我們先來了解下什么是暴力溝通犬庇,很多人會說我從來不打孩子,我沒有暴力溝通過呆细,真的是這樣嗎型宝?暴力溝通有兩種,一種是說拳打腳踢造成身體收傷害的暴力溝通絮爷,還有一種是比身體暴力更可怕的是造成精神傷害的隱形暴力溝通趴酣。
暴力溝通有時候是意識不到,已經(jīng)進(jìn)入了我們的潛意識坑夯。
生活中的暴力溝通隨處可見岖寞,我們經(jīng)常在溝通的時候貼標(biāo)簽、威脅柜蜈、攀比仗谆、評判、忽視跨释,日常生活中生活中也是隨處可見胸私,我們電費(fèi)沒交要被要挾停電,不遵守交通規(guī)則被脅迫罰款扣分鳖谈。
最近我深刻的感覺到自己在孩子溝通的時候不暴力的時候很少岁疼,暴力溝通簡單粗暴見效快,但是對孩子影響我無法預(yù)估缆娃。
“甜寶是個小吃貨”——貼標(biāo)簽
“陽寶快快穿鞋捷绒,不然不帶你出去了」嵋——威脅
就在我準(zhǔn)備稿子的時候我家大寶要給小寶洗頭暖侨,媽媽不同意,就說崇渗,你再這樣明天不帶你出來玩了——威脅
“陽寶字逗,毛毛妹妹都在家學(xué)習(xí)了京郑,你還在玩,快來學(xué)習(xí)葫掉⌒┚伲——攀比
“老公,你爸老是給孩子看電視俭厚』海”——評判
“媽媽,我要看手機(jī)挪挤〉鸪螅” 我說,你剛剛為什么扔?xùn)|西扛门,給我道歉——忽視
生活中的暴力溝通讓我們麻木了鸠信,不加思考的進(jìn)行暴力溝通,孩子也學(xué)會了暴力更溝通尖飞,“媽媽我想吃好吃症副,不然我就不跟你玩了≌”父母是鏡子,我們用暴力溝通闹啦,孩子也會用同樣的方式沮明,讓愛融入生活需要我們安靜下來,感受自己內(nèi)心的寧靜窍奋,尋找自己心靈的和平荐健,從內(nèi)而外的認(rèn)同非暴力溝通的必要性,學(xué)習(xí)并實踐起來琳袄。
榮格說江场,當(dāng)你的潛意識進(jìn)入你的意識,它就是你的命運(yùn)〗讯海現(xiàn)在開始讓非暴力溝通從潛意識到意識到址否,溝通四步走——觀察、感受碎紊、需要佑附、請求。讓愛融入生活仗考,從非暴力溝通開始音同。