4.26習(xí)慣

“我從來不相信什么懶洋洋的自由丁眼,我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴的昭殉、有價(jià)值的苞七;我相信一萬小時(shí)定律,我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就挪丢。做一個(gè)自由又自律的人蹂风,靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著∏睿”

剛剛看到的一段話惠啄。

行為科學(xué)研究得出結(jié)論:一個(gè)人一天的行為中,大約有5%是非習(xí)慣性的任内,而其它的95%的行為都是源自于習(xí)慣礁阁。這幾乎也就是說,是習(xí)慣族奢,而不是邏輯姥闭,決定了我們的一生。我們要做的是 : 把你邏輯上認(rèn)同的東西越走,訓(xùn)練成習(xí)慣棚品。然后用習(xí)慣,指導(dǎo)你的一生廊敌。

養(yǎng)成習(xí)慣的過程是痛苦的铜跑,我們要從內(nèi)心真正認(rèn)可好習(xí)慣的益處,化被動(dòng)堅(jiān)持為主動(dòng)追求骡澈。

早睡早起锅纺。明早目標(biāo)4個(gè)。

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