一、健康方面
收獲：
早睡早起運(yùn)動(dòng)22天统锤，跟操鍛煉不太好毛俏，時(shí)間上有些晚，剛好與孩子備餐時(shí)間有些沖突
改進(jìn)：
采用的方法是后補(bǔ)看直播饲窿，或者是晚上看煌寇，先早去鍛煉慢跑拉伸等熱身動(dòng)作。
2.飲食方面
收獲：
會(huì)對吃得太飽有覺察力逾雄，晚餐不囑主食約有7天阀溶，但是晚上如果吃飯?zhí)恚瑫?huì)有點(diǎn)控制不了鸦泳，
改進(jìn)：
晚餐吃早银锻，午餐也不要吃太飽，下午加個(gè)小餐做鹰，不致于太餓击纬，晚餐7點(diǎn)吃完、夏季來臨盡量少吃冷飲钾麸。
3更振、冥想方面不太好。6月份著重養(yǎng)成一下饭尝。睡前肯腕，醒后，工作時(shí)隨時(shí)累了抽5分鐘練钥平。
6月健康計(jì)劃：
1.早睡早起实撒，早5晚10生活。每天不低于1小時(shí)，得明跟操量子班練起來知态。
2.飲食七分飽捷兰，7點(diǎn)前吃晚餐。經(jīng)得住誘惑肴甸。
3、冥想20次囚巴，每次不低于5分鐘
二原在、輸出方面：
收獲：
1.參加中國中式主持大賽并獲得銀獎(jiǎng)！
2.視頻拍速度越來越快彤叉！
3.直播4場也越來越有感覺庶柿！
3、5.1當(dāng)日為一對新人主持了婚禮秽浇。
4浮庐、媽媽成長群分享一次，無用打草稿柬焕，因?yàn)槠綍r(shí)的練習(xí) 审残。（4月30日，值得記錄一下）
改進(jìn)提升：
1.參加比賽后感悟到人生一定不要設(shè)限斑举，這樣才會(huì)有無限可能搅轿。在某方面要有榜樣，但不要去做無意義的比較富玷。只要贏昨天的自己就好璧坟。縱向比較赎懦。比賽的時(shí)候發(fā)現(xiàn)平時(shí)練的比較刻苦的人反而不一定成績好雀鹃，我是唯一帶手機(jī)上去的，因?yàn)樽プ×吮荣愐?guī)則励两，反而會(huì)得獎(jiǎng)黎茎。比賽比的是綜合素質(zhì)，越放松發(fā)揮越好当悔。
2.視頻拍攝可以狀態(tài)好時(shí)多拍些工三，有空就后期，不耽誤事先鱼。素材來自于每天的輸入及感悟俭正！多增加原創(chuàng)量。
3.直播有感覺但是粉絲不上焙畔，很難堅(jiān)持掸读，但是發(fā)現(xiàn)這有個(gè)延遲，前期堅(jiān)持后期才會(huì)有爆發(fā)點(diǎn)。所有的事情都是有播種生長才有收獲儿惫。世間萬事萬物都是這規(guī)則澡罚，無一例外！多增加原創(chuàng)量肾请。
4留搔、婚禮主持方面雖然不多但是參加了比賽后上臺(tái)已不是事了。平時(shí)每天刻意練習(xí)一下铛铁。并且多讀易經(jīng)隔显，6月易經(jīng)100遍讀完。中式婚 禮有質(zhì)量的都是賣得文化饵逐。
6月輸出計(jì)劃：
1括眠、每日即興分享在小群里，已經(jīng)成為習(xí)慣倍权。
2掷豺、易經(jīng)閱讀10遍。碎片化時(shí)間薄声！早起后最好当船。
3、視頻輸出30個(gè)默辨，成長視頻與家裝視頻一起試一下生年。各輸出15個(gè)。
4廓奕、家裝直播10次抱婉。每次總是找不到合適的時(shí)間來直播。這個(gè)月要試著找一下桌粉。不想占用陪娃的時(shí)間蒸绩。可以直播工人直接干活铃肯。不用自己親自來講嘗試一下患亿。增粉20個(gè)。
5押逼、每天復(fù)盤計(jì)劃
三步藕、輸入方面：
收獲：
1、參加了3天湯永清老師及弟子的中式婚禮學(xué)習(xí)挑格。心得：不要設(shè)限咙冗，湯老師就是例子。高端的婚禮賣得是文化漂彤∥硐婚禮要學(xué)會(huì)變通灾搏。只是仿古要結(jié)合現(xiàn)代。世界上唯一不變的是變化本身立润。
2狂窑、花了2天時(shí)間參加比賽，第一次走上舞臺(tái)桑腮，當(dāng)時(shí)設(shè)的目檔是站到舞臺(tái)就是勝利泉哈，結(jié)果獲得銀獎(jiǎng)。體會(huì)到放松才會(huì)發(fā)揮好破讨，收獲多丛晦。如同健身道理是一樣的。修行就是修心添忘。
3采呐、最近讀書慢下來了若锁，學(xué)一點(diǎn)實(shí)踐一點(diǎn)搁骑。看必知又固，講必獲仲器，做才真得！看了簡單媽媽仰冠，按其理念來慢慢實(shí)踐乏冀，收獲好的家庭關(guān)系。
4洋只、每天復(fù)盤
5辆沦、葉老時(shí)間管理100講聽了60講。并摸索自己的情況改進(jìn)识虚。
6月輸入計(jì)劃：
1肢扯、簡單媽媽
2、高能要事担锤。
3蔚晨、善用時(shí)間
4、每天復(fù)盤與計(jì)劃排程肛循。
四铭腕、人際關(guān)系
收獲：
1、水電工小陳吃燒烤一次
2多糠、淘吾家李總累舷，郝總聚會(huì)一次商討新公司初步合作計(jì)劃。
3夹孔、搬倉庫與同事聚餐一次
改進(jìn)：
1笋粟、聚會(huì)中應(yīng)該達(dá)到一定的目的怀挠。同時(shí)也當(dāng)作自己的一次溝通的機(jī)會(huì)，要單獨(dú)發(fā)言這塊做得不好害捕。
6月人際交往計(jì)劃：
1绿淋、組建一場聚會(huì)并單獨(dú)發(fā)言，當(dāng)作一次機(jī)會(huì)并達(dá)到目的尝盼。
五吞滞、家庭方面
收獲：
1、深度陪二娃15天盾沫，周末可以舞蹈自己上了裁赠，畫畫還是不行要一直陪。
2赴精、大寶引導(dǎo)睡眠習(xí)慣先是9點(diǎn)半上床
3佩捞、老公深度溝通一次，說我愛你3次蕾哟。
4一忱、爸媽家吃飯1一次，孩子送去二次谭确，聚會(huì)時(shí)送菜二次帘营，幫媽處理違章，維修電腦逐哈。
5芬迄、婆婆周末來帶娃1次。盡管與未央溝通過一次昂秃，明白了利害禀梳，但我發(fā)現(xiàn)如果讓我同她生活在一起還是不行。太多的不習(xí)慣肠骆。
改進(jìn)：
1算途、二寶少看手機(jī)多引導(dǎo)正向的東西。
2哗戈、大寶習(xí)慣本月還是早睡早起生活習(xí)慣郊艘。引導(dǎo)他與弟弟相處之道。
3唯咬、老公深度溝通一次纱注，本月新公司開始動(dòng)工，他是一個(gè)需要鼓勵(lì)與欣賞的人胆胰。關(guān)鍵時(shí)候做決定還是會(huì)患得患失狞贱。耐下性子來與他溝通與鼓勵(lì)。能影響多少影響多少蜀涨。效率慢瞎嬉。本月再計(jì)劃溝通工作中分部門的事蝎毡。盡量分開操作，不否定他氧枣，做自己沐兵。二人比賽中相互學(xué)習(xí)改進(jìn)，求同存異便监。
4扎谎、多陪父母說說話。盡管有時(shí)媽媽的嘮叨都是那幾件事烧董，耐下心來聽聽毁靶，給帶點(diǎn)禮物。
5逊移、不能接受與婆婆一起生洗预吆，安排娃周末回老家一次與婆婆相處。
6胳泉、家務(wù)活及時(shí)做好拐叉，空出時(shí)間陪孩子。
6月家庭方面計(jì)劃：
1胶背、與二寶畫日記畫與舞蹈20天
2巷嚣、大寶習(xí)慣本月還是早睡早起生活習(xí)慣喘先。讀英語钳吟。本月溝通3次。
3窘拯、老公深度溝通一次红且，二人比賽中相互學(xué)習(xí)改進(jìn)，求同存異涤姊。你是對的暇番，我也是對的，我們只是不同思喊。
4壁酬、與父母聚會(huì)一次
5、讓娃周末回老家一次與婆婆相處恨课。
6舆乔、家務(wù)活及時(shí)做好，空出時(shí)間陪孩子剂公。
7希俩、家庭愿景雛形。
8纲辽、家庭會(huì)議一次安排在周末颜武。
六璃搜、娛樂方面
收獲：
1、5月學(xué)會(huì)的一首歌是明月夜
2鳞上、買了一個(gè)小愛这吻，早上聽音樂學(xué)歌，孩子跳DJ
3篙议、五一假期帶娃去九州超市玩了半天橘原。
4、五一結(jié)婚紀(jì)念日全家去KTV唱歌涡上。
改進(jìn)：
1趾断、歌曲要多練習(xí)一下，找到適合自己的吩愧。
2芋酌、常練聲演講就會(huì)唱歌有感覺
3、帶娃出去玩要有時(shí)間計(jì)劃雁佳。提前給娃說好脐帝。
6月娛樂計(jì)劃：
1、學(xué)會(huì)一首歌
2糖权、KTV一次放松
3堵腹、早起公園舞蹈放松4次，每周1次星澳。
4疚顷、與娃一起畫畫舞蹈每周一次。
七禁偎、財(cái)務(wù)方面
收獲：
1腿堤、本月業(yè)績沒有統(tǒng)計(jì)不太好，不超過30萬如暖。
2笆檀、婚禮主持500元
3、自己賣貨老客戶收入：毛利4000盒至。
4酗洒、幫楊總下單收入80元
改進(jìn)：
1、要在精力好的時(shí)候做與業(yè)務(wù)相關(guān)的事情枷遂。多把時(shí)間花在業(yè)務(wù)上樱衷，收入上，不要老是耗費(fèi)在工地上登淘。有些工作能放手就放手做箫老，自己能不做就不做。
2黔州、直播次數(shù)增加帶貨耍鬓。
3阔籽、要有自己合作的中介。
4牲蜀、本月在外吃飯次數(shù)增多笆制，減少，自己多準(zhǔn)備多計(jì)劃涣达。
6月財(cái)務(wù)計(jì)劃：
1在辆、個(gè)人收入10000元。
2度苔、給自己造工資表匆篓。
3、直播次數(shù)增加帶貨
4寇窑、自己做早飯與晚飯28天鸦概，早起運(yùn)動(dòng)時(shí)買好物品。沒時(shí)間也可以網(wǎng)購方便甩骏。
5窗市、跑3個(gè)中介試著合作。
八饮笛、工作方面
收獲：
1咨察、新公司合作方敲定并溝通二次。
2福青、新公司的裝修專門抽出時(shí)間去市區(qū)看了同行一天摄狱。
3、與馮先生暫時(shí)對新公司的未來達(dá)成了一致性素跺。
4二蓝、學(xué)習(xí)合作平臺(tái)的主材與設(shè)計(jì)方案并為新公司開業(yè)做準(zhǔn)備誉券。
5指厌、在服務(wù)的客戶提供其它主材的服務(wù)并服務(wù)好：樓梯扶手，推拉門踊跟。
6踩验、打款及時(shí)，不耽誤工期
7商玫、成功處理了一件因設(shè)計(jì)下錯(cuò)品牌而造成的麻煩與客戶親自當(dāng)面上門溝通并有了理想的結(jié)果箕憾。
8、獨(dú)自鉑悅府工地?zé)艟撸瑵嵕撸堪惭b玩卢鹦，能想到的事情都提前準(zhǔn)備好了盾似。并順利給工人結(jié)算完畢虽界。
9谎懦、歐派木門下單越來越熟練了哀托。幫了費(fèi)縣楊總一次移斩。
10上真、合作方的活動(dòng)改LOGO
11咬腋、帶利城客戶看了樣板房。
改進(jìn)：
1睡互、對待一些問題可以是爛開始根竿，先行動(dòng)起來，再完善就珠。沒有開始就是空想寇壳。
2、與馮先生溝通要找對時(shí)機(jī)妻怎，不要以晚上來九巡，晚上意志力都耗盡了，沒心情聽蹂季。
3冕广、對客戶出了問題不要逃避，用擔(dān)當(dāng)?shù)男膩碜龀ソ啵美男娜龊海灰炎约旱睦娣旁谑孜弧?br> 4、對一些話術(shù)與主材要安排每天早上大家一起學(xué)習(xí)一下涕滋，
6月工作計(jì)劃：
1睬辐、每天早上學(xué)習(xí)裝修知識與主材
2、找樣板間客戶宾肺，
3溯饵、新意向客戶10個(gè)成單3個(gè)
4、開業(yè)锨用，樣板間的鏈接活動(dòng)做出來丰刊。