日更 90
有多少家庭的生活在矛盾苛蒲、爭(zhēng)吵中度過(guò)，像處在熱鍋里绿满。
又有多少家庭撤防，為避免沖突而維持表面的和平。
他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)寄月，上演相愛(ài)相殺的戲碼辜膝。
如何解決家庭紛爭(zhēng)，重塑親密關(guān)系漾肮？
如何還原一個(gè)相親相愛(ài)厂抖、幸福的家？
家庭就像一個(gè)小型社會(huì)克懊，其規(guī)則忱辅、結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言等谭溉，自成一個(gè)獨(dú)特的體系墙懂。這個(gè)系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。在心理治療中扮念，家庭人際關(guān)系出了問(wèn)題损搬，往往不是某位成員造成的。而某位成員出了問(wèn)題柜与，和家庭系統(tǒng)也有著莫大的關(guān)系巧勤。
正如樊老師所說(shuō)，沒(méi)有人可以脫離系統(tǒng)來(lái)談?wù)撔腋８信啊Ｒ虼寺ぃ彝ブ委熢絹?lái)越受到人們的關(guān)注，其應(yīng)用也愈漸廣泛迁匠。
所謂家庭治療剩瓶，就是以家庭為對(duì)象的團(tuán)體心理治療，其目的是為了幫助家庭消除異常城丧、病態(tài)情況儒搭，讓家庭運(yùn)作更健康。一般情況下芙贫，每位家庭成員都需要出席搂鲫。這樣治療才能順利展開(kāi)。
首先磺平，表現(xiàn)父母人性的一面魂仍。對(duì)于已長(zhǎng)大的孩子，父母不再是掌控所有正確答案的訓(xùn)導(dǎo)師拣挪。父母需要更充分地表露自己擦酌，談?wù)摳惺埽尯⒆又雷约阂灿欣Щ蠛蛦?wèn)題菠劝。
同時(shí)赊舶，孩子也需要改變。他們要為自己負(fù)更多的責(zé)任。許多問(wèn)題可以和父母協(xié)商解決笼平，不能把一切煩惱都怪罪到父母身上园骆。
第二，在家里建立新的語(yǔ)言系統(tǒng)寓调。一方面锌唾，家里的每位成員應(yīng)該學(xué)習(xí)談?wù)摳惺埽皇前l(fā)泄情緒夺英，偏激地攻擊他人晌涕。比如卡羅琳不該說(shuō)，克勞迪婭只會(huì)偷懶痛悯。而是可以說(shuō)：“我在廚房很難過(guò)余黎，你可以幫我嗎？”
另一方面载萌，要將沖突分配給每位家人惧财。就像布萊斯一家，所有的爭(zhēng)吵都集中在卡羅琳和克勞迪婭身上炒考。她們承擔(dān)了家庭中所有的壓力。作者認(rèn)為霎迫，如果家庭能把沖突視為“團(tuán)體的”來(lái)處理斋枢，對(duì)他們會(huì)更有意義。
最后知给，父母解決自己的婚姻問(wèn)題瓤帚。只有這樣，孩子才能過(guò)上自己的生活涩赢，而不是夾在他們中間戈次，和他們糾纏在一起。
