爸媽來大理快一個月了!我還記得約書亞說溪胶,光之工作者是透過原生家庭學習小我的能量,我家似乎是很典型的狀況稳诚。和父母同住的日子哗脖,好像就是在給我上課。 如今和過去的不同之處在于扳还,我比較不會被他們卷入到小我的能量當中了才避,又或者我可以主動為自己創(chuàng)造一個不被干擾的空間,保持一點獨立氨距。
我爸媽可能是八字不合桑逝,他們完全沒辦法共事,比如一起做飯衔蹲。我爸總是會踩到我媽的爆點肢娘,我媽就會用大音量數(shù)落我爸呈础!我爸的回應(yīng)方式根據(jù)當天的能量值而定舆驶,被我媽吼急了,就照樣吼回去而钞!于是……我平靜的小院熱鬧了沙廉,火藥味越來越濃!
小時候他們這樣“說話”真的會嚇到我臼节,我會覺得是不是我做錯了什么撬陵,或者我應(yīng)該做點什么!但現(xiàn)在网缝,我比較能夠接受他們就是這樣“溝通”的了巨税。在爭吵中,我清晰的看到小我能量的運作粉臊,一種權(quán)利斗爭草添。老媽的策略是貶低和打壓對方,用強大的太陽神經(jīng)叢意志力混雜著憤怒的能量對對方進行攻擊和碾壓扼仲,同時發(fā)泄情緒远寸。老爸的策略是加大音量,試圖防御對方的攻擊屠凶,然后找對方的漏洞和痛腳回擊驰后。有時候,當他內(nèi)在比較穩(wěn)定矗愧,他也會沉默灶芝,或者嬉皮笑臉應(yīng)對。這場“權(quán)利游戲”他們玩了幾十年了,樂此不疲夜涕!但好在現(xiàn)在上了年紀颤专,大家也不太較真了,當下情緒過了也就過了钠乏,不會太記仇栖秕!
以前老媽會試圖拉攏我,加入她的陣營晓避。老爸也會跟我辯白他的苦楚〈睾矗現(xiàn)在,我會更中立俏拱,也更尊重自己的感覺暑塑。不會讓自己掉入到他們的游戲當中,或者讓自己變成個受害者锅必。當我感覺他們的情緒能量干擾到我事格,我會回自己房間,開上音樂搞隐,干自己的事驹愚。我的內(nèi)在小孩好像變得強壯了,也成熟了劣纲,不會因此而感到受傷逢捺。我的冷靜與平和有時候反而讓他們可以更加的回到自己,從那種情緒慣性里稍稍抽離出來一點癞季。
對父母來說劫瞳,要求他們改變是很難的,因為他們已經(jīng)在這種模式中生活與相處了幾十年绷柒,他們并不知道志于,自己還有其他的選擇。而真正改變他們的方式废睦,就是如實的接納他們伺绽,并用自己的言行展示給他們,他們可以有不一樣的選擇郊楣,而要不要改變憔恳,還是在他們自己。
盡管如此净蚤,我仍感覺這段時間是我有生以來和父母最親近钥组,最和諧相處的日子。我們常常傍晚一起出門散步今瀑,一路上看看夕陽程梦,看看花草点把,聊聊天,也互相調(diào)侃屿附。我感覺自己可以和他們輕松的交流了郎逃,也能開玩笑逗趣!四川人其實有很樂觀挺份,很幽默的一面褒翰,但小時候這樣的玩笑總是會碰觸到我的內(nèi)在傷痛,我就會皺著眉頭匀泊,一臉嚴肅优训,或者賭氣很不高興。如今我感覺自己的內(nèi)在小孩健康和流動了很多各聘,也有了很多的智慧和安全感揣非,可以在父母面前撒嬌和展現(xiàn)出玩心了。對很多人來說這也許是一件很自然的事躲因,但于我而言早敬,這卻是一段長長的旅程,我很開心自己可以走到這里大脉!
散步回來搞监,我在房間里工作,爸媽在客廳看電視箱靴。一會兒老爸端進來一碗剝好的石榴遞給我腺逛,一會兒老媽又給我遞進來一杯溫開水!我感受到了來自他們滿滿的愛與支持衡怀。當我內(nèi)在的小孩不再拒絕父母的愛的時候,他們的愛亦能更自然的流動起來安疗!他們不是完美的父母抛杨,我也不完美,但我們都更懂得如何接納彼此的不完美荐类,也更加的珍惜能夠彼此陪伴的日子怖现!