獻(xiàn)禮新中國成立70周年媳危。追夢千年雄安,付出必有回報(bào)骡送。
2019.9.8參加了第三屆雄安馬拉松(銀牌賽事)拜效。
人生第一個(gè)全程馬拉松,報(bào)名的時(shí)候目標(biāo)就是跑完就可以各谚,但是臨近比賽紧憾,就想能400最好,雖然最后沒達(dá)成這個(gè)目標(biāo)昌渤。
到最后雖然安全完賽赴穗,但是自己知道最后幾公里的艱辛。
這次全馬的感覺是:全馬需謹(jǐn)慎膀息。
不過有機(jī)會(huì)還會(huì)參加全馬般眉,就是要做好防護(hù),改變“戰(zhàn)術(shù)”潜支。
應(yīng)了那句話:人生就像馬拉松甸赃,不會(huì)很容易跑完,但是冗酿,只要堅(jiān)持埠对,終會(huì)到達(dá)終點(diǎn)络断。
人生也是這樣,會(huì)很累项玛,很苦貌笨,充滿荊棘和坎坷,但是認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)襟沮,不忘初心锥惋,一定會(huì)成功。
成績證書---1500人參賽开伏,凈成績338名膀跌,出乎意料。
因?yàn)槭侨R固灵,從起跑開始淹父,一直就想著配速要比平常的低一些。但是跑起來之后怎虫,情不自禁地,配速和每天的5公里跑差不多困介,而且不累大审,比每天的5公里跑還要輕松,狀態(tài)還好座哩。是比賽的心理興奮感支撐著配速徒扶。
一直跑完半程21公里處,還沒什么感覺根穷,很輕松跑完半程姜骡。到了大概二十六七公里之前,腿慢慢地有了不適的感覺屿良。也就是從這時(shí)候圈澈,基本上都是在樹蔭下跑。到了33公里左右尘惧,配速直線下降康栈,腿腳的不適感越來越強(qiáng)烈,發(fā)緊喷橙,慢慢感覺不是自己的腿了啥么。三十八公里處,邊走邊跑贰逾,但是每一公里大部分時(shí)間是走的悬荣。到了40公里左右,最后三公里疙剑,全部都是走著氯迂。一直到最后一個(gè)拐彎過后践叠,看見了終點(diǎn),做了最后的掙扎囚戚,拼盡全力跑過終點(diǎn)酵熙。
跑過終點(diǎn),報(bào)個(gè)平安驰坊,當(dāng)視頻接通的剎那匾二,看見兒子的時(shí)候激動(dòng)地想掉眼淚,這可能就是經(jīng)歷磨難之后的重生感拳芙。
拍照幾張察藐,稍作休息。
因?yàn)橄挛缟习嘀墼荒苓^多留戀終點(diǎn)的美景分飞,不能過多感受全馬完賽勇士們的興奮和激動(dòng)。趕緊回家睹限,沖澡譬猫,上班。白天累羡疗,晚上睡得早染服。一直到今天(9月10日)腿才算基本恢復(fù)。
雖然沒能完成400目標(biāo)叨恨,但是做到了安全完賽柳刮。
挑戰(zhàn)成功就是勝利。