? 如何過一天晰房，就是如何過一生求摇！人生分兩種：線上人生和線下人生。線上的人生都由好習(xí)慣組成嫉你；線下人生都由很多壞習(xí)慣組成月帝；很喜歡葉武斌老師《時(shí)間管理》的課程，讓我檢視自己的線下壞習(xí)慣：
一幽污、沒時(shí)間陪家人嚷辅、孩子
二、生活情緒化
三距误、焦慮
四簸搞、沒精力
五、沒有目標(biāo)
六准潭、拖延
七趁俊、暴飲暴食
八、易怒
九刑然、舍不得離開手機(jī)
十寺擂、熬夜
十一、失眠
十二泼掠、鍛煉不堅(jiān)持
十三怔软、亞健康
十四、易糾結(jié)择镇、猶豫
十五挡逼、丟三落四，找不到東西
這些都是我的壞習(xí)慣腻豌，不整理不知道家坎，一整理嘱能，自己原來有這么多的壞習(xí)慣……
圖片發(fā)自簡書App
葉老師說：一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成以3天為限，以后需要自己鞏固虱疏，以上的壞習(xí)慣惹骂，我會一個(gè)一個(gè)去改變；葉老師教會我們每天反思與計(jì)劃订框，利用“番茄鐘”吃“青蛙”析苫，要事優(yōu)先；在高精力的時(shí)候吃“青蛙”穿扳，低精力的時(shí)候吃“蝌蚪”。
