自我覺察日記第一季-內(nèi)在小孩1

20170511 19:05

1)直覺她幾歲了:40歲

2)妳喜歡她嗎?喜歡她什麼枚抵?不喜歡她什麼线欲?

喜歡。

喜歡他的:睿智汽摹、沈穩(wěn)李丰、實在、堅定逼泣、嚴(yán)謹(jǐn)趴泌、溫和舟舒、一絲不茍、負(fù)責(zé)

不喜歡他的:一點點古板踱讨、倔犟魏蔗、嚴(yán)厲、苛刻痹筛、威嚴(yán)

3)她在幹嘛莺治?她的心情怎樣?

他在自我成長帚稠,他看到了我谣旁,心情愉悅。

4)覺察此時此刻妳的情緒滋早、身體榄审、感受是如何的?

此時此刻我很開心杆麸,放鬆搁进,舒這。會心一笑昔头。

5)妳覺得她想要跟妳或者其他人說些什麼饼问?

他想跟我說:景秀,謝謝妳揭斧,看見了我莱革,讓我成長,我們壹同成長壹起走(擁抱)

6)覺察此時此刻妳的情緒讹开、身體盅视、感受是如何的?妳在什麼時候會有她這樣的狀態(tài)旦万?

此時此刻闹击,我身心愉悅,終於實現(xiàn)了自我成長成艘。(夫妻關(guān)系好的時候)我在投入工作拇砰、認(rèn)真做壹件事時會是他這樣的狀態(tài)。

7)妳想要對她說什麼狰腌?

我會一直看見妳除破,我會一直看見妳!

8)當(dāng)她聽到妳的話時琼腔,妳再去看看她又什麼變化嗎瑰枫?

我們相視點頭而笑,壹切盡在不言中。

9)此時此刻光坝,有沒有感恩的話送給父親或者母親尸诽。

此時此刻,我想對父母說盯另,我真的非常感謝妳們對我的愛性含,在我成長的過程中,妳們盡心盡力鸳惯,盡職盡責(zé)商蕴,為家庭努力,為家庭付出芝发!為我們孩子去努力建造良好環(huán)境绪商。

10)此時此刻,妳將感恩的話送給自己辅鲸。

此時此刻格郁,我也很感謝自己,感謝自己冷靜沈穩(wěn)的去思考独悴,去嘗試例书,沒有間單粗暴的說不,草率放棄刻炒。為自己的成長而努力决采,也為家人更和諧而努力。加油落蝙!

題外話:細(xì)看和我還真像织狐,那眼睛也是壹只高壹只低暂幼,還卷發(fā)筏勒,哈哈!

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