時(shí)間管理名人堂 — 56無(wú)心

入選時(shí)間：2016年12月15日

入選級(jí)別：季級(jí)

入選理由：無(wú)心夯到，男，1985年出生饮亏，他性格開(kāi)朗耍贾，喜歡體育、中國(guó)文化路幸、音樂(lè)荐开，他原本感覺(jué)自己記憶力嚴(yán)重減退，看書(shū)简肴、學(xué)習(xí)的能力明顯下降晃听。后來(lái)偶然的在淘寶教育上看到大天使老師的記憶課程，并無(wú)意間了解了李博士創(chuàng)建的記憶吧砰识，于是毫不猶豫地報(bào)名了特級(jí)會(huì)員能扒。在其它體系的學(xué)習(xí)中，他認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性辫狼，就開(kāi)展了時(shí)間管理體系的學(xué)習(xí)初斑。學(xué)習(xí)過(guò)程中他得到記憶吧多位老師的指導(dǎo)和幫助，利用記憶吧時(shí)間管理體系的知識(shí)膨处，他一點(diǎn)點(diǎn)克服了自己拖延和注意力不集中的缺點(diǎn)见秤，通過(guò)一步步的學(xué)習(xí)和習(xí)慣養(yǎng)成任務(wù)砂竖，對(duì)時(shí)間管理有了全面的體系化認(rèn)識(shí)，并找到了適合自己的方法鹃答。他將學(xué)習(xí)的內(nèi)容用于實(shí)踐乎澄，在實(shí)踐中體會(huì)，在實(shí)踐中掌握测摔，并取得了非常好的實(shí)踐效果置济。在以后的道路中，他會(huì)繼承記憶吧贈(zèng)人玫瑰手有余香的理念避咆，去幫助更多的人舟肉，將時(shí)間管理的方法教給更多需要的人，幫助大家一起進(jìn)入高效時(shí)代查库。為感謝他對(duì)記憶吧的支持及對(duì)時(shí)間管理體系的實(shí)踐和分享，特入選為時(shí)間管理名人堂第56位成員黄琼。

無(wú)心的時(shí)間管理名人堂成長(zhǎng)歷程

一樊销、自我介紹

無(wú)心，男脏款，1985年出生围苫，愛(ài)好：體育、中國(guó)文化撤师、音樂(lè)……剂府，性格開(kāi)朗、動(dòng)靜皆宜剃盾，喜愛(ài)學(xué)習(xí)腺占，學(xué)東西也很快，在感覺(jué)自己記憶力下降的時(shí)候偶然加入了記憶吧學(xué)習(xí)并重新找回了自信痒谴，相信只要努力衰伯，就能達(dá)到自己的目標(biāo)。現(xiàn)主要從事金融工作』担現(xiàn)在是記憶吧超級(jí)記憶意鲸、超級(jí)速算、思維導(dǎo)圖尽爆、快速閱讀名人堂成員怎顾，英語(yǔ)記憶、文章記憶漱贱、珠心算達(dá)人會(huì)成員槐雾，并已加入團(tuán)隊(duì)基地。

二饱亿、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)

1蚜退、時(shí)間管理檔案帖

第一關(guān)很簡(jiǎn)單闰靴，不過(guò)自己要清楚自己的問(wèn)題，從實(shí)際出發(fā)钻注，明確自己需要什么蚂且，自己未來(lái)要走么走，了解自己的需求幅恋，帶著目標(biāo)和目的去進(jìn)行學(xué)習(xí)杏死，客觀、認(rèn)真去完成捆交。當(dāng)你最后結(jié)束的時(shí)候再回頭來(lái)看淑翼，簡(jiǎn)直就是奇跡！

2品追、黃金30分-我的日出秀

哪里可以看日出玄括？定好目標(biāo)，起床吧肉瓦！沒(méi)什么多說(shuō)的遭京！

3、環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)心得體會(huì)

閱讀書(shū)籍：《小強(qiáng)升職記》泞莉，好的生活習(xí)慣很重要哪雕，需要不斷的提升自己。

如何整理：暫時(shí)不需要的東西分類放入柜子中鲫趁，有序進(jìn)行擺放斯嚎，用時(shí)便于找到。資料統(tǒng)一整理挨厚，分類擺放堡僻。常用的文具、工具收理整齊幽崩，排放好苦始，不要四處亂扔。

前后對(duì)比：文件整齊有序慌申，桌面整潔陌选，空間寬敞很多。

效率改變：擺放有序蹄溉，拿東西方便咨油，不用四處找，而且空間寬敞柒爵，做事不用每次都先收理才能做役电，效率明顯提高。

心態(tài)改變：看著舒爽棉胀，有成就感法瑟！

生活改變：生活也需要整理冀膝，房間、時(shí)間霎挟、思想等等方面窝剖，只有整理有序，才能提高效率酥夭。

活動(dòng)感悟：培養(yǎng)隨時(shí)整理的良好習(xí)慣赐纱，訓(xùn)練善于整理的能力，對(duì)提高工作效率熬北，合理利用時(shí)間有很大作用疙描。

4、時(shí)間管理日志

通過(guò)管理日志的記錄讶隐，能夠清楚的發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題起胰。找到時(shí)間黑洞，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題巫延，分析問(wèn)題待错，才能解決問(wèn)題。每天找個(gè)小本子記錄自己日志烈评，或者用手機(jī)記事本也可以記錄，晚上整理分析一下犯建，調(diào)整自己的時(shí)間讲冠。

（1）早起很重要，利用清晰的頭腦可以高效地干很多事情适瓦。

（2）合理安排自己每天的計(jì)劃竿开，有計(jì)劃地工作學(xué)習(xí)，減少不必要的思考時(shí)間玻熙。

（3）盡量提高工作效率否彩。

5、四象限法—自我分析

通過(guò)四象限法的學(xué)習(xí)嗦随，使得自己對(duì)自己平日所做的事情列荔、所做的工作有了更科學(xué)合理的分析，并結(jié)合自己的價(jià)值觀枚尼，有目的贴浙、有計(jì)劃的進(jìn)行合理規(guī)劃，并且一直堅(jiān)持下去署恍，形成良好的習(xí)慣崎溃，大大提高了自己的工作效率，也讓自己的生活更加盡然有序盯质。

6袁串、時(shí)間管理方法—番茄工作法

通過(guò)番茄工作法的學(xué)習(xí)后很快我就使用到我的學(xué)習(xí)和工作中概而。每天早上把今日要做的事項(xiàng)從總的事項(xiàng)表中挑選出來(lái)，并按照計(jì)劃進(jìn)行排列囱修。接下來(lái)就是使用番茄土豆一個(gè)一個(gè)番茄的吃赎瑰。通過(guò)使用番茄工作法，感覺(jué)學(xué)習(xí)效率明顯提高了很多蔚袍，而且有節(jié)奏乡范，有規(guī)律，對(duì)完成每次的計(jì)劃感覺(jué)心中有底氣啤咽。不像之前的學(xué)習(xí)晋辆，設(shè)定計(jì)劃后也只是個(gè)計(jì)劃而已，對(duì)能不能完成完全沒(méi)有把握宇整。而番茄工作法的節(jié)奏感是這種完成計(jì)劃的底氣的最直接來(lái)源瓶佳。因?yàn)榧词箾](méi)有完成，也能很快知道問(wèn)題出在什么地方鳞青。當(dāng)然經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的番茄工作法的實(shí)際應(yīng)用霸饲，感覺(jué)在學(xué)習(xí)和工作中有些事情的節(jié)奏不一定是25分鐘周期，而其他的時(shí)間周期可能更合理臂拓。比如進(jìn)行學(xué)習(xí)可以把時(shí)間周期調(diào)整到45分鐘學(xué)習(xí)厚脉，十分鐘休息，十分鐘復(fù)習(xí)再45分鐘學(xué)習(xí)再10分鐘休息胶惰。這就需要我們?cè)谑煜ず土?xí)慣番茄工作法后傻工，根據(jù)自己的需要進(jìn)行調(diào)整。不論什么方法孵滞，學(xué)習(xí)后要不斷的在實(shí)踐中去應(yīng)用中捆，從而找到最適合自己的方法和模式，找出最佳的節(jié)奏坊饶。

7泄伪、GTD無(wú)壓工作法心得

通過(guò)學(xué)習(xí)和初期的一段實(shí)踐后，自己感覺(jué)主要還是要找到適合自己的方法匿级。書(shū)籍里面只是告訴了我們?cè)砗妥髡叩慕?jīng)驗(yàn)蟋滴。在實(shí)踐中我們可以自己進(jìn)行調(diào)整。其實(shí)我自己在實(shí)踐的時(shí)候沒(méi)有復(fù)雜的清單系統(tǒng)根蟹，也沒(méi)有更多復(fù)雜的方法脓杉。就是計(jì)劃清單配合每日任務(wù)清單，加上每日回顧简逮、每周回顧球散，最終回歸到番茄上。說(shuō)實(shí)話散庶，不用不知道蕉堰，一用嚇一跳凌净。我的百日任務(wù)是通關(guān)速算和英語(yǔ)記憶，但是都感覺(jué)已經(jīng)是不可能完成的任務(wù)了屋讶。后面學(xué)習(xí)了搞定3冰寻，列出自己的計(jì)劃清單，并每天設(shè)定自己的任務(wù)清單皿渗，每天總結(jié)調(diào)整斩芭，第二天用一個(gè)個(gè)番茄砸，一段時(shí)間后乐疆，百日任務(wù)速算和英語(yǔ)記憶居然完成了划乖。我的個(gè)天啊。確實(shí)嚇了自己一跳挤土。完成了就再加一個(gè)任務(wù)吧琴庵，結(jié)果堅(jiān)持使用GTD發(fā)和番茄工作法，又完成了仰美，就不斷的增加新任務(wù)迷殿。GTD工作法實(shí)在太牛了，我的實(shí)踐結(jié)果就是這樣咖杂，實(shí)踐心得就是牛庆寺，不用考慮太復(fù)雜的東西和方法，堅(jiān)持下來(lái)诉字，堅(jiān)持下來(lái)就是一個(gè)字的實(shí)踐心得：牛止邮！

三、通關(guān)后奏窑，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)

時(shí)間管理有神奇的力量，會(huì)帶你進(jìn)入高效時(shí)代屈扎。從如何捕捉到清理埃唯、組織整理，通過(guò)學(xué)習(xí)鹰晨，充分了解了人生規(guī)劃和長(zhǎng)期計(jì)劃的重要性墨叛，只有有了長(zhǎng)期計(jì)劃，才能明確我們的方向模蜡，有了方向我們才能明確的知道我們要做什么漠趁，如何去做。并最終形成一張張的計(jì)劃清單和任務(wù)清單忍疾，形成自己的清單系統(tǒng)闯传，從而養(yǎng)成我們制作清單、和時(shí)時(shí)回顧的習(xí)慣卤妒，只有不斷回顧才能讓我們知道自己的不足甥绿，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力字币，才能更合理地安排自己的時(shí)間，讓自己在時(shí)間的洪流中掌握乾坤共缕。通過(guò)番茄工作法吃掉一個(gè)個(gè)番茄洗出，一段時(shí)間回過(guò)頭來(lái)，自己都不敢相信有些事是自己完成的图谷。

四翩活、未來(lái)之路與感謝

1、未來(lái)之路

今后我要繼續(xù)探尋自己的時(shí)間管理之路便贵，并運(yùn)用時(shí)間管理的方法不斷提高自己的工作菠镇、學(xué)習(xí)和生活效率，從而不斷的提升自己嫉沽。同時(shí)我要繼續(xù)記憶吧贈(zèng)人玫瑰手有余香的理念辟犀，將我們的科學(xué)方法和體系推廣出去，去幫助更多的人〕袼叮現(xiàn)在是高效運(yùn)作的時(shí)代堂竟，沒(méi)有時(shí)間管理的方法，我們將會(huì)被層層重負(fù)壓垮玻佩。加油出嘹、努力、前進(jìn)咬崔！

2税稼、感謝

在此我首先要感謝李博士創(chuàng)建的記憶吧，其次要感謝大天使老師的超級(jí)記憶基礎(chǔ)課垮斯，沒(méi)有基礎(chǔ)課我也不會(huì)認(rèn)識(shí)記憶吧這個(gè)平臺(tái)郎仆，再來(lái)特別要感謝的還是大天使老師、還有超眾老師兜蠕，他在我整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中都給予了我很多的鼓勵(lì)扰肌，給予了我強(qiáng)大的力量。嚴(yán)格要求熊杨，讓我一直保持前進(jìn)的步伐曙旭。而且他在整個(gè)過(guò)程中給了我很多的指導(dǎo)和幫助，讓我一直向前走到這里晶府。最后還要感謝群里面所有幫助過(guò)我的熱心的老師和同學(xué)桂躏。我會(huì)繼續(xù)努力，繼續(xù)前進(jìn)的川陆。

五剂习、導(dǎo)師評(píng)價(jià)

1、學(xué)員評(píng)導(dǎo)師

超眾老師是一位非常耐心、細(xì)心的老師进倍，在我的學(xué)習(xí)中老師不斷的鼓勵(lì)我土至，不斷的將他自己的經(jīng)驗(yàn)和方法教給我，讓我一直有力量猾昆，也有武器去前進(jìn)陶因。老師的時(shí)間管理方法很好，對(duì)時(shí)間管理有自己的理解和認(rèn)識(shí)垂蜗，對(duì)我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐起到了關(guān)鍵的作用楷扬，使得我能夠成功通關(guān)。老師的態(tài)度和方法我相信不單是對(duì)我贴见，而且對(duì)所有的新學(xué)員都會(huì)有非常大的幫助烘苹。

2、導(dǎo)師評(píng)學(xué)員

無(wú)心是一位學(xué)習(xí)態(tài)度非常認(rèn)真的學(xué)員片部，在整個(gè)學(xué)習(xí)中不但認(rèn)真全面的學(xué)習(xí)理論知識(shí)镣衡，并從一開(kāi)始就把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，在實(shí)踐中不斷的去總結(jié)和吸收档悠，并形成屬于自己的方法廊鸥。又用自己的方法在實(shí)踐中去一個(gè)個(gè)完成自己的目標(biāo)，最終取得了非常好的成績(jī)辖所。能夠理論聯(lián)系實(shí)際惰说，形成自己的東西并為己所用是非常難能可貴的。希望他在今后的時(shí)間里能夠不斷的提高自己缘回，并幫助更多需要幫助的人吆视。

附件：所有通關(guān)心得網(wǎng)址

1、時(shí)間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-84722-1-1.html

2酥宴、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-84775-1-1.html

自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-84724-1-1.html

3啦吧、環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)：http://www.jiyi8.cn/thread-84832-1-1.html

自我承諾“時(shí)”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-84731-1-1.html

4、時(shí)間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-85020-1-1.html

自我承諾“日”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-84733-1-1.html

5拙寡、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-85134-1-1.html

自我承諾“周”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-84735-1-1.html

6丰滑、時(shí)間管理方法—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-86105-1-1.html

自我承諾“月”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-84736-1-1.html

7、GTD無(wú)壓工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-103002-1-1.html

自我承諾“季”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-84737-1-1.html

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