第195天打卡失球，一天很忙，白天加班完成好多工作帮毁，回來后做家務(wù)实苞，運(yùn)動、護(hù)膚烈疚，路上聽課~
一時間管理
1 昨日完成20件
2 早睡早起打卡
二 衣櫥整理
內(nèi)衣整理完
圖片發(fā)自簡書App
三 30天死穴清單打卡：第11天
四 減肥
#每天運(yùn)動30分鐘#第2次打卡
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飲食適量
按揉肩頸共3次（第38天）
五整理實(shí)操
1 洗衣服
2 看廚房整理視頻
六 聽（或看）書
路上聽健身課黔牵，視頻課1節(jié)
附：1月30天打造完美肌膚
用牙線、潔面器爷肝、小棕瓶47猾浦，用按摩棒38
