? ? ? 晚上是肝臟解毒，胃腸道休息糟港、修復(fù)的一個(gè)時(shí)間段。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致人體的生物鐘出現(xiàn)紊亂院仿，引起肝功能異常秸抚、胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)胃歹垫、十二指腸炎癥剥汤、肝膽疾病等消化系統(tǒng)疾病。同時(shí)人的皮膚也會變得很差排惨，保持充足的睡眠吭敢，可以讓身體內(nèi)部開始自我修復(fù)。
熬夜掉發(fā)哦
熬夜時(shí)間長了赞咙，你的身體會怎樣
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