挑剔的自己負(fù)責(zé)讓自己盡善盡美书在；
迷迷糊糊的自己負(fù)責(zé)讓自己更從容缩多、更容易享受生命的美好友浸。
男性的部分也許會(huì)指責(zé)女性的部分峰尝，同時(shí)他也很有決斷和力量；
女性的部分也許會(huì)抱怨男性的部分太嚴(yán)苛收恢，但是她還是會(huì)去做武学，并且同時(shí)她能夠讓我們更柔韌更持久。
也許我們還會(huì)自己和自己打架
而且打架地時(shí)候經(jīng)常還有個(gè)自己
站在更高的位置
對(duì)這兩個(gè)小人煞有介事
并且很有理論高度的說三道四……
我們有時(shí)候會(huì)為了這些內(nèi)在的聲音耗費(fèi)大量的力氣
喚醒許多過往的感受情緒
而我們也可以選擇
繼續(xù)讓自己這些充滿力量的部分
自顧自的爭(zhēng)吵伦意、和解火窒、再爭(zhēng)吵、再和解……
同時(shí)我們?nèi)フ驹谧约旱闹行?/p>
端上一杯茶默赂，靜靜地看著他們這樣的"游戲"
或皺眉或微笑或嘆息或翻著白眼……
這樣就好沛鸵。
關(guān)于拖延
經(jīng)常
我們拖延有很多原因
害怕犯錯(cuò)、不夠好是其中的一種
而在拖延過程中
其實(shí)強(qiáng)化自己做不好這個(gè)念頭會(huì)讓"拖延"看起來更有道理
當(dāng)感覺到有壓力的時(shí)候
我們本能就像“躲開”呀缆八！
有可能是很看重
有可能是事情本身很費(fèi)事很麻煩
有可能……
躲開
是我們身體本能的反應(yīng)呀曲掰！
（我在寫這些文字的時(shí)候也許多次逃遁來著）
而實(shí)際上
很多看起來是拖延的行為
卻是更容易讓我們自己放松的行為
以此來對(duì)抗"緊張"
是生物體本能的保護(hù)機(jī)制呀！
如果這時(shí)候
耳邊那個(gè)絮絮叨叨喋喋不休地譴責(zé)自己的聲音
換成一把溫和的低語
"親愛的你是需要放松一下了
你已經(jīng)很努力了
現(xiàn)在值得好好休息一下
享受一下你喜歡的事情啦奈辰！"
很奇怪的
往往那個(gè)時(shí)候
當(dāng)我們真的聽進(jìn)去這把低語的時(shí)候
強(qiáng)迫自己"沉溺"在消磨時(shí)光的"無用"的動(dòng)力也就隨之消失了……
強(qiáng)迫自己去干活
和強(qiáng)迫自己不去干活的動(dòng)力
往往是成對(duì)出現(xiàn)的
其中一方力度多大
另一方的力度也會(huì)一樣大栏妖！
關(guān)于恐懼
我一直都知道
在工作過程中
作為排列師的收獲是巨大的！
這一次非常感謝暖暖給我這個(gè)機(jī)會(huì)
讓我也感受到了自己的恐懼
我也有極致的恐懼
甚至被恐懼凍住在當(dāng)下
身體無法移動(dòng)的經(jīng)歷！
即使在半抽離狀態(tài)
那種被恐懼撞得靈魂幾乎四分五裂
心臟狂跳地感覺
依然震撼著我
而我自己
這一次
也在在地經(jīng)歷并走了一次這個(gè)過程
如果上仙飛升是幾經(jīng)天雷滾滾幾道劈的話
那么作為凡人這次的經(jīng)歷
電流襲過地驚恐發(fā)作到全身發(fā)麻地繼續(xù)前行然后最終釋放……
最終平靜以后
才會(huì)真的知道
原來不管曾經(jīng)多么地害怕
它也是有時(shí)有晌的
原來
可以這樣面對(duì)……
原來只有經(jīng)歷了
才會(huì)知道怎么做……
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