今天讀了《美食坎炼、祈禱與戀愛》的前18個故事，印象最深也最有啟發(fā)的有三點拦键。

1.大膽提出你的請求吧

作者伊麗莎白·吉爾伯特歷經(jīng)了漫長的離婚拉鋸戰(zhàn)谣光，被離婚折磨到崩潰，每天打14個電話問律師有沒有新消息芬为，焦慮當(dāng)時的丈夫會不會在離婚協(xié)議上簽字萄金。

在這樣的境遇下，伊麗莎白希望能有神力相助媚朦。想寫一封請愿書給神氧敢，請神幫忙了結(jié)此事⊙牛可是孙乖，她感覺很別扭，因為這樣的求助讓自己顯得而軟弱份氧。而且唯袄，她不確定這件事是否是神對自己的考驗。

她的朋友伊娃聽了伊麗莎白的這些顧慮蜗帜，非常不認(rèn)可：

“你怎么會覺得你不該用祈禱向宇宙請愿恋拷？你是宇宙的‘一部分’，小莉厅缺。你是當(dāng)中的成員——你有權(quán)參與宇宙的行動蔬顾，吐露你的感覺。所以店归，把你的想法放到一邊去吧阎抒，提出你的論點。相信我——至少它會被列入考慮消痛∏胰”

于是，伊麗莎白寫下了請愿書秩伞，兩人說出了所有可能在這封請愿書上簽字的人名逞带。不久欺矫，律師打來電話，說對方已經(jīng)簽字了展氓。

看到這個故事穆趴，我想起很多時候，自己明明需要幫助遇汞，卻不敢踏出求助的那一步未妹，無論是神，還是可能會幫助到我的人空入。還沒說出口络它，卻已經(jīng)想象對方萬一拒絕呢。

其實歪赢，內(nèi)心深處知道化戳，不敢求助，與其說是不相信別人會幫助自己埋凯，更不如說点楼，我自己內(nèi)心有種自卑感，有種不配獲得幫助白对，不值得被幫助的感覺掠廓。

不相信別人，只是因為不相信自己值得躏结。

想起阿曼達(dá)·帕爾默在《請求的藝術(shù)》一書中說：

“請求的關(guān)鍵不是別的却盘，而是信任狰域。如果你能夠敞開自己的內(nèi)心媳拴，愿意相信別人，同時相信自己也值得別人的幫助兆览，打消所有心頭的疑慮屈溉，你就能真正地學(xué)會請求√剑”

期待以后自己能夠更有自信子巾，更大膽地向他人或者神發(fā)出請求。

2.熱愛即是理由

多年來小压，伊麗莎白一直想學(xué)習(xí)意大利語线梗，因為她認(rèn)為這是一種特別美的語言〉∫妫可是都找不到理由去學(xué)習(xí)仪搔，每次有這個念頭時，腦海中就會響起一堆反駁的話蜻牢，比如：

何不去溫習(xí)多年前學(xué)過的法語或俄語烤咧？或者學(xué)西班牙語偏陪，這更能幫助我和成千上萬的美國同胞溝通？學(xué)意大利語干嗎煮嫌？又不是要移居那里笛谦。不如學(xué)手風(fēng)琴實際些。

于是昌阿，當(dāng)她婚姻破裂饥脑，經(jīng)歷了漫長又痛苦的離婚，又反反復(fù)復(fù)與男朋友和好分手再和好又分手懦冰，身心俱疲時好啰，又想起了曾經(jīng)的心愿。同時儿奶，也認(rèn)識到框往，為什么每件事必須要實用呢？

秉持著這樣的念頭闯捎，她開始學(xué)習(xí)意大利語椰弊，后來又去了羅馬旅行，繼續(xù)學(xué)著這門語言瓤鼻。

書中有一個地方我讀來特別感動秉版，那就是伊麗莎白所在的意大利語班有12個人，雖然來自世界各地的各個的年齡層茬祷，但是去羅馬的理由是一樣的——只因為想學(xué)意大利語清焕。

只是熱愛，無關(guān)其他祭犯。

在如今功利性學(xué)習(xí)如此普遍的情況下秸妥，只是熱愛而沒有任何實用性的理由，尤為難得沃粗。想到有時候在學(xué)校給學(xué)生推薦某本書粥惧，很多孩子會習(xí)慣性地問一句：“老師，讀了這個有什么用呢最盅？”

梁文道先生說：“讀一些無用的書突雪，做一些無用的事，花一些無用的時間涡贱，都是為了在一切已知之外咏删，保留一個超越自己的機(jī)會，人生中一些很了不起的變化问词，就是來自這種時刻督函。”

恰恰因為什么都追求有用，才讓許多人活得無比焦慮侨核。只用有用無用去衡量草穆，勢必會錯過一些重要的東西。

管它有用無用搓译，熱愛即是理由悲柱。

3.任何時候，你都可以是自己最堅強(qiáng)的后盾

盡管有在用心生活些己，享受意大利的人文風(fēng)情與自然景觀豌鸡。可是段标，“抑郁”與“孤獨”還是無端地闖進(jìn)伊麗莎白的世界涯冠。

她患上了嚴(yán)重的抑郁癥，一度還曾想通過自殺擺脫這些逼庞。后來蛇更，她開始看精神科醫(yī)生，服用抗抑郁藥赛糟。

可是派任，伊麗莎白并不希望依賴藥物，她打算用一些自己的方法來對抗抑郁傾向璧南。

具體什么方法呢掌逛？

向自己求助。

她打開本子司倚，在空白頁上寫道：“我需要你的幫助豆混。”

過一會兒动知，自己開始回應(yīng)：“我在這里皿伺。我能為你做什么？”

一來一往拍柒，自己與自己開展了奇特又隱秘的對話心傀。

在之后的幾年間，她在極端悲痛的時候都能通過這種書面對話的形式幫助自己重獲新生拆讯。

讀到“當(dāng)身邊沒有人提供安慰時，我向自己伸出援手”時养叛，我的眼眶濕潤了种呐，想起無數(shù)個獨自咬牙面對困境的時刻。

伊麗莎白寫道：永遠(yuǎn)別忘記很久以前弃甥，在一個沒有防備的時刻爽室，你曾把自己看成朋友。

是啊淆攻，當(dāng)沒有退路的時候阔墩，自己就是自己的退路嘿架。任何時候，我們都可以是自己最堅強(qiáng)的后盾啸箫。

小結(jié)一下耸彪，今天感悟最深的三個點：相信別人，大膽發(fā)出請求忘苛；有什么愛好時別管是否有用蝉娜，熱愛即是理由；面臨困境時扎唾，自己就是自己最堅強(qiáng)的后盾召川。

相信別人的光芒，也信任自己的愛好與力量胸遇。