自從發(fā)了篇簡(jiǎn)書《一周背一本書横漏，你還在發(fā)愁各種考試嗎？》?幽勒，http://www.reibang.com/p/20d2d0ed2719一周背一本書羽历，你還在發(fā)愁各種考試嗎焊虏？ - 簡(jiǎn)書? ，
發(fā)現(xiàn)很多朋友對(duì)如何快速背書感興趣秕磷，留言及索要下回分解的特別多诵闭，年輕時(shí)經(jīng)歷過各種考試無往而不利的我，現(xiàn)在卻感覺上中學(xué)的兒子背書特別困難澎嚣，結(jié)合這些疏尿，我總結(jié)了一下，本章主要面對(duì)中易桃、青褥琐、少年，學(xué)生晤郑、成人均適用敌呈，年級(jí)越高茵瀑、年齡越大雨饺，需要記憶的書本越厚、內(nèi)容越多威创，此心法越管用诫龙。
背書大法之一析显，講了“目錄”背書法。
背書大法之二签赃，“減字”背書法谷异。
象篇一中講的蘇東坡背書法，就是典型的“減字”背書法锦聊，把一段的內(nèi)容先縮略為3個(gè)字晰绎，后來縮略為2個(gè)字，最后縮略為1個(gè)字括丁，然后通篇就流暢的背下來了荞下。《十三經(jīng)》共64萬字史飞，大部分古人（科舉考試考中進(jìn)士）都能背誦下來尖昏，最起碼四書五經(jīng)必須要背過的，有些四書五經(jīng)的注（專門解釋四書五經(jīng)的書）也要背過构资，更有些注四書五經(jīng)的注叫“疏”也有背過的抽诉。所以中國(guó)人真是世界上最會(huì)背書的民族。
有人要問了吐绵，怎么“減”字呢迹淌？有那么多的內(nèi)容啊河绽。
我就以小學(xué)生背七言絕句為例吧
江南逢李龜年
岐王宅里尋常見，崔九堂前幾度聞唉窃。
正是江南好風(fēng)景耙饰，落花時(shí)節(jié)又逢君。
在熟讀的基礎(chǔ)上纹份，每句記前兩個(gè)字苟跪，再簡(jiǎn)化為岐、崔蔓涧、正件已、落四字，詩(shī)題也要背過元暴，小學(xué)生可以在心中想象成一副圖之類的篷扩，輔助記憶。最后這首詩(shī)茉盏，直接記一個(gè)字“岐”字就可以了瞻惋。同時(shí)還要注意跟他們講，“岐”字和“歧”字的不同援岩，岐王嘛，古代取名字不可能取“歧”路這種名字為王爺名字的啊掏导。
如同剛過世的金庸先生的全部著作享怀，也是以一句詩(shī)來概括了：
飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛??
全世界的人都知道這是他的14部武俠小說書名的第一個(gè)字趟咆，就不須多說了添瓷，呵呵。順便說一下值纱，我全部都看過鳞贷。
再比如下面這段，百度上隨便查的：
生物分類學(xué)是研究生物分類的方法和原理的生物學(xué)分支虐唠。分類就是遵循分類學(xué)原理和方法搀愧，對(duì)生物的各種類群進(jìn)行命名和等級(jí)劃分。瑞典生物學(xué)家林奈將生物命名后疆偿，而后的生物學(xué)家才用域(Domain)咱筛、界(Kingdom)、門( Phylum)杆故、綱(Class)迅箩、目(Order)、科(Family)处铛、屬(Genus)饲趋、種(Species)加以分類拐揭。最上層的界，由懷塔克所提出的五界奕塑，比較多人接受;分別為原核生物界堂污、原生生物界、菌物界爵川、植物界以及動(dòng)物界敷鸦。 從最上層的"界"開始到"種"，愈往下層則被歸屬的生物之間特征愈相近寝贡。共有七大類扒披，分別是:界門綱目科屬種。
我看了三四遍圃泡，首先就是簡(jiǎn)化成“瑞典碟案、林奈、五界颇蜡、七類”這8個(gè)字价说，再看幾遍，最后就只需要記“林奈”2字就OK风秤。這就是需要自己總結(jié)鳖目，自己認(rèn)為重要的字、詞缤弦，重點(diǎn)的领迈，印象深刻的，去記住它好了碍沐。
減字法的要訣就是：多讀狸捅。集中你的全部注意力，去記累提。
背書大法之三尘喝，“抄書法”。
原來我對(duì)以抄書來記憶還是不屑一顧的斋陪，心想抄書那么慢朽褪，怎么會(huì)有助于記憶？我之前也試過无虚，總是心浮氣躁鞍匾，抄不上幾個(gè)字就不耐煩了，根本堅(jiān)持不下來骑科。
直到今年清明橡淑，去北京首師大朱立俠博士那里，學(xué)習(xí)古文吟誦咆爽，經(jīng)朱博士一講梁棠，方才覺得抄書之妙置森。后來一想，真是那么回事符糊，咱們想想凫海，古人有那么笨嗎，到宋代印刷業(yè)就很發(fā)達(dá)了男娄，買本書也不是多么困難的一件事行贪，干嘛要一個(gè)字一個(gè)字的抄呢？蘇東坡應(yīng)該也不是笨人啊模闲，一門三蘇建瘫，父子三人都是大文豪，現(xiàn)在想想尸折，古人真是比現(xiàn)代人聰明多少倍皢拧！
大家要明白一個(gè)概念亮航，古人之“讀書”，不是今人之“默讀”（謂之“看”書缴淋，嘻嘻）准给、“朗讀”，一二三四五當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)這樣，而是有聲音叼旋、有旋律的、抑揚(yáng)頓挫夫植、搖頭晃腦（就這幾個(gè)字都大有講究）地按一定的韻律和節(jié)奏“吟誦”的讹剔，初聽起來就像唱的。當(dāng)他抄一句文時(shí)延欠，例如《史記》中《秦始皇本紀(jì)》中“宮室車馬衣服苑囿馳獵恣毐”一句由捎，共12個(gè)字饿凛，抄第一個(gè)字“宮”時(shí)，已經(jīng)“宮室車馬衣服苑囿馳獵恣毐”12個(gè)字讀了一遍锭亏，提筆寫那個(gè)“宮”字硬鞍，寫字畢竟慢啊固该，寫的同時(shí)有可能他又讀了一遍，好了上煤，宮寫完了劫狠，再寫“室”字独泞，又是“宮室車馬衣服苑囿馳獵恣毐”12個(gè)字苔埋，注意啊他像是唱的那樣讀，一點(diǎn)也不枯燥的荞膘。以此輪回反復(fù)羽资，等他12個(gè)字全部寫完時(shí)屠升，是不是至少讀了12遍了狭郑，這句話是不是差不多就印在他腦子里了翰萨？而且他是有旋律地像是唱歌那樣去讀書，邊讀邊寫，這個(gè)旋律丛肮、背書焚廊、書法三位一體地就都完成了习劫。
古人讀書用的是慢工夫，真工夫墓懂，我們學(xué)習(xí)經(jīng)典應(yīng)該也這樣子學(xué)捕仔。
梁冬闪唆、徐文兵《對(duì)話黃帝內(nèi)經(jīng)》中談到钓葫，徐文兵學(xué)習(xí)中醫(yī)的起源悄蕾，就在于從小跟他媽媽抄中醫(yī)書籍库物，抄方子戚揭，耳濡目染民晒，打下了中醫(yī)的基礎(chǔ)锄禽，他抄的醫(yī)書，小時(shí)候抄著抄著就背過了沃但，但不解其意佛吓，直到他上了中醫(yī)大學(xué)维雇，才慢慢理解透。
穿插著講個(gè)茅盾背書的小故事：
沈雁冰（茅盾）能背《紅樓夢(mèng)》吱型。錢君稥、鄭振鐸铝侵、章錫琛等人閑聊哟沫，談及沈雁冰能背《紅樓夢(mèng)》嗜诀，鄭振鐸卻不相信隆敢。于是打賭拂蝎。酒興正濃時(shí)温自，請(qǐng)沈兄背《紅樓夢(mèng)》以助興。鄭振鐸取出預(yù)先備好的《紅樓夢(mèng)》馆里，信手翻至中間鸠踪，隨意點(diǎn)了回目械媒，沈雁冰稍作思索滥沫，當(dāng)即朗聲背了起來兰绣，居然一口氣背了半個(gè)多小時(shí)，幾近背完一個(gè)回目踪央。鄭振鐸心悅誠(chéng)服地贊曰：“好健无！好累贤！老鄭信也臼膏∩酰”
還有許多古圣今賢背書的小故事：
1.文姬歸漢時(shí)曾將其父蔡邕藏書默出四百多篇。
?2.明代洪武年間御史大夫景清医清，借朋友一書状勤，說好次日歸還。卻稱不曾借書葫盼，官司打到祭酒那里。景清從頭至尾背誦一遍蟆盹，而主人卻一字說不出峰档，書判給了景清讥巡，出門欢顷，歸還書說：“你平時(shí)甚愛秘本抬驴，但又不讀，故和你開個(gè)玩笑鳖链。”?
3.? 明末清初思想家顧炎武能把約六十四萬字的十三經(jīng)全部背出狂秦。?
4.康熙讀書：讀百遍背百遍牛柒，通過了然后再往下讀痊乾，一遍不少，決不偷懶湿滓。
? ?5.錢鐘書在清華上學(xué)時(shí)扔水，號(hào)稱“橫掃清華圖書館”铭污。連無名的意大利作家的作品都倒背如流嘹狞。
?6.橋梁專家茅以升年近九十時(shí)還能精確背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)下一百位數(shù)筷屡。
背書大法之四燎潮，“百遍法”和“22遍法”
“百遍法”：讀書以百遍為度确封，務(wù)要反復(fù)熟嚼爪喘，方始出味。使其言皆若出于吾之口稠诲，使其意皆若出于吾之心略水，融會(huì)貫通聚请，然后為得驶赏。如未精熟煤傍，再加百遍可也；仍要時(shí)時(shí)溫習(xí)龄恋。若工夫未到，先自背誦函荣；含糊強(qiáng)記乘碑，總是認(rèn)字不清兽肤，見理不透轿衔，徒敝精神，無益學(xué)問宛官。 ——明底洗，何倫《何氏家規(guī)》
22遍讀書法：每天讀一課新書珊擂，規(guī)定讀十遍摧扇，并用筆畫記在書上扛稽。第二天，讀新課文時(shí)矮慕，先復(fù)習(xí)舊課文五遍辟狈，畫上五遍的記號(hào)哼转，再讀新課文十遍壹蔓；到了第三天，讀第三課時(shí)勇凭，也再?gòu)?fù)習(xí)第一課五遍，第二課五遍灌砖，再讀第三課十遍蘸吓；第四天時(shí)库继，先復(fù)習(xí)第一課二遍宪萄，第二課第三課各五遍……如此類推擂涛，直到每課都讀了二十二遍，筆畫加起來正好是一個(gè)「讀」字。豐子愷稱這二十二遍讀書法是個(gè)笨辦法杰捂，但對(duì)他來講效果頗佳挨队。
以上的“背書”方法盛垦，真正強(qiáng)調(diào)的是“熟讀”、“緩讀”蝶俱，反覆不斷的強(qiáng)調(diào)“讀百遍”，卻不強(qiáng)調(diào)“背誦”庸队，甚至明白的反對(duì)勉強(qiáng)背誦浅侨，中國(guó)人是全世界最會(huì)背書的民族如输，但古人用的卻是一種沒有任何技巧的技巧：“百遍法”不见，此事頗有值得玩味之處缎谷。
講個(gè)“曾國(guó)藩因竊賊發(fā)奮”的小故事：
晚清名臣曾國(guó)藩列林，少年時(shí)期十分愚笨。盛夏的一個(gè)晚上砌创，他書房來了小偷，正在翻箱倒柜找東西窥岩，恰好竟纳，這時(shí)候曾國(guó)藩從私塾回來锥累，小偷聽見腳步聲桶略，趕緊藏到床底下惶翻。曾國(guó)藩推門進(jìn)來吕粗，開始復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的內(nèi)容输枯，特別是有一篇文章桃熄，雖然不長(zhǎng)但是他怎么也背不下來瞳收。曾國(guó)藩很執(zhí)著收夸，雖然已經(jīng)學(xué)到了后半夜，但還是沒有睡覺的意思夹纫，反復(fù)地洗臉然后回到座位上接著背那篇文章舰讹。這可苦了床底下的小偷，他本想等曾國(guó)藩學(xué)一會(huì)兒睡覺后锄开，他出來再拿一點(diǎn)東西，然后就走。但是，聽曾國(guó)藩讀文章的勁頭鲫惶，好像這晚不睡了剑按。炎熱的夏天，他在床底下滿頭是汗猜敢。小偷耐著性子，聽曾國(guó)藩又讀那篇文章幾百遍胯盯，還是背不下來之后博脑，實(shí)在控制不住自己了。從床底下爬出來疗杉，來到曾國(guó)藩面前，拿過曾國(guó)藩手中的書摔在地上朝聋，吼道：“就你這么笨翼馆，還讀什么書应媚，我在床地下聽都聽會(huì)了「”說完很流利地把曾國(guó)藩背了大半夜還沒有背下來的文章携龟，一字不差地背誦下來峡蟋，然后揚(yáng)長(zhǎng)而去蕊蝗，曾國(guó)藩直直地看著小偷蓬戚，羞愧難當(dāng)。從此以后痛单，曾國(guó)藩更加努力學(xué)習(xí)鸟妙，勤能補(bǔ)拙重父，終于成就了自己的偉業(yè)矿辽。
曾國(guó)藩這是典型的百遍法袋倔，我們讀書也要這樣批狐，尤其對(duì)好的文章嚣艇，把書上的東西化為自己的，這才是做學(xué)問的方法慌洪。
凈空老法師說過，“古人教小孩背書目的不是記誦而是重視開悟”，以下是原文：
背誦憋肖，我們現(xiàn)在才搞清楚岸更、搞明白，古人教小孩背書评肆，目的不是記誦，不是叫他背征绸、叫他記住淆衷，不是吭敢∮停《禮記》里頭有，“記問之學(xué)腊瑟，不足以為人師”，這就說明中國(guó)古圣先賢不重視記誦财松，重視開悟。這個(gè)開悟就是一門深入舶掖，長(zhǎng)時(shí)薰修尔店。那是什么？我們才曉得期犬，學(xué)校用這種方法是叫你得定避诽，定就能開智慧璃谨。一篇文章鲤妥、一部書叫你反覆去念拱雏，把心定在上面，你不念書就胡思亂想贡耽、心散亂鹊汛，這是主要目的刁憋，是叫你得定。念熟了至耻，能背誦了，那是附帶的走触，那不是主目的疤苹。
以上第一二條背書法，只針對(duì)應(yīng)付考試兜辞、或者臨時(shí)抱佛腳的應(yīng)急考試夸溶，背得快、忘得也快缝裁，對(duì)待那些經(jīng)典、好的古詩(shī)文韩脑，還是應(yīng)該用“抄書法”和“百遍法”粹污，且不時(shí)溫故知新，5天一小背进苍，10天一大背，方才印象深刻觉啊，象首師大徐健順教授采錄的上千位讀過私塾的老先生，小時(shí)候讀（不是現(xiàn)在的朗誦勋乾，是吟誦）背過的詩(shī)文嗡善，幾十年之后還記得，張口就來滤奈，這才是化入骨髓的記憶。
像凈空法師說的绅你，背書不是目的昭躺，定心、靜心偶垮、專心地讀書帝洪，開悟、開慧才是目的葱峡。
按照德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究的“"遺忘曲線"”砰奕，這個(gè)記憶規(guī)律是心理學(xué)家1885年出版的《記憶》 一書中首次提到，現(xiàn)在被世人奉為圭臬的所謂規(guī)律军援，中國(guó)古人早已運(yùn)用得出神入化胸哥。
我這才明白為什么我的“放電影”式記憶法如此行之有效，原來是有它的科學(xué)原理的昆禽。據(jù)說還有人研究在睡夢(mèng)中蝇庭、無意識(shí)地放給他聽錄音，研究睡眠過程中有無存在記憶哮内，現(xiàn)在有些解釋不了的事情并不代表它不存在，不管怎么樣纹因，記憶確實(shí)是有些竅門的琳拨。
希望我的這些記憶方法能幫到你。
