書名：30歲前的每一天：實用夢想管理指南（新版）

作者：水湄物語

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讀后有感：

對于看書嘱么，我就是那類看書速度很快议忽，看完后不久就忘得一干二凈宋距，每當聽到某人討論起某書的時候标捺，我只能來一句：這本書我似是看過的……這種囫圇吞棗的行為，我美其名曰：不求甚解恬总，又稱，讀過的書終會潛移默化地融入你的氣質(zhì)和思想。融入到如今幽七，我倒是一點真氣都沒感受到。

這本書的很多觀點都曾聽過看過溅呢，有些也是實踐過澡屡，只是曾經(jīng)都放棄了。這一次咐旧，我又燃起了重立flag的斗志驶鹉，flag倒了不怕，不斷立起來就好铣墨！

確定目標—對比現(xiàn)狀—選擇工具—開始執(zhí)行

1.確定目標不難室埋，我的大原則：活著（健康）、生存（物質(zhì)層）踏兜、生活（精神層）词顾。

2.對比現(xiàn)狀

比如目前健康評估：身體有哪些毛病碱妆？有哪些想要改善的地方肉盹？物質(zhì)經(jīng)濟評估：目前收入怎樣？目前存款多少疹尾？有什么創(chuàng)收的方式上忍？精神需求評估：目前心靈的滿足程度如何？哪些方面有待加強纳本？等等窍蓝。

列出現(xiàn)狀是從理性的角度切入，定下一個基數(shù)繁成，在此基數(shù)進行合理想象后就成了目標吓笙。

3.選擇工具

根據(jù)我的目標選擇工具。我選擇了excel巾腕、簡書面睛、有道云筆記、隨手記尊搬、keep等叁鉴。

excel來分解目標，制作出月表佛寿、周表和日表幌墓，作為匯總，非常方便看出完成進度。

健康方面常侣，keep蜡饵、丁香媽媽app，把我要學習的課程提前下載好袭祟；采購啞鈴要練習手臂力量验残；用體脂秤來跟蹤體脂變化；

財務方面巾乳，隨手記記錄每天賬務您没，余額寶用來匯總錢，易錢包app理財胆绊，學習小白基礎(chǔ)課氨鹏。

學習方面，有道云压状、簡書仆抵、微信讀書，簡書用來表達种冬，有道云用到反思镣丑，微信讀書利用碎片化時間，再整理出曾經(jīng)在網(wǎng)上買的各類課程娱两。

4.開始執(zhí)行

前面那些都算是準備莺匠，這里才是開始。

立刻做十兢、堅持做是不容易的趣竣，但是有哪些事是容易的嗎？想到面對不喜歡的工作內(nèi)容旱物，兩面三刀的同事遥缕，話不投機的客戶，德不匹位的領(lǐng)導宵呛。想到自己要忍住那么多次的氣憤单匣，咽下那些的委屈，還要強顏歡笑say yes…想到日漸衰老的父母宝穗，不懂事的兄弟姐妹户秤，沒那么體貼的愛人……

我們對那么多事“無能為力”。我們都經(jīng)歷過那么多“不容易”讽营。所以，為自己可以掌控的目標付出一些“不容易”其實是最容易的事泡徙。

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以下為部分書摘

>> 夢想橱鹏，就是你要去往的目的地。它可能很遙遠，也可能觸手可及莉兰。除非你知道它在哪里挑围，否則你不會知道應該選擇什么樣的道路，以及攜帶什么樣的工具糖荒。

>> 未來不是只有一種假設(shè)杉辙、一種選擇，做好現(xiàn)在捶朵，才是最好的選擇蜘矢。

>> 為什么你從來都沒有做過發(fā)起人？如果你從來都沒做過發(fā)起人综看，你怎么知道你組織的公司活動會有趣品腹？你怎么知道你創(chuàng)立一個公司會遇見什么樣的難題？你怎么知道你發(fā)起一個NGO會不會只是紙上談兵红碑？

為什么不做一次發(fā)起人呢舞吭？！

>> 練習和失敗的區(qū)別在于析珊，練習無所謂成功與否羡鸥，練習是為成功做的累積，甚至是“試錯”忠寻。練習這種方法不行惧浴，下次就可以試試另一種方法，一直到成功為止锡溯。喜歡用“練習”的人赶舆，對成功的信心永遠不滅，而喜歡用“失敗”的人祭饭，則從來都沒指望過自己會成功芜茵。

>> 注重把眼前的每一件事做好，即便沒有做好倡蝙，也不用太過憂慮九串，下一次再做好就是了。

>> 痛苦猛然襲來的時候寺鸥，排山倒海猪钮，整個人會被淹沒。從此幾乎了無生趣胆建，你聽別人聊的那些事兒烤低，看曾經(jīng)喜歡的花兒、草兒笆载，以及書本扑馁、影碟涯呻，都只覺得茫然。整個世界好像跟你隔了一層塑料膜腻要，你看著外面人來人往复罐，大家都熱鬧著，你只是一個人雄家，孤獨地站在塑料膜的這一邊效诅，一片可怕的寂靜。

在痛苦剛開始的時候趟济，你哭過乱投、鬧過、掙扎過咙好。你根本不愿意相信這是事實和真相篡腌，可是沒有用，殘酷才是生活的真相勾效。

>> 時間是最好的藥嘹悼，相信我，別無其他层宫！

但是除了時間之外杨伙，對我而言，列一張繁重的To do list（待辦事項）也是一劑良藥萌腿。

>> 只有得到的東西限匣，才是最好的東西

>> 我會努力去追求我的夢想，但是我不會為我暫時沒有得到的東西而煩惱毁菱、困惑米死。相反，我會為我所有擁有的東西感謝上天贮庞。

>> 提升學習能力峦筒，對理想的職業(yè)早做準備，這些都是“掃一屋”的事情窗慎。只有做好這些事情物喷，夢想才有可能實現(xiàn)。

做你自己的職業(yè)規(guī)劃師

>> 職業(yè)規(guī)劃第一步遮斥，要知道“我能做什么”峦失。

>> 職業(yè)規(guī)劃第二步，要知道“這個職業(yè)的路徑是什么”术吗。

知道這個路徑僅僅是知道了頭銜名稱尉辑，還要知道進入上升到不同頭銜的大致時間、需要的能力较屿，以及它們在不同的行業(yè)中不同的上升路徑隧魄。

>> 職業(yè)規(guī)劃第三步实幕，“我還能再做些什么”。

>> 做好職業(yè)規(guī)劃：首先要對自己有所了解堤器，明白自己“能夠做什么”；然后是對有興趣從事的職業(yè)有所了解末贾，明白“這個職業(yè)的上升路徑是什么”闸溃；最后就是尋找兩者的差距，并想辦法進行彌補拱撵。

>> 無論是大學畢業(yè)剛剛就職辉川，還是已經(jīng)在工作崗位上工作幾年了，思謀著換地方拴测，在尋找一個新的工作之前乓旗，一定要做好充分的準備工作。

>> 在準備階段集索，要大量了解新崗位的知識和內(nèi)容屿愚，可以找業(yè)內(nèi)人士聊一聊∥窬＃總之妆距，要顯得你就是這個行業(yè)、這個新公司的雇員一樣函匕。

>> 83頁的面試問題娱据，大量的準備時間，其實面對職業(yè)規(guī)劃盅惜，就應該有這樣的精神中剩。而只要有這種精神，一切困難自然就迎刃而解了抒寂。

>> 喜歡那份新工作结啼，是真的喜歡，就算薪水少蓬推、工作沒前途妆棒，甚至我本人不適合，我也要去做沸伏。如果換了那份工作糕珊，我會每天跳著舞去上班。

>> 熱愛這份工作毅糟，這才是你跨行跳槽的真正原因红选！

當你真正明確了跨行跳槽的原因，就可以按照之前所講的職業(yè)規(guī)劃的步驟（1．規(guī)劃路徑姆另；2．做好準備喇肋；3．實踐經(jīng)驗）坟乾，一步一步走上跨行跳槽的道路。

學習的技巧

>> 我不知道有多少人看書永遠都是只看一遍蝶防，我想應該有不少人這么做甚侣，尤其是從學校出來，扔掉教科書之后间学。我不知道多少人看書是從來不做筆記的殷费，我想大概也不在少數(shù)。

>> 我不知道多少人看書能夠看到什么特別有道理或“有用”的地方低葫，是按書上所寫實踐過详羡。

>> 做讀書筆記不是書摘，而應該用自己的思維邏輯把作者的知識和想法重新闡述出來嘿悬。這樣实柠，這本書已經(jīng)不再是作者的了，而變成我的一部分知識善涨。（哈哈窒盐，我現(xiàn)在就在做書摘錄）

愛情也需要規(guī)劃嗎

>> 把尋找理想的對象當作生命中的頭等大事，用更多的時間和精力來做好充足的準備钢拧，這才是遇見完美情人應該要做的事登钥。

上帝只負責給你創(chuàng)造理想的愛人，而你要負責遇見他娶靡。

你為什么要有錢

>> 所以牧牢，金錢可能會給你帶來最重要的東西，那就是生命姿锭！有一句話很現(xiàn)實塔鳍，也很無奈，但是這句話是真的：“金錢就是生命呻此÷秩遥”很多時候，金錢可以買到生命焚鲜。

投資理財?shù)幕炯寄?/p>

>> 想要走上財富自由之路掌唾，走上投資創(chuàng)富的道路，首先要能夠有積蓄開始投資忿磅，這是第一步糯彬。要是沒有本金的話，投資技能對你來說沒有意義葱她。

“小怪獸”二：注意力渙散癥

1 ．每個月有一個周末撩扒，通過你喜歡的方式，如郊游吨些、聚會搓谆、看演出炒辉，進行徹底的休息和放松。

2．每周有一天泉手，不要做任何與工作相關(guān)的事黔寇，充分地休息。

3．每天有1小時斩萌，做讓你覺得放松的事啡氢，或者午睡一會兒。

4．每小時有10分鐘术裸，放下手中的工作，喝口水亭枷，伸伸懶腰袭艺，眺望一下遠方，或者走動一下來休息叨粘、放松猾编。

“小怪獸”四：完美主義者

>> D常常無法高效地完成自己的工作，因為他是一個完美主義者升敲，他期望自己的表現(xiàn)最佳答倡，做出來的工作也能得到最好的評價。因此驴党，他總是花費很多很多時間去搜集各種資料瘪撇。

>> 小D總是無法開始他的設(shè)計，他永遠覺得時間不夠用港庄。他對未來的完美期許徹底嚇倒了自己倔既，他覺得沒有任何一個構(gòu)思能讓自己滿意。因此鹏氧，他的工作永遠都落后于原定的計劃渤涌。

>> 再試一次，就算成功率只有1%把还，那只要努力100次实蓬，就會成功！

“小怪獸”五：三分鐘熱度

>> 學好英語的標準是什么吊履？是通過六級安皱，還是通過高級口譯？應該在什么時間之前完成艇炎？是在3個月之內(nèi)练俐，還是在一年之內(nèi)？計劃不明確冕臭，就無法制訂明確的行動步驟腺晾，也就很容易使得行動變成空中樓閣燕锥。

>> 麻煩的事徹底標準化，把所有的行動細節(jié)都予以規(guī)定悯蝉，讓自己的行動可以按部就班归形，不需要思考，輕輕松松地完成每天的任務鼻由，就能從根本上消除想偷懶暇榴、想逃避的心態(tài)，避免回到“三分鐘熱度”青年的狀態(tài)蕉世。

書寫是為了更好地思考

>> 讓記憶得以延展蔼紧，讓個體經(jīng)驗得以保存，讓信息通過大腦進行再次加工狠轻，以及綜合上述所有的力量奸例，讓理性的大腦幫助你克服惰性和壞習慣。只有這樣的記事本向楼，才是我們需要的查吊、邁向夢想的工具。

>> 我說的記事本有以下幾個特點：

1．隨身攜帶湖蜕，隨時記錄逻卖；

2．有“計劃事情清單”；

3．有時間的預算和實際使用情況的記錄昭抒；

4．有對每天工作评也、生活情況的反省和總結(jié)；

5．能記錄新學到的知識和技能灭返；

6．能幫助你自己真正做出改變仇参。

>> 貫徹“立即行動”的精神。在行動的過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗婆殿、調(diào)整方向诈乒，才是最好的戰(zhàn)略。

記事本每天怎么記——從每一天開始

>> 每日計劃的制訂有5個步驟婆芦，分別是：1．寫下任務怕磨；2．估算時間；3．分解任務消约；4．預留空間肠鲫；5．做出取舍。

>> 區(qū)別是否是A類事項有3條重要的標準：1．能給自己帶來價值的或粮；2．現(xiàn)在不做以后就沒機會了导饲；3．任何人無法替代我做。

>> 建議每天計劃事項所占用的時間不要超過實際可支配時間的60%

>> 你記得在執(zhí)行計劃的時候，一定要按照重要性的原則逐一完成渣锦。因為人的時間和精力是有限的硝岗，把有限的時間和精力放在最重要的事情上才能發(fā)揮最大的效用。

>> 在每天寫完“當日反省”和“改進方法”之后袋毙，還應該寫的就是“當日學習”部分型檀。這是用以總結(jié)你在每天的工作、學習中听盖，從外部得到的可能有助于你自己提高的小技巧胀溺、小方法、小知識皆看。

>> 其實有良好工作計劃的人仓坞，反而有更多的空閑時間。我每天的時間規(guī)劃不會超過6小時腰吟，因為每天會有很多突發(fā)事件无埃。如果哪天工作效率高，真的空出很多時間來蝎困，我就看看書、上網(wǎng)……而下了班倍啥，除非特殊情況禾乘，時間都是家庭和私人的。

點評:

去年無意中看到長投的課虽缕，懷抱著好奇上完課始藕，算是播下一些些改變的種子。只是依舊和大多數(shù)時候一樣氮趋，感慨一下就罷了伍派。“工作很忙剩胁，要學的那么多诉植，提升專業(yè)領(lǐng)域技能不是更重要嗎？”

一年后的今天昵观，就在剛剛過去的一周開始跟著表哥買基金晾腔，開始計算復利的力量，為之一振啊犬。又因為疫情灼擂，對目前的工作愈發(fā)失去耐心，但是不得不做觉至。

種種煩惱如約而至似的剔应，如夢初醒。

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