書名：《拆掉思維力的墻》
作者：古典
金句：面對恐懼侵贵，觸底反彈盼玄√耍恐懼就是這樣一個懦夫，當(dāng)你觸及它的底線强岸，接受事情最壞的結(jié)果锻弓，然后開始準(zhǔn)備和它大干一場的時候，它早就不知道躲到哪里去了蝌箍。當(dāng)你找到內(nèi)心最深處的恐懼青灼，把臉轉(zhuǎn)向它暴心，準(zhǔn)備作戰(zhàn)，恐懼就會煙消云散杂拨。
感悟：作者用一個新東方老師競聘新東方集團(tuán)培訓(xùn)師的經(jīng)歷告訴我們专普，恐懼有三個層次，要找到內(nèi)心里恐懼的底線弹沽，然后去正視它檀夹。這個老師最終在上臺前大喊三聲：“Fuck you! This is me, anyway!”克服了恐懼，非常有效策橘。作為一個必須要上公開課的老師炸渡，確實(shí)站上講臺前真的壓力很大，會緊張丽已，生怕自己會忘詞蚌堵，也害怕自己沒能達(dá)到預(yù)期的效果。現(xiàn)在回想自己的處理方法沛婴，其實(shí)跟作者講的有點(diǎn)相似吼畏。還記得高中時有個我很崇拜的數(shù)學(xué)老師在高考來臨之際送給我們一句話：抱最大的希望，盡最大的努力嘁灯，做最壞的打算泻蚊。當(dāng)一個人內(nèi)心里作好愿意接受事情最壞結(jié)果的打算時，其實(shí)這個人就無所畏懼了丑婿。有時候我就是抱著必死的決心性雄，硬著頭皮去完成了一次次的公開講課。By the way,然后我就發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒什么可怕的枯冈。找到恐懼的底線毅贮，直面恐懼办悟，就能漸漸的對恐懼脫敏尘奏。
