第九章 愛自己 非暴力溝通最重要的運(yùn)用也許在于愛護(hù)自己。 當(dāng)我們表現(xiàn)不完美時(shí) 不要過分痛苦并責(zé)備自己陷遮。，應(yīng)當(dāng)從中獲益。失誤揭示我們的局限性。不...

第七章 用盡全身心傾聽 體會(huì)他人的感受和需要 當(dāng)別人在抱怨時(shí)段誊，注意他的感受和需要。有時(shí)候別人在談話中只提到了他的感受栈拖，卻沒有提及他的觀察和需要连舍，...

第六章 請(qǐng)求幫助 提出具體的要求 清楚地告訴對(duì)方自己的具體要求，越具體越好涩哟，避免他人的困惑和反感索赏。 另外盼玄，提出自己想要什么，不要模糊不清地提出...

第一章 讓愛融入生活 “非暴力溝通”的溝通方式: 1.在聽到批評(píng)時(shí)青灼，不再下意識(shí)地去反駁他人暴心； 2.明了，觀察杂拨，感受自己的愿望专普； 3不再只關(guān)注自己...

第八章 青春期 孩子的青春期通常是自由的代表檀夹，他們用極端的行為表明自己已經(jīng)脫離控制。 1.受忽視的兒童——孕育出受人欣賞的希望策橘，可能會(huì)做出極端行...

(這本書到底要看多久……但幸好我差不多摸清阿德勒的路數(shù)了……) 第六章講了家庭對(duì)于人的發(fā)展的影響炸渡。 1.孩子一生下來，他最先產(chǎn)生興趣的對(duì)象就是母...