周檢視·第二季90天第1周·20170903周日21:00
90天目標(biāo)
1.緊跟班級(jí)群:發(fā)周檢視珠漂,每天1讀書和寫讀
2.跑步:完成百日跑打卡
3.育兒繪本
本周(8.27晚-9.3下午)完成情況:
1.周檢視因?yàn)槭堑谝淮危砩蠋Ш⒆佑斡静皆穑e(cuò)過了晚上8點(diǎn)發(fā)群里的時(shí)間挺尾,已發(fā)紅包懲罰鹅搪。讀后感完成2篇。
2.跑步完成5次遭铺,每次2公里丽柿,金華旅游時(shí)爬了牛頭山和江郎山。
3.育兒繪本:育兒知識(shí)開始聽張怡筠親子情商課掂僵,但未形成規(guī)律航厚;繪本未開始。
檢視反思:
本周跟隨單位在金華衢州旅行锰蓬,本身作息打亂幔睬,又是新老90天接替懶惰病發(fā)作,加上迷上楚喬傳芹扭,執(zhí)行得不是很好麻顶,除了早起打卡、參加周六晨會(huì)舱卡、跑步打卡辅肾,其他方面沒有進(jìn)展。不過轮锥,旅行回來后就接到論文的導(dǎo)師開題報(bào)告任務(wù)矫钓,頓時(shí)清醒,收心使用印象筆記每日青蛙和流程規(guī)律舍杜。爛開始沒有關(guān)系新娜,只要有心,慢慢又會(huì)好起來既绩。況且在易效能有團(tuán)隊(duì)有榜樣有上進(jìn)的氛圍概龄,下周上班肯定能恢復(fù)正常。
下周希望:
1.周檢視安排在周日下午午睡后饲握,因?yàn)楹⒆舆€在睡私杜,有自己時(shí)間整理反思蚕键;下周六導(dǎo)師見面,本周清晨需要準(zhǔn)備材料衰粹,準(zhǔn)備讀《善用時(shí)間》番茄時(shí)間和3只青蛙锣光。
2.百日跑打卡:早晨700-730,2公里
3.育兒繪本:完成工作日晚上睡前女兒生物鐘繪圖構(gòu)想寄猩。