刷微博的時(shí)候看到朋友寫了這樣一句話，有時(shí)候常想贷掖，二十幾歲的年華里有如今的心智嫡秕，該多好。我也經(jīng)常有這樣的感慨苹威，現(xiàn)在的自己昆咽，每天惜時(shí)如金、努力精進(jìn)牙甫，閱讀掷酗、電影、旅游窟哺、運(yùn)動(dòng)泻轰、寫作，生活被美好的事情包圍且轨，過上了二十歲自己想要的生活浮声。站在三十歲的門口，回望自己的二十歲旋奢，我最想說的是泳挥，請(qǐng)務(wù)必珍惜時(shí)間，用正確的方法努力至朗。
我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)屉符，是2015年邂逅了熊谷正壽《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》，開啟了自己的手帳生涯爽丹。剛開始用A5活頁筆記本筑煮，因?yàn)橐獜牧汩_始設(shè)計(jì)模板，費(fèi)了好大勁粤蝎，結(jié)果也不太理想真仲。2016年邂逅了瀟灑姐，開始用趁早效率手冊(cè)初澎，就沉迷手帳不可自拔秸应。效率手冊(cè)最大的優(yōu)點(diǎn)就是簡(jiǎn)單方便虑凛，拿起筆就可以填寫，不用費(fèi)勁去構(gòu)想软啼。每年一本手帳桑谍、一種顏色，記錄的是我們鮮活的人生祸挪。
今年是使用效率手冊(cè)的第三年锣披。去年我寫了一篇關(guān)于如何記手賬的文章：給你看看我的手帳吧——把每一個(gè)小確幸都收到手賬里，閱讀量還不錯(cuò)贿条。今年我對(duì)自己的效率手冊(cè)進(jìn)行了迭代升級(jí)雹仿。最主要的變化是重內(nèi)容輕形式，我認(rèn)識(shí)到自己并不擅長(zhǎng)手繪和裝點(diǎn)整以，所以干脆去掉了所有的裝飾胧辽，頁面統(tǒng)一黑紅兩色。每日頁面增加了健康內(nèi)容公黑，記錄自己的一日三餐邑商、飲食運(yùn)動(dòng)等。
作為一個(gè)效率手冊(cè)達(dá)人凡蚜，教你用最優(yōu)雅地方式打開人生的第一本效率手冊(cè)人断，利用效率手冊(cè)過上自己的理想人生。
1.效率手冊(cè)讓我們夢(mèng)想成真
如果能回到過去我會(huì)對(duì)二十歲的自己說番刊，請(qǐng)使用效率手冊(cè)來管理自己的人生含鳞。效率手冊(cè)是一本能夠讓你夢(mèng)想成真的本子。年輕時(shí)候的我們有好多的奢望芹务，想去熱愛蝉绷，想去旅游，想變成天上半明半暗的云枣抱。但是只有寫下自己的夢(mèng)想熔吗，化作一點(diǎn)一滴的努力和行動(dòng)，我們才能把自己的奢望變成現(xiàn)實(shí)〖丫В現(xiàn)在的我還是會(huì)做好多好多夢(mèng)，然后把自己的夢(mèng)想裝進(jìn)手帳里轿秧，小心守護(hù)自己的夢(mèng)想中跌，并努力看到夢(mèng)想孵化的可能性菇篡。
2.月歷表是最好的日程安排工具
效率手冊(cè)中最好用的是每月一張的月歷表，小小一張表格卻能發(fā)揮大大的用處驱还，是最自由的日程安排工具凸克。只要你確定一項(xiàng)日程，馬上就填進(jìn)相應(yīng)的日期里萎战。這里推薦五色日程法，即用不同的顏色標(biāo)注不同的行程蚂维，比如我用黑色代表工作，紅色代表個(gè)人日程路狮，藍(lán)色代表閱讀，綠色代表觀影追劇览祖，粉色代表學(xué)習(xí)寫作炊琉，這樣頁面不僅美觀鮮艷，更能平衡自己的人生苔咪，讓自己工作和生活、靜修和娛樂并駕齊驅(qū)团赏。
3.每日待辦清單是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的捷徑
再美好的夢(mèng)想不落實(shí)到每一天的具體行動(dòng)，都只是鏡中月水中花舔清；再困難的事情也能通過列清單一步步細(xì)化一步步推進(jìn)丝里，最后圓滿完成体谒。效率手冊(cè)最大的功用就是為我們做計(jì)劃列清單提供一個(gè)有效載體。一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作可以改變你的一生抒痒，那就是睡前或者工作前在效率手冊(cè)上列出每日待辦清單。這里推薦每日三件事故响，寫下當(dāng)天最重要的三件事，然后集中精力專注這些任務(wù)彩届，這個(gè)改變會(huì)把你的人生推向一大步伪冰。
4.每天時(shí)間記錄讓你的時(shí)間看得見
有些效率手冊(cè)每日頁面是24小時(shí)日程表，我認(rèn)為規(guī)劃每小時(shí)行程沒有意義惨缆，月歷表和每日清單很好地幫助我們規(guī)劃了每日行程糜值。反而記錄每一段時(shí)間利用情況更有助于檢視時(shí)間運(yùn)用丰捷、提高時(shí)間管理能力。當(dāng)你著手去做一件事情的時(shí)候寂汇，一定要有把這件事情做到底的決心病往。你越專注重要任務(wù)，你的時(shí)間記錄越少骄瓣。通過記錄時(shí)間停巷，發(fā)現(xiàn)自己的黑洞，提高自己的時(shí)間效益榕栏，獲得額外時(shí)間去做自己想做的事畔勤。
5.每日反思讓你停止無效努力
在我們埋頭苦干、低頭拉車的同時(shí)扒磁，也要總結(jié)反思庆揪、抬頭看路。效率手冊(cè)也像是日記本妨托，記錄你每一個(gè)稀松平常的日子缸榛。但是千萬不要讓你的手帳充滿抱怨負(fù)面的文字，那樣的手帳恐怕你永遠(yuǎn)都不想再打開兰伤。我每天都會(huì)記錄自己的思想動(dòng)態(tài)内颗，效率手冊(cè)成了觀察世界的窗口，把自己體驗(yàn)過的世界用溫?zé)岬奈淖钟涗浵聛矶厍唬瑫r(shí)也記錄失敗痛苦的感悟均澳，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓自己不要再深陷泥潭符衔，勇敢前行找前。
6.列清單打卡就是人生精進(jìn)的過程
你在效率手冊(cè)上寫下的每一行字，都是對(duì)未來自己的莊重承諾判族。剛開始使用手帳肯定會(huì)遇到列了很多清單但是完成不了纸厉，很挫傷信心。但只要你開始行動(dòng)了五嫂，你的人生就在不斷前進(jìn)颗品。列了十項(xiàng)任務(wù)，完成了一項(xiàng)沃缘，你的人生也就進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)躯枢，總好過一事無成。你可以量力而行少列幾項(xiàng)任務(wù)槐臀，完成之后再去挑戰(zhàn)新的任務(wù)锄蹂。手帳上列的計(jì)劃是對(duì)自己的承諾，我們對(duì)別人都是信守諾言水慨，對(duì)自己更應(yīng)該如此得糜。
堅(jiān)持每天寫效率手冊(cè)三年敬扛，我的改變是顯而易見的啥箭。我從鄉(xiāng)鎮(zhèn)選調(diào)到了市區(qū)，成了一名在職研究生急侥，堅(jiān)持每天閱讀一本書65天侮邀，堅(jiān)持練瑜伽23天，而我也在為更大的人生目標(biāo)努力上進(jìn)铝宵。時(shí)間管理帶給我的最大受益华畏，就是讓我有更多的時(shí)間去體驗(yàn)豐富多彩的生活，讓我有更大的自由去過自己想要的生活。每我隨手翻閱自己的手帳况芒，每一個(gè)黑筆寫的文字叶撒，每一個(gè)紅筆打的勾，都讓我倍感欣慰压汪。因?yàn)槲蚁嘈殴湃浚愦蜷_的不是本子，而是你精彩的人生穿香。
