4月3日 健康和活力是最好的禮物

今日主題:聆聽你的身體绒障,感恩它所能做到的事

朋友送了我一本《此生未完成》吨凑,是一位患癌女博士的抗癌心路,書未能好好結(jié)尾户辱,縱使精神上樂觀也擋不住生命的逝去鸵钝。也是因?yàn)榭戳诉@本書,才明白健康這件事并不是理所應(yīng)當(dāng)?shù)穆洌〉臓顟B(tài)恩商,遠(yuǎn)不止電視劇里拍到的那么簡單。

回到自己必逆,去年體檢也經(jīng)歷過虛驚一場怠堪,每當(dāng)狀態(tài)不好,便提醒自己要多運(yùn)動(dòng)名眉,可終究是懶粟矿,如今天暖花開,再也沒有什么借口损拢,要趁機(jī)活動(dòng)起來陌粹。感謝我的身體,久未運(yùn)動(dòng)但仍可靈活自如探橱。一個(gè)月練出了馬甲線的故事再也沒有出現(xiàn)過申屹,也深知并非身體老了,而是自己沒有當(dāng)年對馬甲線的執(zhí)念了隧膏,但身材勻稱哗讥、充滿活力這事仍是心之向往的。

那就邁開步子開始吧胞枕!

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