一、上周主要問題及解決觀點
1、卷根：無法獲得持續(xù)的成長動力
2颜曾、原子：素質(zhì)的事情經(jīng)常忘記做岭粤。
解決思路
A：動機消失（什么會產(chǎn)生動機？被要求馋劈、有期待、感興趣、被困惑错蝴、有必要）
高期待要配備高投入，如果低投入的話會產(chǎn)生問題颓芭。
B：降低對活動的期待（要么高投入顷锰、要么調(diào)認知）
講課到這里的時候我想到了一個問題就是我們的小組活躍度不夠，大家交流的不多亡问。關(guān)于這個和助教還有小生商量一下要怎么樣才能更好的讓這個小組充分發(fā)揮他的作用官紫，幫助到大家肛宋。
?二、時間開銷記錄補遺
1束世、意義
記錄時間→分析時間分布
建議：使用紙筆不要使用軟件
2酝陈、幾個問題
2.1 沒有感覺怎么辦？
是否沒有做毁涉？是否認真去分析判斷沉帮？做的時間不夠。
2.2 全紀錄很費精力怎么辦贫堰？
重點精力投入到高價值的事情上穆壕；重新設(shè)置標準。
三其屏、認識自己
1喇勋、問題：認識自己的意義？
做不出決策漫玄，需要做梳理
2茄蚯、認識自己的意義和價值
從個人成長模型上來看，“我是誰”是源頭睦优。
3渗常、認識自我的觀察對象（認識自己包括哪些方面？）
4汗盘、認識自己的方式
建議：學(xué)習(xí)心理學(xué)皱碘。
5、評測
6隐孽、建立自我認知庫
我覺得認識自己是一個很重要也很難的事情癌椿，很多人都并不了解自己，包括我菱阵。之前也做過很多測試明確自己的價值觀踢俄，但是不知道自己在選擇的時候是否遵從了內(nèi)心的想法，做出來的結(jié)果通常也應(yīng)用不上晴及，只是單純的做了測試都办，不知道發(fā)展哪個不知道如果避免自己的短處犯錯誤。有時候還會為了外在的環(huán)境而不正視自己虑稼，希望這也是認識自己的一個開始琳钉。
四、下一步行動
1蛛倦、做性格測評
2歌懒、建立自我認知庫
3、繼續(xù)事件開銷記錄并做分析
4溯壶、調(diào)動小組的活躍度及皂。
