遇到更好的自己灌砖，有記錄才有發(fā)生璧函。經(jīng)過天使班班長和組長的帶領(lǐng)、小伙伴的陪伴基显，思想認識和行動力有了些許變化蘸吓。
一、好習(xí)慣養(yǎng)成
1撩幽、早睡早起有了一定的規(guī)律库继。早起對生活和工作都帶來了正面的影響。
2窜醉、90天內(nèi)宪萄，陪伴孩子的時間多了，陪伴家人的時間也多了榨惰，希望能通過學(xué)習(xí)易效能拜英，和家人更親密。家里小黑板上寫著我的目標:身體琅催、家庭居凶、事業(yè)等，這樣老公對我所做的事情藤抡，相比以前侠碧，會更了解和支持。
3缠黍、冥想--每天一次冥想舆床，反思當天和計劃第二天的事情。但工作中拖延癥現(xiàn)象沒能解決嫁佳，有些明知道要做的，但心理仍有種抗拒感而拖著谷暮。
4:運動--欠缺蒿往，需加強。開始時有跳舞湿弦、打球瓤漏、跳繩，后來停止了。這習(xí)慣就像一壺一直燒不開的水一樣蔬充，水沒有問題蝶俱，問題在于開關(guān)火的手。
5饥漫、晨間日記--幾乎每天能寫榨呆。計劃好當天日程。但也遇到困難,沒有執(zhí)行改進庸队。
6：閱讀：專業(yè)書和故事書积蜻。
二、社交
踐行天使班彻消，與伙伴們一起抱團前行竿拆，引領(lǐng)著我把晨間日記堅持下去，找到自己的目標宾尚，共同學(xué)習(xí)對于目標的拆解丙笋，去落地實現(xiàn)。
? ? ? 易效能的學(xué)習(xí)煌贴，不但是工作的效率提高御板，同時也提醒我們更加關(guān)注自身健康和家庭。
? ? 謝謝90天以來天使班所有伙伴的付出和陪伴!有機會大家線下課相聚!遇見更好的自己!
