今年是我寫效率手冊的第六年。在自我探索的6年里溯革，有兩件事情徹底改變了我的人生：第1件事是閱讀贞绳，第2件事是手帳。而我現(xiàn)在在做的致稀，就是左手閱讀成長冈闭，右手自律精進(jìn)，一直推廣閱讀和手帳這2件事抖单。
什么是手帳呢萎攒？我很喜歡王瀟在《時間看得見》這本書的前言里對手帳的定義。她說：手帳代表你內(nèi)心深處日復(fù)一日矛绘、矢志不渝的那個東西耍休，它來告訴你每一天都是算數(shù)的，再一本本幫你鋪成去往遠(yuǎn)方的臺階货矮。
在我看來羊精，手帳就是安排日程、管理人生囚玫、實現(xiàn)夢想都是一個神奇的筆記本喧锦。手帳有很多分類，比如閱讀手帳抓督、學(xué)習(xí)手帳燃少、夢想手帳、電影手帳铃在、育兒手帳等阵具。而是一直堅持使用的，就是集各種功能于一體的效率手冊涌穆。過去這5年怔昨，我就是靠一本效率手冊搞定一切，實現(xiàn)夢想宿稀。
作家林清玄寫過：一天寫幾頁筆記不嫌多趁舀，一天寫一句感言不嫌少，深刻的生命祝沸、思維就是這樣成熟的矮烹，如果我們不能在急速流過的每一天越庇，為生活留下一些什么，生活就會如海上的浮漚奉狈，一粒粒破滅卤唉，終至消失。
寫手帳是一件幸福指數(shù)特別高的事情仁期，我們可以把每一個稀松平常的日子桑驱，每一個具有特殊意義的瞬間，每一個一閃而過的靈感跛蛋，每一個失敗和偉大的夢想熬的，都裝進(jìn)這本手帳里。
1.手帳的選擇
我一直都覺得赊级，手帳只是協(xié)助我們管理人生的工具押框，所以我們不要在工具的選擇和糾結(jié)上浪費(fèi)時間，選擇一本你喜歡的任何手帳理逊，堅持寫下去橡伞，都會讓我們的生活變得越來越好。
有的人喜歡買空白的手帳本晋被，然后DIY自己需要的功能頁面兑徘。而我選擇的是效率手冊，我們只需要做好填空就好墨微。因為我不想在寫手帳這件事上浪費(fèi)太多的時間道媚，這么多年我一直都用效率手冊扁掸，拿起筆就可以寫翘县，不需要去構(gòu)思、設(shè)計和排版谴分。
我們要知道锈麸，除非自己DIY，要不然這個世上沒有一本完美的效率手冊牺蹄，符合我們所有的期待忘伞。我們要做的就是選擇一本自己喜歡的效率手冊，然后根據(jù)自己的需求進(jìn)行改版就好沙兰。
2.一生的計劃
我選擇的是偶像王瀟的趁早效率手冊氓奈，因為我很認(rèn)可她的一整套人生管理系統(tǒng)，這么多年我也是靠這樣一套體系鼎天，讓自己變得越來越好舀奶。我就以趁早效率手冊為例，為大家展示一下我是怎么寫效率手冊斋射，用正確的方式打開2021年育勺。
每年年初但荤，我都會選擇一個陽光晴好的午后，很有儀式感地合上破舊而又沉重的效率手冊涧至，然后開啟嶄新的效率手冊腹躁，翻到最后一頁，用鋼筆寫下讓我心動的《一生的計劃》南蓬。這是我認(rèn)為的最好的跨年儀式纺非。
我的《一生的計劃》是以5年為期，第一次寫《一生的計劃》是在2016年赘方，今年更新的時候铐炫，發(fā)現(xiàn)自己寫下來的5年目標(biāo)，都已經(jīng)實現(xiàn)了蒜焊。我又把5年目標(biāo)延伸到10年倒信，期待又一個5年以后遇見心想事成的自己。
想象要狂野泳梆，預(yù)言要自證鳖悠。我們真的不要害怕去寫《一生的計劃》，一定要認(rèn)真寫优妙，用心寫乘综，你寫下來的內(nèi)容，會成為指導(dǎo)你人生的信念套硼，潛移默化中會推著你朝著這個方向前進(jìn)卡辰。
3.年度計劃
新年伊始，你們的年度計劃都做好了嗎邪意？萌薇老師說：對目標(biāo)要有敬畏感九妈，目標(biāo)是用來完成的，不是用來妥協(xié)的雾鬼。我們要像跟自己簽訂合約一樣萌朱，非常鄭重地對待自己的年度目標(biāo)，有效期為一年策菜。
首先晶疼，我們要用一句話，來體現(xiàn)你的年度關(guān)鍵詞又憨，今年你最想做什么事翠霍，成為什么樣的人，用高度概括的語句寫下來蠢莺，不斷提醒自己寒匙，最重要的事情只有一件。
這本效率手冊提供了3個維度浪秘，我進(jìn)行了改版蒋情，按照自己認(rèn)為最重要的3個維度進(jìn)行分類埠况，包括健康、成長和使命棵癣。我們也可以不用理會這個分類辕翰，直接清單式地羅列自己的年度計劃。我覺得10條年度計劃剛剛好狈谊，太多了實現(xiàn)不了喜命，容易焦慮。
當(dāng)我們寫下《一生的計劃》和年度計劃河劝，這本普通的本子壁榕，突然就閃閃發(fā)光，成為了你私人訂制赎瞎、實現(xiàn)夢想的神奇的本子牌里。
4.月度計劃
寫好年度計劃，接下來就要寫月度計劃务甥。首先把年度計劃里的目標(biāo)牡辽，可以量化到每個月的先填到月度計劃里，比如閱讀8本書敞临，更新4篇公眾號等态辛，然后再把這個月你能想到的重要事情都寫進(jìn)去。
趁早效率手冊的每月計劃是分為3個維度的挺尿，即靈魂奏黑、身體和金錢，我覺得這個維度還是很好用的编矾。在自我成長這個模塊熟史，我也進(jìn)行了改版，根據(jù)自己的定位洽沟，分為社群以故、成長蜗细、閱讀和休閑4部分裆操。大家可以根據(jù)自己的需求，進(jìn)行改版和填空炉媒。
5.打卡表和月歷表
效率手冊是最好用的時間管理工具踪区，沒有之一。而效率手冊的月歷表是最好用的日程管理工具吊骤，沒有之一缎岗。我嘗試過市面上所有日程管理APP，都沒有效率手冊好用白粉。因為電子產(chǎn)品的設(shè)計初衷传泊，就是為了搶奪我們的注意力鼠渺。而注意力是這個時代最稀缺的資源。
張萌萌姐說過：我們?nèi)松母淖兪菑酿B(yǎng)成好習(xí)慣開始的眷细。首先拦盹，我們把這個月想要養(yǎng)成的好習(xí)慣填入打卡表，每天追蹤打卡就好溪椎，通過習(xí)慣追蹤普舆，更好地幫助我們養(yǎng)成習(xí)慣。效率手冊的好處就是校读，我們只需要填空沼侣，不需要自己動筆去畫，從而浪費(fèi)大量的時間歉秫。
日歷表是用來填寫確定的行程安排的蛾洛，一旦確定一個具體的形成，就要第一時間填到我們的月歷表雁芙。不確定的行程可以先填到最右邊空白處雅潭，等安排好時間再填進(jìn)相應(yīng)的日程里。
這里推薦“五色日程法”却特，用不同的顏色代表不同的日程扶供，比如我用黑色代表工作，綠色代表學(xué)習(xí)裂明，藍(lán)色代表閱讀椿浓，紅色代表健康，咖啡色代表副業(yè)等闽晦。
我也會用日歷表來記錄自己的成長精進(jìn)扳碍，比如寫好一篇文章、看完一本書仙蛉，我就會把題目寫到當(dāng)天的日程里笋敞，這樣很方便我做月度復(fù)盤。今年flag是要寫每月復(fù)盤文章荠瘪，讓我們一起翻盤2021年夯巷。
6.周計劃和日計劃
效率手冊的每周一頁面，都有一個周計劃表哀墓。我們先把月度計劃里可以量化的內(nèi)容趁餐，填寫到周計劃里，比如讀2本書篮绰，更新1篇公眾號后雷，然后根據(jù)自己的日歷表，把其他重要的事情填進(jìn)去。
每日計劃會讓我們的人生聚焦到TODAY臀突，沒有什么比活在當(dāng)下更重要了勉抓。我一直都用“兩欄法”來寫自己的每日頁面，左邊是待辦清單候学，右邊是每日復(fù)盤琳状、捕捉靈感等『谐荩“兩欄法”的好處是清單歸清單念逞，靈感歸靈感，我們想到的所有事務(wù)都能裝到對應(yīng)的“籃子”里边翁。
以上就是我如何用效率手冊翻開這一年翎承。在這里再強(qiáng)調(diào)2點(diǎn)：
1.什么時候?qū)懶适謨裕?/strong>
我們每天要留出黃金30分鐘來進(jìn)行每日計劃和復(fù)盤，這對我們實現(xiàn)目標(biāo)非常重要符匾，這項工作千萬不能省叨咖。這30分鐘可以是睡前，也可以是早起啊胶。我推薦利用睡前30分鐘甸各，當(dāng)我們把目標(biāo)裝入大腦去睡覺，第二天會浮現(xiàn)很多靈感焰坪，這種感覺太美妙了趣倾。
2.要不要拼貼效率手冊？
這個因人而異某饰，對于時間非常有限的寶媽儒恋，完全不用拼貼，把效率手冊作為時間管理的秘密武器黔漂。而想要在自媒體平臺分享自己的手帳诫尽，還是建議做一些簡單的拼貼，拼貼原則很簡單：哪里空白貼哪里炬守。我之前囤了很多的手帳周邊牧嫉，現(xiàn)在在拼命消化庫存，順便還可以在分享出去减途，畢竟美是第一生產(chǎn)力酣藻。
我們寫效率手冊的過程，就是我們目標(biāo)管理的過程观蜗。一本好用的效率手冊臊恋，就可以幫我們實現(xiàn)制定目標(biāo)、拆解目標(biāo)墓捻、落地執(zhí)行和復(fù)盤總結(jié)的完整閉環(huán)。
當(dāng)我們掌握了一套簡單好用的效率手冊使用方法，堅持用正確的方法寫效率手冊砖第，每天堅持做計劃復(fù)盤撤卢，我們?nèi)松鷽]有什么偉大夢想是實現(xiàn)不了的。
我依然記得2016年9月的某天梧兼，被偶像王瀟的一句話瞬間擊中：當(dāng)你年老時摸過一本本手冊放吩，它們就是你的個人傳記，你的編年史羽杰。
每個人都要活成一部電影渡紫，而手帳就是你的劇本，寫手賬就是書寫人生考赛。余生惕澎，希望我們都能過一種有掌控的人生，按自己的意愿過一生颜骤。
亦書歡言：閱讀推廣人唧喉、時間管理達(dá)人，堅持閱讀6年多時間忍抽，讀了600多本書八孝，堅持寫效率手冊5年多時間。左手閱讀成長鸠项，右手自律精進(jìn)干跛。未來很美，讓我們通過閱讀改變?nèi)松????
