谷寶玉 作者
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時(shí)間最好，例如隙弛，如果利用每天開始工作前的時(shí)間架馋，就不容易被安排好的事情影響。
當(dāng)然全闷，我們很難開始就做到最好绩蜻。經(jīng)常會(huì)發(fā)生，“打算早晨七點(diǎn)開始學(xué)習(xí)室埋，結(jié)果沒睡夠而無法集中精神””計(jì)劃晚上八點(diǎn)閱讀办绝，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況伊约，所以，請(qǐng)?jiān)趯?shí)際生活中多方嘗試孕蝉，如果無法順利進(jìn)行就改變做法屡律，找到最佳行動(dòng)模式，并把此模式“嵌入”日常生活當(dāng)中降淮。
I標(biāo)簽:書中的觀點(diǎn)
養(yǎng)成習(xí)慣最好是利用不被打擾的時(shí)間超埋，當(dāng)然我們很難開始就做到最好， 如果無法順利進(jìn)行就改變做法佳鳖， 多方嘗試 霍殴。找到最佳行動(dòng)模式， 并運(yùn)用到日常生活當(dāng)中系吩。
A1標(biāo)簽:自己與之有關(guān)的經(jīng)歷
工作之余也想著多讀書来庭、寫日記、 聽音頻充電穿挨，想著健身月弛，規(guī)律作息 ，想著好好學(xué)習(xí)唱歌科盛、 跳舞帽衙、攝影，想著每月定存一筆基金贞绵，想著每周給父母打一次電話厉萝，總也因?yàn)檫@樣那樣的原因做不到，看電視到精彩處不能自拔榨崩，時(shí)間已經(jīng)很晚了冀泻，推脫著明天給父母電話，明天開始早睡蜡饵；逛唯品會(huì)看到美衣，又忍不住剁手胳施，嘀咕著最后一次溯祸，下月開始定存基金；出去玩一趟舞肆，看到自己拍的照片不如別人的好看焦辅，心里發(fā)狠回去一定好好學(xué)習(xí)攝影；去一次KTV就篤定要好好學(xué)學(xué)唱歌椿胯，也做個(gè)麥霸什么的筷登。我想了那么多，可是哩盲，從來也沒有做到過前方。
A2標(biāo)簽:落實(shí)行動(dòng)
? ? ? ?1.每天6:30起床狈醉，8:20出門之間的時(shí)間，聽音頻惠险，豐富見聞苗傅。
? ? ? ? 2.卸載唯品會(huì)，拒絕剁手班巩，每月發(fā)工資當(dāng)天渣慕，定存基金。
? ? ? ?當(dāng)然抱慌，如果過程不順利逊桦，反復(fù)嘗試，調(diào)整時(shí)間抑进、方式等强经，直到成功改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣单匣。
