想知道孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)拾氓，就要先弄清楚，孩子在手機(jī)里尋找什么底哥。
眼看著寒假到了咙鞍，很多咨詢過(guò)我的家長(zhǎng)開(kāi)始吐槽說(shuō)，孩子已經(jīng)管不住了趾徽，一天到晚玩手機(jī)续滋、看電視，完全不聽(tīng)父母的話孵奶。
有個(gè)媽媽無(wú)奈道：
“軟硬兼施都試過(guò)了疲酌，打罵、溝通了袁、講道理朗恳、沒(méi)收手機(jī)......結(jié)果統(tǒng)統(tǒng)不管用≡芈蹋”
平時(shí)很多家長(zhǎng)交流粥诫，大家都認(rèn)為孩子不需要心理咨詢，自己也教育的很不錯(cuò)崭庸，結(jié)果孩子失控了怀浆，又跑來(lái)學(xué)習(xí)如何教育孩子。
想知道孩子沉迷手機(jī)的原因怕享，就要弄清楚孩子在手機(jī)里玩的是什么执赡。
有人說(shuō)過(guò)這樣一段話：
我們不知道游戲是什么，它會(huì)不會(huì)讓孩子上癮函筋，會(huì)不會(huì)教壞孩子搀玖。
我們需要一個(gè)背鍋的角色，一個(gè)可以掩埋教育失敗的東西驻呐。
現(xiàn)在人們將這個(gè)角色稱為游戲灌诅，幾年前它叫早戀芳来，十幾年前它叫武俠小說(shuō)。
雖然有點(diǎn)以偏概全猜拾，但也折射出一個(gè)道理：孩子對(duì)于手機(jī)的依賴即舌，其實(shí)和家庭教育有密不可分的關(guān)系。
孩子們喜歡玩手機(jī)挎袜，是因?yàn)槭謾C(jī)提供了他們現(xiàn)實(shí)里缺少的東西顽聂。
歸屬感。
孩子們?cè)谔摂M世界中更受大家歡迎盯仪，也交到了許多好朋友紊搪。
很多手機(jī)上癮的人，在現(xiàn)實(shí)中沉默寡言全景，但是在網(wǎng)上卻妙語(yǔ)連珠耀石。
生活中我們要面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、父母的期望爸黄。
而網(wǎng)絡(luò)中我們沒(méi)有這么多顧慮滞伟，可以盡情發(fā)泄情緒。
成就感炕贵。
很多在現(xiàn)實(shí)里不被關(guān)注的孩子梆奈，在網(wǎng)絡(luò)中卻能憑借自己的智慧，獲得更多人的認(rèn)可和贊美称开。
現(xiàn)實(shí)生活無(wú)聊枯燥亩钟，虛擬世界刺激有趣。
很難讓人不去一探究竟鳖轰。
好奇心径荔。
網(wǎng)絡(luò)世界繽紛多彩，就連成年人都容易沉迷其中脆霎，小說(shuō)总处、電影、游戲睛蛛、八卦時(shí)時(shí)刻刻吸引著我們?nèi)ヌ剿黟新恚鼊e說(shuō)自制力較弱的孩子們了。
前段時(shí)間忆肾，青舟教育的同事接待了一位孩子荸频。
這個(gè)孩子很喜歡看書，目前上初三客冈，對(duì)手機(jī)一點(diǎn)也不感興趣旭从。
爸媽問(wèn)他，為什么不玩手機(jī)。
孩子說(shuō)和悦，玩手機(jī)沒(méi)有意思退疫，看書有意思。
孩子其實(shí)都喜歡有趣的東西鸽素，只不過(guò)有的通過(guò)書本褒繁，有的通過(guò)游戲，有的通過(guò)籃球馍忽。
所以棒坏，我們阻止孩子玩手機(jī)的時(shí)候，先了解一下孩子用手機(jī)玩什么遭笋？是玩游戲還是聊天坝冕？
只有清楚了孩子玩的是什么，才能針對(duì)性幫助孩子瓦呼。
我在做心理咨詢的時(shí)候喂窟，經(jīng)常對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)，盡量先讓孩子接觸閱讀吵血，再接觸電子設(shè)備，不能孩子一哭鬧偷溺，就讓手機(jī)去哄孩子蹋辅，這樣會(huì)加快孩子依賴手機(jī)的速度。
同時(shí)挫掏，家長(zhǎng)也要盡量避免在孩子視線范圍內(nèi)玩手機(jī)侦另，頻繁使用手機(jī)，哪怕是工作尉共。
在這里給沉迷手機(jī)孩子家長(zhǎng)一些建議褒傅。
堵不如疏。
湯加輝老師在指導(dǎo)孩子沉迷手機(jī)時(shí)袄友，經(jīng)常給家長(zhǎng)這樣一個(gè)建議：
如果孩子真的很想玩手機(jī)殿托，那就和孩子商量好時(shí)間，讓他放心大膽的玩剧蚣。
孩子玩手機(jī)的欲望上來(lái)了支竹，你就算讓他去做其他的事情，他心里也會(huì)想著手機(jī)鸠按。
所以礼搁，粗暴指責(zé)和打罵，都解決不了問(wèn)題目尖，而且孩子的內(nèi)心深處也會(huì)認(rèn)為馒吴，父母是不想讓自己玩手機(jī)的。
“治標(biāo)不治本”的禁止，會(huì)破壞親子關(guān)系饮戳。
有目的性的使用手機(jī)豪治。
我建議，不要讓孩子把手機(jī)當(dāng)做游戲機(jī)莹捡，家長(zhǎng)可以用手機(jī)播放紀(jì)錄片和公開(kāi)課鬼吵，讓孩子覺(jué)得手機(jī)是學(xué)習(xí)和工作的工具，這樣可以弱化手機(jī)在孩子心理的娛樂(lè)效果篮赢。
比如我經(jīng)常帶著孩子用手機(jī)看地圖齿椅，定位到全球任何一個(gè)位置，欣賞各地的風(fēng)土人情启泣；
同時(shí)涣脚，也會(huì)給孩子一些線上的課程，鼓勵(lì)他用手機(jī)去學(xué)習(xí)寥茫，讓孩子知道遣蚀，手機(jī)就是一個(gè)工具，而不是讓孩子不接觸手機(jī)纱耻，或者給手機(jī)貼上“游戲”的標(biāo)簽芭梯。
家長(zhǎng)用平常心去對(duì)待手機(jī)，孩子就不會(huì)對(duì)手機(jī)依賴弄喘，這一點(diǎn)非常重要玖喘。
強(qiáng)化儀式感。
我和孩子有個(gè)約法三章：
進(jìn)臥室不能玩手機(jī)蘑志；
和父母在一起不能玩手機(jī)累奈；
衛(wèi)生間不能玩手機(jī)。
說(shuō)到底急但，還是要家長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境澎媒，可以和孩子商量玩手機(jī)的時(shí)間和地點(diǎn)鸣个。
這樣咬最，孩子就會(huì)形成潛意識(shí)暗示，不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想玩手機(jī)了肆饶。
但是這個(gè)方法需要家長(zhǎng)們以身作則镐躲，為孩子樹(shù)立好榜樣柏卤。
孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，都有一個(gè)逐漸“自律”的過(guò)程匀油，來(lái)自家長(zhǎng)的鼓勵(lì)缘缚，是孩子實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的來(lái)源，也能幫助孩子自覺(jué)遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑敌蚜。
不要把手機(jī)視為洪水猛獸桥滨，用正確的方式去教育孩子，就一定可以平衡好孩子的成長(zhǎng)。
