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克服對失敗的恐懼
對于你能夠?qū)崿F(xiàn)的東西的唯一限制是你給自己設(shè)置的限制。自我預(yù)期值低和缺少投入有可能嚴(yán)重的限制你實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)的能力正什。最大的恐懼之一---對失敗的恐懼也是如此替梨。
在某些案例中耕拷，對失敗的恐懼有可能產(chǎn)生一種對你有利的消極激勵(lì)舒帮。這發(fā)生在你極為努力以避免失敗之時(shí)寺枉。如果你近期沒有學(xué)習(xí)揭芍，并且近幾次考試都不及格胳搞，那你也許會(huì)擔(dān)心無法完成課程；這種恐懼有可能促使你的學(xué)習(xí)習(xí)慣重回正軌称杨。但是肌毅，在大部分時(shí)間里，對于失敗的恐懼會(huì)消耗你的精力和動(dòng)力姑原。害怕失敗會(huì)使你把注意力集中在采取某個(gè)行動(dòng)或做出某種改變的消極可能性上悬而，從而減弱你的動(dòng)力。
但我們設(shè)想自己做（或不做）某事會(huì)產(chǎn)生的結(jié)果時(shí)锭汛，對糟糕結(jié)果的非理性信念就會(huì)導(dǎo)致對失敗的恐懼笨奠。例如袭蝗，對失敗的恐懼也許建立在對未知事物、被否定般婆、不受認(rèn)可或受羞辱到腥，顯得愚蠢或丑陋等的恐懼上。在許多這些恐懼下面經(jīng)常是一種更深的恐懼：對做得不夠好的恐懼蔚袍。
正視你的恐懼
為了克服對失敗的恐懼乡范，你首先需要正視你的懼怕本身。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)害怕失敗啤咽。甚至是高度成功的人晋辆，他們也害怕失敗。但是宇整，成功的人能夠正視其恐懼瓶佳，并且無論如何都能繼續(xù)前行。
請考慮下面的故事鳞青。有一次霸饲，一位著名的演員在上臺(tái)前神經(jīng)緊張到崩潰。他被勒令去休息以便修復(fù)自己受損的神經(jīng)系統(tǒng)盼玄。他感到恐懼贴彼，并對自己失去了所有的信心。一段時(shí)間后埃儿，他的醫(yī)生建議他面對自己鎮(zhèn)上的一小群人表演。當(dāng)這名演員說自己十分恐懼失敗時(shí)融涣，醫(yī)生回答說童番，他是在把恐懼當(dāng)作藉口，恐懼并不是放棄的好理由威鹿。醫(yī)生告訴他剃斧，成功人士都正視恐懼，并且無視恐懼而繼續(xù)前行忽你。這位演員正視了自己的恐懼幼东，進(jìn)而在這小群人面前進(jìn)行了演出。他的表演是一次巨大的成功科雳，此后他認(rèn)識(shí)到根蟹，他承認(rèn)了自己的恐懼，但沒有讓他嚇倒糟秘。那一夜之后简逮，他積極的讓自己在世界各地更多的觀眾面前演出，因?yàn)樗雷约嚎梢钥朔謶帜蜃⑶也粫?huì)讓他結(jié)束自己的演出生涯散庶。他知道恐懼
I：重述知識(shí)
失敗會(huì)讓人產(chǎn)生恐懼蕉堰，恐懼會(huì)給人帶來障礙，我們需要戰(zhàn)勝恐懼悲龟，不要逃避屋讶，通過正視恐懼，恐懼不會(huì)消失须教，但是可以客服丑婿，需要在恐懼中繼續(xù)前行。
A：拆為己用
一没卸、駕照考試連續(xù)兩次科目二都掛掉羹奉，導(dǎo)致自己不想再去練車，擔(dān)心自己再掛约计，所以一直拖著诀拭，看著很多人都已經(jīng)拿到駕照，自己也很著急煤蚌。
正確認(rèn)識(shí)：害怕掛科是大家都存在的耕挨，自己再去練習(xí)考試，最壞的結(jié)果也是掛科尉桩，也總比不再去練習(xí)要好筒占。
二、上公開課蜘犁，會(huì)有其他很多老師來聽課翰苫，導(dǎo)致非常緊張，晚上便一直沒有休息好这橙，上課前也是非常緊張奏窑。
正確認(rèn)識(shí)：有人來聽課，緊張是在所難免的屈扎，但是若是因?yàn)榫o張便不知所措埃唯，那么不是一個(gè)老師應(yīng)當(dāng)具有的素質(zhì)，應(yīng)該將專注力集中到學(xué)生上鹰晨，帶領(lǐng)學(xué)生有所收獲墨叛。
總結(jié)：緊張是無法避免，恐懼是與生俱來的模蜡，但是不應(yīng)該在恐懼面前停止漠趁，而應(yīng)當(dāng)朝著目標(biāo)前進(jìn)。
也許總會(huì)存在哩牍，但即使感到恐懼也再不會(huì)讓他放棄了棚潦。
