修心在誠(chéng)意
修身在修心律歼，那修心在什么呢？在誠(chéng)意啡专。其實(shí)《大學(xué)》講的非常清楚了险毁。不僅告訴你，人為什么要修心，而且還告訴你如何修心畔况，修心在誠(chéng)意鲸鹦。在我看來，王陽明所悟的就是大學(xué)之道跷跪。如果你真把大學(xué)也看明白了馋嗜，你也就悟到了。
《大學(xué)》的第一段非常非常重要吵瞻，第一句話告訴你人要修心葛菇，第二句就告訴修心之道，就把修心的法門告訴你橡羞，古人言簡(jiǎn)意賅眯停，真的很了不起，第二句：知止而后有定尉姨，定而后能靜庵朝，靜而后能安，安而后能慮又厉，慮而后能得九府。這個(gè)說白了就是修心的竅門。第三句：物有本末覆致，事有終始侄旬，知所先后，則近道矣煌妈。這句話就告訴你儡羔，按照前兩句去做，你就知道人生道路該怎么走了璧诵，就接近悟道了汰蜘。
儒家修心之道，我把它分幾個(gè)先后步驟之宿，如下所述：1族操、知止、2定比被、3靜色难、4安、5慮等缀、6得枷莉。事實(shí)上，這個(gè)過程不是絕對(duì)尺迂，或不可逾越的笤妙，但卻是可以反復(fù)使用冒掌。追求真理致良知，修心按照這個(gè)過程去做危喉，就不會(huì)錯(cuò)到哪去宋渔。大家注意，第三步驟是靜辜限。
萬法歸一，大道自然严蓖。儒道釋三家薄嫡，無不重視修心，而且都重視內(nèi)修內(nèi)觀颗胡，不外求毫深。既然不外求，那就坐下來慢慢求毒姨。坐下來就要安靜哑蔫。三家都看到靜的作用，是修心的必要一環(huán)弧呐。三家都有靜坐這一修心的方便法門闸迷。當(dāng)然形式內(nèi)容，各不相同俘枫。佛家腥沽、道家多采用盤坐，而儒家則采用正襟危坐鸠蚪。當(dāng)然形式不要絕對(duì)化今阳，儒家也可以盤坐。
儒家靜定修心從北宋二程開始茅信，吸收佛家做法盾舌，主張?jiān)凇办o”中涵養(yǎng)性理 。王陽明也繼承此法蘸鲸，采取正襟危坐妖谴。靜坐通常要做好三件事：選擇安靜的環(huán)境、選擇靜坐的姿勢(shì)棚贾、調(diào)和呼吸至平穩(wěn)窖维。正襟危坐時(shí)注意，雙手平放膝上妙痹，背挺直铸史，全身放松。調(diào)整呼吸時(shí)怯伊，不能張著嘴琳轿，應(yīng)純用鼻呼吸，一面呼吸，可以一面數(shù)呼吸的次數(shù)崭篡，最后讓呼吸平穩(wěn)自然挪哄。
儒家靜坐修心不是空想，冥想琉闪，更重實(shí)修自心迹炼。靜坐修心，王陽明提出兩個(gè)步驟：1颠毙、息思慮：讓自己的心進(jìn)入空寂境界斯入；2、省察克治：先省察哪些是私欲過失蛀蜜，然后是克治刻两。儒家入靜沒有明確口訣戒條，也不必光會(huì)數(shù)數(shù)滴某，如“天人合一”“陰陽變易”“貴和尚中”“知行合一”其實(shí)是好的口訣磅摹，這樣，念口訣時(shí)須念念相隨連綿不斷霎奢。如此可取得以一念代替萬念的作用户誓，時(shí)間一久，自然入靜椰憋。然后反省自己有哪些心蔡恕：忿懥、恐懼橙依、好樂证舟、憂患、驕傲窗骑、貪戾女责、懶惰、草率等等创译，然后考慮具體怎么樣去克服抵知，去改過，去修正软族。
正如《大學(xué)》所說刷喜，正心在誠(chéng)意。王陽明也說立砸，靜坐修心關(guān)鍵的兩個(gè)要素是誠(chéng)意與謹(jǐn)獨(dú)掖疮。謹(jǐn)獨(dú)就是《大學(xué)》里說的慎獨(dú)，意思方法是一樣的颗祝。既然都一樣浊闪，為什么不按約定俗成恼布，直接用慎獨(dú)。真不清楚王陽明為什么一定要用謹(jǐn)獨(dú)搁宾，他也沒說明折汞，反正就怎么說了。學(xué)生問盖腿，他就說是慎獨(dú)爽待。謹(jǐn)獨(dú)就是慎獨(dú)，就是即使自己一個(gè)人的時(shí)候也要注重自己的行為奸忽，嚴(yán)于自律堕伪。我們靜坐修煉時(shí)就是謹(jǐn)獨(dú)時(shí)，自己管好自己栗菜。人在做，天在看蹄梢。所以疙筹，謹(jǐn)獨(dú)也就是自我管理。西方的自我管理的方法禁炒，跟上述的修心之道是差不多而咆。
誠(chéng)意者，就是思無邪幕袱，勿自欺欺人暴备。誠(chéng)意就是正念頭，誠(chéng)實(shí)地踐行良知給你的答案们豌，一個(gè)念頭出現(xiàn)涯捻，良知自然知道好壞，好的保留望迎，壞的去掉障癌，這就是誠(chéng)意。王陽明說辩尊，誠(chéng)意就是“如好好色涛浙，如惡惡臭”。喜歡善如喜歡美色摄欲，厭惡惡如厭惡惡臭一樣轿亮！
如同陽明所說，對(duì)個(gè)人來講胸墙，修心“破除心中賊”我注，破除心中的貪念、邪惡劳秋、嫉妒等仓手，使自己的內(nèi)心品性變得飽滿圓融胖齐、至善至誠(chéng)，既是個(gè)人更高層次的需求嗽冒，又能讓心靈更安定呀伙，心情更快樂。修好我們的良心添坊，這樣無論何時(shí)何地剿另，就能堅(jiān)持良知道義，守住道德底線贬蛙。修好我們的良心雨女，不讓良心受到污染蒙蔽！你就可以做好人阳准，做好事氛堕！良心所在，好人平安野蝇！
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