年關(guān)臨近，不知是有些懈怠還是身體不適怎燥。工作和生活好久沒有按每日計(jì)劃進(jìn)行了瘫筐。
失控的節(jié)奏，讓我感覺有種一團(tuán)糟的不安和焦慮铐姚。
以至于胸口憋悶策肝。
為什么會(huì)這樣呢？
1隐绵，對(duì)自己要求過高或?qū)ι畹钠谕堤摺?/p>
2之众，對(duì)周遭的控制欲太強(qiáng)，以至于生活和工作一旦沒按計(jì)劃進(jìn)展依许，就會(huì)有牽一發(fā)而動(dòng)全身的不舒服棺禾。
3，完美主義情節(jié)峭跳”焐簦總希望一切事情都做到最好。包括工作蛀醉，生活悬襟，學(xué)習(xí)，人際關(guān)系拯刁，總希望樣樣都遵循自己的價(jià)值觀和喜好古胆。
當(dāng)然這是一種幼稚或者是全能自戀。
改進(jìn)：
1筛璧，但行好事逸绎，莫問前程。
給自己定好大的方向夭谤，偶爾繞繞彎子棺牧，也沒什么。不要太急切朗儒，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸颊乘。學(xué)會(huì)感恩参淹，知足常樂。
2乏悄，生活的目的永遠(yuǎn)不是確定的浙值，也沒有非黑即白的界定。
不要給自己的人生限定跑道檩小。
保持開元和多元开呐，試圖與周圍融為一體，不控制规求，不掙脫筐付。
順洪流而進(jìn)，也可以做浪頭上的小花阻肿。
接受自我瓦戚，相信自己，寬恕自我丛塌。徹底的去感受自我较解。成為想成為的自己。
