1坦敌、做好自己的工作侣诵，養(yǎng)活自己。
2狱窘、每天看點(diǎn)兒書杜顺，提升下自己的認(rèn)知。
3蘸炸、早睡早起躬络，別去關(guān)注八卦新聞。
4搭儒、堅(jiān)持鍛煉穷当，不能做到每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，那么爭取保證一周3次淹禾，每次20分鐘的運(yùn)動(dòng)馁菜。
5、存錢铃岔，拿出自己工資的10-20%強(qiáng)制貯蓄汪疮。
6、保持和家人溝通，雖然觀念不同铲咨，但是自己必經(jīng)是有家人的躲胳，人需要有社交。
7纤勒、在能力范圍內(nèi)坯苹，適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜危咭蛔呖纯赐饷娴氖澜纭?/p>
