此文為本人在 「?jìng)€(gè)人管理」方面的探索系列之第一篇她混，希望讀者多多提出改進(jìn)建議物臂，謝謝！

一個(gè)人产上，具備獨(dú)立意志，并能堅(jiān)持按「原則」處事蛾狗，從而實(shí)現(xiàn)有效的自我管理晋涣。
何謂個(gè)人管理？
作為茫茫眾生中的一員沉桌，我們有著各自不同的人生理想谢鹊，你用來(lái)過(guò)這一生的方式就是「你的」個(gè)人管理。
何謂系統(tǒng)留凭？
根據(jù)錢學(xué)森先生的定義：系統(tǒng)是由若干個(gè)相互作用相互依賴的組成部分結(jié)合而成佃扼，具有特定功能的有機(jī)整體。比如人蔼夜，就是由神經(jīng)系統(tǒng)兼耀、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)求冷、消化系統(tǒng)等等八大系統(tǒng)構(gòu)成瘤运。「?jìng)€(gè)人管理系統(tǒng)」同樣也包含了諸多組成部分匠题，共同書寫著我們這一生拯坟。
系統(tǒng)構(gòu)建絕非一日之功
要想搭建起一個(gè)行之有效且適用于自己的個(gè)人管理系統(tǒng)，不像吃吃飯喝喝水那么簡(jiǎn)單韭山，也不像購(gòu)物結(jié)賬掃碼那么便捷郁季。前方的路那么漫長(zhǎng)冷溃，你也許會(huì)迷失方向，建立起一套好用的系統(tǒng)迫在眉睫梦裂。
個(gè)人管理的基礎(chǔ)
自08年回到濟(jì)南似枕，在開放積極的公司環(huán)境下，我開始了十余年的自我探索塞琼。最早接觸到的就是所謂「21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣」理念菠净，并且強(qiáng)調(diào)“如果需要個(gè)人意志力來(lái)堅(jiān)持，說(shuō)明方法不得當(dāng)彪杉∫阃”這是一條不歸路，我使用工具提醒派近、表格記錄甚至設(shè)計(jì)了一套獎(jiǎng)勵(lì)制度……攀唯，依然沒有養(yǎng)成什么好習(xí)慣，或者改掉多少壞習(xí)慣渴丸。每嘗試一種新的方法侯嘀，總跳不出失敗的怪圈：起初有一定效果，信心滿滿地作出更多期待谱轨，然而21天戒幔，甚至是1個(gè)多月過(guò)去了，習(xí)慣仍然沒有和我完成綁定土童。生活狀態(tài)依然回到「老樣子」诗茎。
實(shí)踐證明，快樂成長(zhǎng)献汗？不存在的敢订。后來(lái)，我逐漸意識(shí)到罢吃，習(xí)慣的養(yǎng)成并非不需要意志力楚午，確切的說(shuō)是需要自律。自制力源自獨(dú)立意志尿招，而獨(dú)立意志要靠改善心智模式來(lái)培養(yǎng)矾柜。
心智模式是一種心理狀態(tài)，看不見也摸不著就谜，但人人都有把沼，且無(wú)絕對(duì)意義上的好壞之分。通俗點(diǎn)說(shuō)吁伺，它就是你對(duì)周圍世界的認(rèn)知理解饮睬，以及你要采取什么行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)世界的變化，決定了你的眼界篮奄、看法和行動(dòng)捆愁。舉個(gè)例子：當(dāng)日歷（1月1日）提醒你該交話費(fèi)時(shí)割去，你拿起手機(jī)，發(fā)現(xiàn)有一條微信消息通知昼丑，順手點(diǎn)開呻逆，發(fā)現(xiàn)是朋友發(fā)的新年祝福，然后不管此刻是否會(huì)打擾對(duì)方休息菩帝，立刻回復(fù)了朋友咖城。一來(lái)一往，十分鐘過(guò)去了呼奢，本來(lái)打算要做的事早已忘記宜雀。————這種例子一舉一籮筐握础，見怪不怪了辐董。然而仔細(xì)想想，為什么會(huì)這樣禀综？其實(shí)根源是因?yàn)槲覀兊男闹悄Ｊ皆?strong>受到外界影響時(shí)（例如本例中的“微信消息”）简烘，作出了什么反應(yīng)（放棄原本充話費(fèi)的目標(biāo)，轉(zhuǎn)而打開微信）定枷。
那么孤澎，心智模式到底是如何「工作」的呢？
根據(jù)系統(tǒng)思考領(lǐng)域的專家邱昭良博士的研究欠窒，心智模式通過(guò)以下方式影響著我們的觀察亥至、思考和行動(dòng)：
這個(gè)世界長(zhǎng)什么樣，一千個(gè)人有一千種理解贱迟，心智模式為人們提供了觀察世界的“濾鏡”，會(huì)影響你「看見」的事物絮供，認(rèn)知心理學(xué)家瓦瑞拉認(rèn)為衣吠，人的認(rèn)識(shí)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單被動(dòng)地反映客觀事實(shí)的過(guò)程，而是我們的經(jīng)驗(yàn)世界創(chuàng)造的主動(dòng)過(guò)程壤靶。我們依據(jù)從外部世界獲取的信息缚俏，對(duì)其進(jìn)行解讀，做出合理的假設(shè)贮乳、想像忧换，并按照特定規(guī)則或邏輯進(jìn)行推論，從而做出判斷和決策向拆。期間會(huì)逐步形成自己的經(jīng)驗(yàn)亚茬，摸索出規(guī)律，形成固有觀念和習(xí)慣浓恳，進(jìn)而影響到人們的決策判斷和行為模式刹缝。
由于心智模式是人們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中基于自己的經(jīng)歷形成的碗暗，如果環(huán)境沒有太大的變化，現(xiàn)有的心智模式將使個(gè)人高效運(yùn)作梢夯、得心應(yīng)手言疗，強(qiáng)化既有的有效經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于按部就班工作生活的人（將來(lái)這類人會(huì)越來(lái)越少）來(lái)說(shuō)颂砸，這很實(shí)用噪奄，也很難說(shuō)有改變的動(dòng)力；反之人乓，對(duì)于處于時(shí)刻變化中環(huán)境的人們勤篮，如果固執(zhí)地用一成不變的心智模式去觀察、思考和行動(dòng)撒蟀，就會(huì)處處碰壁叙谨。因此，人們需要定期檢視自己的心智模式是否與環(huán)境相匹配保屯，并在必要的時(shí)候改善自己的心智模式手负。
如果能夠輕松改善心智模式的話，本文就沒有存在的必要了姑尺。它不但看不見摸不著竟终，還能自我強(qiáng)化（「熟能生巧」帶來(lái)的雙刃劍效應(yīng)），變得根深蒂固切蟋。那么统捶，該如何對(duì)付這頭「犟驢」？
最關(guān)鍵也是最難做到的一步就是「適時(shí)自省」柄粹。
適時(shí)：隨需而動(dòng)（要清楚明白喘鸟，改善不是一次性的動(dòng)作）。你可能會(huì)問(wèn)：“我怎么知道什么時(shí)候才需要反思驻右？”抱歉什黑，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卣f(shuō)，我其實(shí)也不知道你什么時(shí)候需要反思堪夭。這事得靠自己愕把。不過(guò)，有一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)還是可以供你參考森爽，剛開始要「勤快」恨豁，“寧可錯(cuò)省三次，不可漏掉一個(gè)機(jī)會(huì)”爬迟，最起碼做到“每日三省吾身”橘蜜。當(dāng)你鍛煉到具備足夠的敏感度時(shí)，自然知道什么時(shí)候該反思付呕。
自拾缃场：反思自身心智模式形成的過(guò)程和條件捧请，然后作出改善。反思的前提也要記住了棒搜，永遠(yuǎn)保持一種「開放的心態(tài)」疹蛉，“非黑即白、預(yù)設(shè)結(jié)論”是反思的大敵力麸。因?yàn)榭煽睿此嫉倪^(guò)程本質(zhì)上是毫無(wú)掩飾地剖析自己，此時(shí)克蚂，“面子”闺鲸、“自尊”統(tǒng)統(tǒng)要拋棄，盡量客觀地分析自身那些固有觀念和習(xí)慣是怎么形成的埃叭，對(duì)你到底有沒有積極的價(jià)值摸恍。
舉個(gè)例子，其實(shí)我寫的這篇文章赤屋，也是一個(gè)自省的過(guò)程立镶，很多想法也是在此期間形成的，很多文字在落筆前還是極不通順或者晦澀難懂类早，直接導(dǎo)致寫下一千字都是非常費(fèi)力的媚媒。不過(guò)，值涩僻！
想想將來(lái)某一天缭召，無(wú)論重大決策還是日常選擇我都能夠從容不迫，就有無(wú)窮的動(dòng)力書寫來(lái)分享給大家逆日∏断铮————這句話說(shuō)明三點(diǎn)：1. 改善永無(wú)止境；2. 我還差得遠(yuǎn)室抽，希望能通過(guò)這篇拙文找到志同道合之士共同交流進(jìn)步搪哪；3. 劇透一下，「動(dòng)機(jī)」將會(huì)為你提供源源不斷的能量來(lái)改善心智模式狠半，請(qǐng)善待她。