如果覺得難，覺得累芙代。不要只改變自己的心態(tài)吊奢，覺得自己心態(tài)不好，不夠樂觀向上纹烹，這是精神內(nèi)耗页滚。直接付出行動(dòng)，解決問題的根源铺呵。
如果工作感覺壓力很大裹驰，就努力學(xué)習(xí)，熟能生巧片挂；不喜歡自己懶散的狀態(tài)幻林，就溜貓逗狗，養(yǎng)花宴卖，讀書滋将。
玩手機(jī)不一定是放松的方式。玩一天手機(jī)也很累症昏。工作之余，來一局王者父丰。但是肝谭，在集中精力游戲的時(shí)候掘宪，也費(fèi)神費(fèi)力，會(huì)覺得累攘烛。
當(dāng)我工作一天魏滚，晚上九點(diǎn)半回到宿舍，感覺頗為疲憊坟漱，于是玩了一個(gè)多小時(shí)手機(jī)鼠次，到十一點(diǎn)了，于是越發(fā)疲憊芋齿。想洗衣服又想拖延腥寇，早早睡覺。但是觅捆，選擇去洗衣服之后赦役，洗衣服的時(shí)候，意外地從工作瑣事之中脫離栅炒，疲憊感反而消除了掂摔。
好不容易有些閑暇時(shí)間，晚上總會(huì)想玩點(diǎn)手機(jī)赢赊。但是乙漓，這時(shí)候玩手機(jī)總是會(huì)令人疲憊的，網(wǎng)絡(luò)之中包含著萬千冗雜的信息释移，而部分內(nèi)容又飽含消極的負(fù)能量內(nèi)容叭披，無意之中會(huì)給看客帶來精神壓力。而當(dāng)我看會(huì)書秀鞭，竟然意外地收獲了心靈的寧靜趋观。
人們漸漸失去了快樂起來的能力，在生活瑣事之中迷失心靈锋边。然而皱坛，書中卻有著截然不同的關(guān)注點(diǎn)，讓我們重新投入生活以及心靈向上的能量豆巨，重拾對生活的熱愛剩辟，放下對成功主義的貪欲。
當(dāng)然往扔，不迷戀成功主義贩猎，并不意味著不成功。相反萍膛，當(dāng)心靈收獲寧靜后吭服，我們變得更有力量，反而更容易達(dá)到我們的目標(biāo)蝗罗，更容易成功艇棕。當(dāng)然蝌戒，追求心靈的寧靜并非是為了成功，而是源于對生活的熱愛沼琉。
當(dāng)我們迷失于成功主義的河流北苟，讀書是能幫助我們對抗虛無心靈的扁舟，在白與灰交織的教條世界里打瘪，蘊(yùn)養(yǎng)片片溫情與熱愛友鼻。
