蝇棉，啟發(fā)自己思考他們是如何做到的讨阻，我能不能遵循他們的足跡做到他們做到的事，或者也激勵自己找到喜歡做的事情篡殷。
這么久以來钝吮，似乎只是旁觀者，總是徘徊于：如何去做？那些是不是我真正擅長的奇瘦？是不是我真正喜歡的棘催？如果沒有達(dá)到榜樣們的影響力是不是沒用？如果達(dá)不到可以變現(xiàn)的地步是不是就浪費(fèi)時間了链患？該去學(xué)習(xí)可以變現(xiàn)的技能是不是比較可靠巧鸭？可是選了學(xué)習(xí)這個，那個是不是更好一些麻捻？（想想纲仍，自己太功利了）看到他們做著不同的事，有成果又很快樂贸毕，我卻找不到自己的方向郑叠，總是這山看著那山高，無從下手明棍，也因此沒有長期投入的決心乡革。
顧慮著這些問題，也疑問寫的這些東西摊腋，或許有的是欲望沸版，有的是想要提高的方面，但是這些都能實(shí)現(xiàn)嗎兴蒸？最后會不會類似于以前寫過多遍的已經(jīng)埋在日記里的實(shí)現(xiàn)不了的愿望视粮？
但是本著這次參加訓(xùn)練營的目的，想要切切實(shí)實(shí)拿出成果并堅(jiān)持下去橙凳，不想再做無謂的徘徊蕾殴。后來看到群里小伙伴們的問題以及老師的回復(fù)，不管想要的有多少岛啸，也不管疑問有多少钓觉，帶著問題前進(jìn)，先做到完成任務(wù)坚踩，對自己說有這能量做到自己想做的荡灾。做到：激活大象的力量，降低內(nèi)部損耗瞬铸，把好習(xí)慣和真正想要的自己綁定在一起卧晓，規(guī)避風(fēng)險。
思考
寫到想要養(yǎng)成的習(xí)慣時赴捞，思考著自己如何做，才能達(dá)到想要的標(biāo)準(zhǔn)郁稍，發(fā)現(xiàn)大多（除健身等技能外）想要的能力的提升方式好像都與讀書有關(guān)赦政，讀涉及到多方面的書，可以說是主題閱讀，從書中獲取知識并運(yùn)用總結(jié)恢着。
接著又思考了這幾天參加活動后帶給我的影響桐愉，就是執(zhí)行力和寫總結(jié)，老師說的沒錯：書寫下來是一種極其有效高效的手段掰派。我覺得多次書寫后从诲，能慢慢理清自己的思路。參加活動靡羡，跟著厲害的人學(xué)習(xí)系洛，也是很快的進(jìn)步方式。
然而這么簡單嗎略步？這樣就能達(dá)到想要的標(biāo)準(zhǔn)嗎描扯？或許我還有更多想不到的地方，但是想再多都不如去行動趟薄，思考了這么多問題绽诚，關(guān)鍵還是將所愛變成一種習(xí)慣。做你所愛是一種習(xí)慣杭煎。
期待接下來的課程恩够，也期待養(yǎng)成習(xí)慣的自己！
以下是Q&A環(huán)節(jié)截取的老師部分作答內(nèi)容羡铲，以供思考：
但凡問道你想不想要的時候蜂桶，這里的答案只有：想要、不想要犀勒，而沒有任何完美屎飘、困難、不現(xiàn)實(shí)等等的小我用來蒙蔽理性我的所謂“理性的思考”贾费，如果你真的想要钦购，你就要說：我就想要！我輔導(dǎo)過200多教練客戶褂萧，他們想要的押桃，我都能通過方法去幫他們實(shí)現(xiàn)，而他們最開始都會說“我是不是要的太多了导犹、是不是太完美了唱凯、是不是不現(xiàn)實(shí)啊谎痢？”
這是習(xí)慣找尋的一種方式而已磕昼，這種方式是體驗(yàn)式的，不精準(zhǔn)的节猿，前兩天體驗(yàn)一下票从，感受一下漫雕。既然是體驗(yàn)，你就通過直觀峰鄙，覺得他們那個地方讓你期待也能夠擁有浸间，那就直接寫出來，別想太多吟榴。你已經(jīng)想的太多：“我不了解我的榜樣”“他們不是我真正的榜樣”魁蒜，不用那么操心～
你再找張紙，上面寫著我應(yīng)該稱為什么樣的人吩翻，然后回來重新填寫表單兜看，如果你的腦海中還是出現(xiàn)我應(yīng)該，那就填在另外一張紙上仿野。我的經(jīng)驗(yàn)告訴你：［be］是富人思維铣减，［havetodo］是被管理者思維，你既然發(fā)現(xiàn)了脚作，說明有極高的覺察力葫哗，那就用方法去把它區(qū)分開，去做到自己的［be］
如果你真的想讓那個你喜歡球涛，但是他并不感興趣的人也和您一樣享受成長的快感劣针，請閉著嘴，用行動去讓自己做到亿扁，讓自己的能量散發(fā)出來捺典，影響他。
好習(xí)慣逐一落地的方式从祝，我先不回答襟己，請自行思考，我只給出四個字的提示牍陌，幫助您思考：抓手思維擎浴。
判定標(biāo)準(zhǔn)是：我到底想不想要成為這樣的人（更多資源：見《7habit》的第二個習(xí)慣以終為始），只要你想成為這樣的人毒涧，是不是小白有什么問題呢贮预。富人思維是：be－to－h(huán)ave，你要先決定你要成為什么樣的人契讲。我認(rèn)為想要確定自己想要成為的人極端重要仿吞，你卻恰好做到了，大有快速發(fā)展的潛力捡偏。
基于訓(xùn)練營的設(shè)置唤冈，一定要先開始，再更好银伟。很多人會因?yàn)椋弁陚湫裕莶蛔愣七t任務(wù)的推進(jìn)你虹，為了防止這種完美主義傾向凉当，我會帶著大家先至少完成一次，完成了之后你就有一個基本點(diǎn)售葡，未來可以通過各種有效的方式來改進(jìn)你的基本點(diǎn)。我的思路是：mvp（最小可實(shí)現(xiàn)）＋快速迭代忠藤，而不是一下子到完美挟伙。
人生最大的判斷標(biāo)準(zhǔn)在于：不內(nèi)耗（逐一查看今天訓(xùn)練的第二條）。你覺得好就好模孩，覺得不好就不好尖阔！一切以自己為標(biāo)準(zhǔn)，你的世界沒有別人榨咐。很多事情介却，有效果比有道理重要，如果把界限弄清楚自然很好块茁，其實(shí)弄不清楚的人大有人在齿坷，但是并不影響習(xí)慣養(yǎng)成。
有個人数焊，他某個方面比你好永淌，你（這里其實(shí)指的是你的小我）還能看得上這個人，覺得“如果我成為他這個樣子也不錯”佩耳，那就是榜樣的最低標(biāo)準(zhǔn)遂蛀。
