越努力越幸運(yùn)，管住嘴隧期，邁開腿，自律給我自由赘娄。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到68公斤以內(nèi)Ｆ统薄！遣臼！）
c.早睡：?（不熬夜鸵闪，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｊ钪睢０鏊稀！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律个榕，就是在固定的時(shí)間做固定的事情篡石，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇西采。昨天晚上稱體重71.90公斤凰萨，今天早上稱重71.00公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤），又反彈了械馆，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦胖眷，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用霹崎，堅(jiān)持5個(gè)月啦珊搀，吃飯時(shí)間外少吃零食，要保持饑餓感尾菇，堅(jiān)持5分鐘境析，就易忘掉饑餓，早上7點(diǎn)半起派诬，8點(diǎn)多去跑步劳淆，12點(diǎn)回家，找到喜歡玩的東西很重要默赂，容易堅(jiān)持下去沛鸵，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄缆八，想贏又不怕輸曲掰，飲冰十年難涼熱血朝刊，努力、加油蜈缤！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用，體重下來了17斤冯挎；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋底哥，堅(jiān)持早睡早起，今天要控制自己房官，管住嘴趾徽，邁開腿，自律給我自由翰守。
不要怕浪費(fèi)東西孵奶，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律蜡峰，懂得斷舍離了袁，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看湿颅，全是美景载绿，但你從2樓往下看，全是垃圾油航。人若沒有高度崭庸，看到的全是問題，人若沒有格局谊囚，看到的全是雞毛蒜皮怕享。”镰踏；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西函筋，最大的原因是他們不知道自己想要什么〉煳保”只有當(dāng)我們特別渴望驻呐，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到芳来。我到底想要什么含末。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生即舌，去創(chuàng)造我們的人生佣盒，而不是跟著別人走。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低顽聂，做事沒目的肥惭，丟掉的習(xí)慣要找回來盯仪，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情蜜葱，然后堅(jiān)持去做就行全景，吃飯時(shí)間外少吃零食，堅(jiān)持一下牵囤，要控制好情緒爸黄，加油！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用揭鳞，體重下來了8斤炕贵；堅(jiān)持早睡早起，自律野崇。今天也要控制自己称开，管住嘴，邁開腿乓梨，自律給我自由鳖轰。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好扶镀，記住沉沒成本和墨菲定律脆霎，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生狈惫。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候睛蛛，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理；要出門胧谈，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間忆肾。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天菱肖。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間客冈，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣稳强，先過好當(dāng)下场仲，說出去的話，一定要做到退疫，要賺錢渠缕，就要加倍努力，你是什么樣的人褒繁，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友亦鳞，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度燕差，才能讓我們得到進(jìn)步遭笋，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人徒探，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上瓦呼，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度测暗。
9.人生不是用來將就的央串，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把偷溺，別等老來回想時(shí)，只有遺憾钱贯，只有后悔挫掏，沒有寬心，沒有舒心秩命。人生長短不一尉共，多拼搏，多釋懷弃锐，少留戀袄友，多對(duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己霹菊，多珍惜自己剧蚣，多富養(yǎng)自己，多為自己著想旋廷，少操他人閑心鸠按，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅饶碘，而你需要努力目尖，對(duì)自己不要舍不得吃，舍不得花扎运，對(duì)自己要多舍得投資瑟曲，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能豪治，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到洞拨，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子负拟，少點(diǎn)平庸生活扣甲。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭琉挖，不要怕學(xué)習(xí)启泣，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)，小孩子才做選擇示辈，大人只會(huì)深思熟慮寥茫，這個(gè)世界上，真的有人過著你羨慕的生活矾麻，你要努力纱耻，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天险耀，都值得期待弄喘。前提是，你過好了今天甩牺。
13.要知道蘑志，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因贬派，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度急但，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约海悴艜?huì)問心無愧搞乏，才能吸引來真正與你同頻的人波桩。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時(shí)間请敦，遠(yuǎn)離手機(jī)镐躲，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)侍筛。
15.民政局的標(biāo)語都換了匀油，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福勾笆，出生是一個(gè)人敌蚜，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛情是奢侈品窝爪，沒有也行弛车。
16.無論什么時(shí)候，都不要忘記把自己放在第一位蒲每，能早一點(diǎn)完成的事情纷跛，就不要拖到最后，冷場(chǎng)是常有的事情邀杏，對(duì)于成年人來說贫奠，沒有什么比賺錢更重要的事情唬血，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上唤崭。
17.斷舍離拷恨，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間谢肾。
18.生活不會(huì)自己變好腕侄，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生芦疏，就是一個(gè)漫長的旅程冕杠，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易酸茴，每個(gè)人都在負(fù)重前行分预，每個(gè)人都是辛苦的，到了一定的年齡之后薪捍，我們也要明白這幾件事笼痹，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活飘诗。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床与倡、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門界逛，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成昆稿，不管別人怎么說怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖息拜，絕不打亂自己的節(jié)奏溉潭，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口少欺，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離喳瓣，一年、五年赞别、十年畏陕，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書仿滔、堅(jiān)持變得更好的人惠毁，真的會(huì)變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單崎页，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情鞠绰，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信飒焦，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事蜈膨，獲取更多驚喜。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣翁巍。比如堅(jiān)持讀書驴一、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制曙咽，保持充足睡眠蛔趴。看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣例朱，能堅(jiān)持的人卻很少孝情，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問題洒嗤，不要想著逃避箫荡，先解決問題，早起困難的主要原因渔隶，還是因?yàn)樵缙鹬蟾岬玻X得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴间唉，才能堅(jiān)持下去绞灼，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可，而拋棄自己的夢(mèng)想呈野，提前規(guī)劃好你的明天低矮，你會(huì)過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力被冒，成為你的遺憾军掂，能用錢解決的事情，千萬不要用人情昨悼。
23.逃離低俗的快樂蝗锥，你的收獲會(huì)更多。
24.確定了目標(biāo)就去做率触，你要相信终议，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個(gè)圈子的方法葱蝗，就是找對(duì)圈子穴张。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力垒玲，你要多和那些比你努力的人混陆馁。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的合愈，目的是什么叮贩。
27.總有人過著你想要的生活击狮，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做益老，不要計(jì)劃彪蓬。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)捺萌。在寫作中學(xué)習(xí)寫作档冬，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多桃纯，行動(dòng)太少酷誓，過度思考，不如不思考态坦。我們要更多地行動(dòng)盐数，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處伞梯，是非常顯而易見的玫氢，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死谜诫，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中漾峡，一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的喻旷，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的生逸，這個(gè)世界上，理念一致的人掰邢，更容易成為朋友牺陶。
32.你不努力伟阔，不管日子過到了哪年辣之，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候赁咙，一定要把心態(tài)擺正辆憔，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及聋亡，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)康铭。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘赌髓；②不要試圖去改變別人从藤，也許是你的問題催跪；③真心地感謝對(duì)你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題夷野，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者懊蒸，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下悯搔，有錯(cuò)可以改骑丸，有夢(mèng)可以追。
37.你是什么樣的人妒貌，就會(huì)遇到什么樣的人通危；你有什么樣的靈魂，便會(huì)找到什么樣的靈魂灌曙。
38.沒有特別幸運(yùn)黄鳍，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他平匈，遇到讓他生氣的事情時(shí)框沟，先退后幾步，就能得到智慧增炭，有情緒是本能忍燥，而情緒穩(wěn)定，是本事隙姿。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候梅垄，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以输玷，一定要給自己設(shè)置明確的目的队丝，長期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可欲鹏，也可以是記錄自己的心情机久，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情赔嚎，能夠堅(jiān)持下來的人都很少膘盖，所以，一旦做了尤误，就要想辦法堅(jiān)持下去侠畔。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)损晤。
43.珍惜自己的羽毛软棺，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容尤勋。
44.人一定要有危機(jī)感喘落，要做一件事德崭，就要好好做，千萬不要半途而廢揖盘。
45.人和人之間眉厨，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法兽狭，就是縮短工作時(shí)間憾股，每個(gè)人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績箕慧，人總要有一個(gè)服球，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩颠焦，就要專心玩斩熊，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情伐庭，才會(huì)明白自己變了多少粉渠。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去圾另。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折霸株，就懷疑自己。
49.真正的自由集乔，是心中有著明確的目標(biāo)去件，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間扰路，不需要太客氣尤溜。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情汗唱；做事的時(shí)候一定要專心宫莱，不要三心二意；想要嘗試的事情渡嚣，都可以試一遍梢睛，努力賺錢肥印，才還能過上自己想要的生活识椰。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯(cuò)深碱，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)腹鹉。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多敷硅；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情功咒，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題愉阎；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂力奋，而放棄自我成長榜旦；不要試圖一下子就改變自己，需要一個(gè)過程景殷；
即使是做不到的事情溅呢，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案猿挚。
54.隨時(shí)記錄咐旧，真的是一個(gè)好習(xí)慣。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上绩蜻。
56.在讀書的時(shí)候铣墨，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多办绝；任何時(shí)候伊约，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣孕蝉，就是有自己的興趣愛好碱妆；一定要把自己的時(shí)間，花在更重要的事情上昔驱；我們要清楚地了解疹尾，這個(gè)世界總是遺憾比較多；看得再多骤肛，不付出實(shí)際的行動(dòng)纳本，就是在自我感動(dòng)，運(yùn)動(dòng)腋颠，是成本最低繁成，性價(jià)比最高的投資。如若你堅(jiān)持到最后淑玫，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)巾腕，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)絮蒿，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人尊搬。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體，才能過好這一生土涝。
57.后悔是沒有用的佛寿，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候但壮，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人冀泻。抱持陳舊僵化的思想常侣，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想弹渔。沒有人可以真正幫助自己胳施，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望肢专，否則你一定會(huì)失望甚至絕望巾乳。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行鸟召。80%的人能堅(jiān)持3天胆绊，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月欧募，只有3%的人压状，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活。自律跟继，是修心种冬。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能舔糖。真自律還是偽勤奮娱两，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間金吗、衡量好自己的身體狀態(tài)十兢、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子摇庙，慢慢地旱物，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢卫袒，最養(yǎng)眼的自律是健身宵呛，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書夕凝，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 宝穗。”如果你不知道如何開始码秉，不如從這幾點(diǎn)逮矛，重塑你的生活。祝你泡徙，從渺小啟程橱鹏，以偉大結(jié)局。終其一生堪藐，活出最渴望的閃光人生莉兰。
60.自律的前提，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)礁竞。只有熱愛糖荒，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t模捂，為了自律而自律捶朵，為了忙而忙，只是畫地為牢狂男，越努力越焦慮综看，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情岖食，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念红碑；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情泡垃，想要做好的第一訣竅析珊，就是堅(jiān)持；不管在什么時(shí)候蔑穴，都要保持自己的初心忠寻。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈，就一定能完成存和；任何事情奕剃，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒捐腿；不要因?yàn)閯e人祭饭，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)叙量；有問題倡蝙，一定要及時(shí)溝通；加油绞佩！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益寺鸥，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想；不要拖延品山！不要拖延胆建！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱肘交，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情笆载；任何時(shí)候，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感凉驻，不然到了無法挽回的地步腻要，真的會(huì)很慘；很多事情涝登，說開了就好雄家，沒有開口之前，是最難的胀滚；不要和資本家談感情趟济；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想咽笼；要足夠努力顷编，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時(shí)候剑刑，身體健康第一位媳纬。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)叛甫，尤其是關(guān)燈了之后层宫；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)其监；適時(shí)地止住自己的炫耀欲萌腿；不要為了別人，而委屈自己抖苦；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人毁菱、事、物锌历；說出口的事情贮庞，一定要做到。
66.做一件事究西，千萬不要中斷窗慎；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論卤材；寧愿一步到位遮斥，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久扇丛；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)术吗，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好帆精，要接觸了才知道较屿；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別隧魄，真的很大；和志同道合的人一起隘蝎，你能走得更遠(yuǎn)更高购啄；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷末贾；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想闸溃，人應(yīng)該多努力整吆；任何事情拱撵，只要掌握了技巧，都不難表蝙。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長的人拴测，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷府蛇，每個(gè)人都獨(dú)一無二集索，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾汇跨，至少要負(fù)責(zé)到底务荆，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長流是你穷遂，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好函匕，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡蚪黑，但你也要喜歡自己;不可能得到所有盅惜，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜忌穿。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽抒寂，提高時(shí)間的利用率。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜寺咏＃騺y自己的計(jì)劃屈芜；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息朴译；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦井佑，就耽誤了自己的計(jì)劃；千萬要小心小人动分；任何事情中斷了之后想要重頭再來毅糟，都是比較困難的；要足夠努力澜公，去滿足自己的欲望姆另；做事不要拖延喇肋。
71.一段路，走了很久迹辐，依然看不到希望蝶防，那就改變方向；一件事明吩，想了很久间学，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下印荔；一些人低葫，交了很久，卻感覺不到真誠仍律，那就選擇離開嘿悬。一種活法，堅(jiān)持了很久水泉，依然感覺不到快樂善涨，那就選擇改變。放下過去草则，讓心歸零……
72.好事正釀钢拧，萬物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力炕横，生活多一些明媚燦爛源内。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活看锉。
73.只有做你喜歡的事情姿锭，才能讓你長期堅(jiān)持；哪怕一天只能寫一千字伯铣，你也必須寫起來呻此；有的時(shí)候逼一逼自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀腔寡；早睡的前提焚鲜，一定是早起；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上放前；不管做什么事情忿磅，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后凭语，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因葱她，不然下次還是會(huì)失敗似扔；任何人付出的努力吨些，都是會(huì)有回報(bào)的搓谆；別等真正失去的時(shí)候，才知道珍惜豪墅；要學(xué)會(huì)拒絕泉手；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后偶器，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間斩萌；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開始了之后屏轰，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難颊郎；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅(jiān)持下去亭枷；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗袭艺，而放棄搀崭；很多事情叨粘，沒有到最后一刻，不能下定論瘤睹。
77.如果自己討厭某個(gè)人升敲，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)轰传，你身上有沒有驴党。
78.讀書、運(yùn)動(dòng)获茬、掙錢港庄、存錢，努力并堅(jiān)持恕曲，一樣都不能少鹏氧，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己佩谣，改變突破自己把还。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題茸俭。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕吊履，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較调鬓，善待所有遇見的人;花的使命是綻放艇炎，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息腾窝，而不是等著被屠殺缀踪；人的使命是幸赶倭溃快樂，而不是悲痛欲絕辜贵。那個(gè)會(huì)在乎自己的人悯蝉，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己托慨，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意鼻由。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量厚棵；投資能力蕉世，可磨練出，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器婆硬；投資愛好狠轻，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子彬犯，與優(yōu)秀的人為伍向楼，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情谐区。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人湖蜕，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕宜瘟校徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己昭抒。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了炼杖。
85.除了生死其它都是小事灭返，不要太過在意。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物坤邪，那你最好不要和自己身邊的人比熙含，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間罩扇；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗婆芦，就放棄做某件事情；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事喂饥，但是一定要行動(dòng)起來消约。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間。
88.做事情员帮，專注的時(shí)候或粮，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系捞高；人這一生氯材，就是一趟列車渣锦，山上山下，走走停停氢哮，不同的是擦肩的過客袋毙，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重冗尤。
89.不要過于責(zé)怪自己听盖，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助裂七，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力皆看；先做最重要的事情。
90.要想成事背零，必須得堅(jiān)信這件事能成腰吟。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆姟贬闫浚痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成毛雇，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好倍啥，自然是能成的禾乘。可是我啥都沒有虽缕，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀∑盐龋”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知氮趋，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕江耀，堅(jiān)持住剩胁。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的祥国，如果不去做昵观，會(huì)害怕一輩子约巷，做了之后酪劫，其實(shí)也就那樣，隨它去嫉入，害怕它就去解決它壁查，別怕觉至，做過之后會(huì)有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷睡腿，成功了就是精彩语御，做害怕的事情才能成長峻贮，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)应闯，跑完就快樂纤控；《每天寫千字，寫完就開心》碉纺。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)嚼黔，沒有堅(jiān)持的感覺，恭喜你惜辑，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步唬涧；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情盛撑，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持碎节。
93.吃就是活著的樂趣，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣抵卫，因此狮荔，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們，跑步介粘、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥殖氏，只有加上對(duì)飲食的控制，才能保持身體姻采。邁開向前的步子雅采，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后慨亲，本身就戰(zhàn)勝了生活婚瓜。跑下去，就是贏家刑棵！
94.不要去試圖改變別人巴刻，你只需要管好自己就好了；生活蛉签，是用來快樂的胡陪，而不是用來計(jì)較的；感情碍舍，是用來珍惜的柠座，而不是用來考驗(yàn)的；金錢乒验，是用來服務(wù)的愚隧，而不是用來衡量的；信任，是用來沉淀的狂塘，而不是用來挑戰(zhàn)的录煤。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情荞胡；不管做什么事情妈踊，都要有始有終；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧泪漂，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了廊营，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受萝勤。
96.早起難以堅(jiān)持的原因露筒，是你找不到需要做的事情；出門前敌卓，一定要看天氣預(yù)報(bào)慎式；很多時(shí)候，自律能解決大部分問題趟径；不管做什么事情瘪吏，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候蜗巧，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極掌眠，就不要深入聊天了；任何時(shí)候幕屹，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊蓝丙，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情香嗓，所以迅腔，不管從何時(shí)開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人靠娱，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室，晚上會(huì)更容易入睡掠兄；學(xué)會(huì)控制像云，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一；運(yùn)動(dòng)蚂夕，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)迅诬；期待越大，失望也就越大婿牍。
98.有句箴言說：“前半生不要怕侈贷，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去等脂，但你需要翻俏蛮，那就盡管大膽試一下撑蚌。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛搏屑。那里有一家店争涌，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進(jìn)去看看辣恋，那就大步踏進(jìn)去亮垫。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛伟骨。隔壁有個(gè)姑娘饮潦，很漂亮，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了携狭，你若喜歡她继蜡，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦暑中？無非就是再換個(gè)嘛壹瘟。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做，那么就無法堅(jiān)持早起鳄逾；喜歡的地方稻轨，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上雕凹，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力殴俱；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你枚抵。
100.在早午晚飯外线欲，不吃零食，這樣真的能控制體重汽摹。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要李丰；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話逼泣；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人趴泌，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信拉庶，一分價(jià)格一分貨嗜憔；想做的事情，一定要想辦法做到氏仗。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候吉捶；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無能為力呐舔，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候币励！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略滋早，亮便有多少謀略榄审。前提是膽略，后果是謀略杆麸。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說法搁进，就是立大志，眼界要開昔头，行能事饼问，思想要靈，方能取得成功揭斧。因?yàn)橄嘈潘钥匆娎掣铮?cái)富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量讹开！
105.刷視頻盅视，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了。
106.讀再多的書旦万，不去實(shí)踐闹击，都是沒用的。
107.不要因?yàn)閯e人成艘，影響了自己原本的計(jì)劃赏半。
108.任何事情，只要邁出了第一步淆两，剩下的就不難看断箫；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的秋冰，遠(yuǎn)比之前付出的多仲义。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主剑勾；不要購買使用率太低的東西光坝。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥甥材，還為了身心健康，健康比什么都重要性含。
111.讀書這件事洲赵，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候，就不要想著別的事情叠萍。
112.自律和不自律芝发，都得吃苦。但前者吃的苦苛谷，會(huì)讓你越變?cè)胶酶ňā６蛔月沙缘目啵瑫?huì)讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣腹殿。自律独悴，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出锣尉。
113.很喜歡一句話：“別貪心刻炒，你不可能什么都有；也別灰心自沧，你不可能什么都沒有坟奥。”有些事本身沒有那么糟糕拇厢，只因我們的心態(tài)太糟糕爱谁，才患得患失。愿往后余生孝偎，你我都能不念過往访敌，不畏將來，看淡得失邪媳，活好每一個(gè)現(xiàn)在捐顷。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)，居安思危雨效，人無遠(yuǎn)慮必有近憂迅涮。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間；有自己的計(jì)劃徽龟，每天都會(huì)變得很充實(shí)叮姑；人的底線，確實(shí)是不斷被拉低的据悔；重要的事情传透，一定要早點(diǎn)完成。
116.不管成不成功极颓，一定要多去嘗試朱盐，多去做；任何時(shí)候菠隆，都要將自己的安全放在第一位兵琳。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么狂秘，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時(shí)候躯肌，不是成功了才有意義者春，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義清女，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗钱烟。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一嫡丙。人這一生拴袭，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比迄沫。一個(gè)真正優(yōu)秀的人稻扬，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己羊瘩。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)泰佳，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以尘吗，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義逝她，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己。與朋友們共勉睬捶。
118.別無選擇的時(shí)候黔宛，最明智的做法，就是不做選擇擒贸。
119.行動(dòng)之前臀晃，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)，第二考慮成本介劫，第三考慮收益徽惋，很多人往往只看到了第三點(diǎn)。
120.好好睡覺座韵、按時(shí)吃飯险绘、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西誉碴；大多數(shù)狀態(tài)宦棺、心理、情緒問題黔帕，其實(shí)都是健康出了問題代咸。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)成黄。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始侣背，現(xiàn)在開始不了的白华，明天也很難付出行動(dòng)。
124.真正的貴人贩耐，要么直接給你資源，要么直接給你引路厦取，而不是只有一嘴的道理和空話潮太。
125.臉皮厚一點(diǎn)，遇到優(yōu)秀的人虾攻，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友铡买，高強(qiáng)的見識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的霎箍。
126.做自己喜歡的事奇钞，不懂得欣賞自己的人，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞漂坏；不懂得愛自己的人景埃，得不到他人的愛；討好他人的人顶别，只能一輩子低人一等谷徙，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人驯绎，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己完慧，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人剩失，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子屈尼，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事拴孤？因?yàn)槟悴欢镁芙^脾歧，任何事情一找你，就答應(yīng)乞巧，什么東西別人一給你就當(dāng)寶涨椒；久而久之，就會(huì)接二連三的麻煩你绽媒，看到你脾氣好蚕冬，就會(huì)變本加厲的為難你；看到你不會(huì)拒絕是辕，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你囤热，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人获三，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人旁蔼，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題锨苏，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人棺聊，相對(duì)會(huì)更真實(shí)伞租；要擦亮眼睛，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人限佩，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子葵诈。
129.除了你父母，沒有人會(huì)希望你過的好祟同，特別是你最親近的人作喘，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜晕城，心里拿著刀泞坦；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難砖顷，卻被最親近的人捅了一刀贰锁，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝择吊，我們不可能什么都有李根，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇几睛，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇房轿。我所做的一切都是為了愛自己，都是為了讓自己變得更好所森。不管將來的我會(huì)是怎么樣的囱持，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧焕济。我說我希望自己多多思考纷妆，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，但是凡事都得有個(gè)度晴弃。如果我過度的去想掩幢，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度上鞠，不要逼自己去做一件事情际邻，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義芍阎，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路世曾，每一步都算數(shù)∏聪蹋”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性轮听，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值骗露。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化血巍，會(huì)隨著歲月的積累萧锉，將復(fù)合成顯著的結(jié)果≡迕”做什么事情都講究持之以恒驹暑，一步一個(gè)腳印，別嫌慢辨赐，別浮躁【┌欤”
131.過去是歷史掀序，不管受到了多大的挫折、打擊惭婿，這些都不重要不恭，關(guān)鍵是你對(duì)未來是否充滿希望。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事财饥，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己换吧。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己钥星。一個(gè)人沾瓦，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情，有的會(huì)刻骨銘心谦炒，有的會(huì)很快忘記贯莺。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的宁改，卻是教你成熟的經(jīng)歷缕探。一個(gè)人，如果經(jīng)歷不豐富还蹲，就難以知道很多道理爹耗，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界谜喊，認(rèn)識(shí)自己潭兽。
132.我的人生是我的，你的人生是你的锅论。只要你清楚自己在尋求什么讼溺，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)最易。害怕你的付出沒有回報(bào)怒坯，其實(shí)你每一次努力生活的樣子炫狱，都被記錄在時(shí)間的碩果里，日復(fù)一日剔猿，年復(fù)一年视译，在時(shí)間的打撈與沉淀中，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物归敬。下定決心要做的事酷含，只管安安靜靜去做，不聲張汪茧，不埋怨椅亚，不動(dòng)聲色。把熱情留給自己舱污，默默積蓄力量呀舔，熬過一些日子，悄悄變得厲害扩灯。千萬不要對(duì)任何事感到后悔媚赖，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒用珠插，要么忘記惧磺，要么努力。在某個(gè)年紀(jì)之前捻撑，你可以靠透支身體磨隘，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后布讹，真正能讓你走遠(yuǎn)的琳拭，都是自律，積極和勤奮描验。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)白嘁，和放縱，換來一生的卑微和底層膘流。你現(xiàn)在的焦慮和努力里絮缅，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功呼股，可是那段追逐夢(mèng)想的努力耕魄，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己彭谁。做不了決定的時(shí)候吸奴，讓時(shí)間幫你決定，如果還是沒辦法決定，做了再說则奥，寧可犯錯(cuò)考润，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠读处，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成糊治。自己肚子里沒有料，手上沒本事罚舱，認(rèn)識(shí)再多人也沒用井辜。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事管闷。改變粥脚，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲包个，也無論你目前所處的境況有多糟阿逃，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走赃蛛，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了搀菩。世上的路有千萬條呕臂，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走肪跋，選擇合適自己走的就好歧蒋，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折州既。
134.先努力讓自己發(fā)光谜洽，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球吴叶，與球藝勝過你的對(duì)手比賽阐虚，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)蚌卤，一些冷靜地思考实束，而不該有絕望、頹廢逊彭、不知所措咸灿。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地，見他人侮叮，見自己的過程避矢。”人生中所有的經(jīng)歷，無論是好审胸，還是壞亥宿，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物。人生中所有的經(jīng)歷歹嘹，無論是好箩绍，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物尺上。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人材蛛，會(huì)吃更多的苦，受更多的累怎抛，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事卑吭。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉马绝，我們才能以更好的狀態(tài)豆赏，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時(shí)光富稻，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡掷邦，也是一場(chǎng)馬拉松。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺椭赋，你需要時(shí)刻保持緊張抚岗，認(rèn)真的過好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)哪怔，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要宣蔚，選擇做性價(jià)比更高的事，才會(huì)讓你加速變好认境。
137.做你一直沒有做過的事胚委，叫成長；做你不愿意去做的事叉信，叫改變亩冬；做你不敢做的事，叫突破茉盏；做你做不到的事鉴未，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己鸠姨，就要從現(xiàn)在開始铜秆，從做事開始，逼自己不斷成長讶迁、改變连茧、突破糠聪、挑戰(zhàn)冤吨。堅(jiān)持不斷成長吠昭，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己英上；主動(dòng)改變自己，走積極正向的人生罚斗，讓自己朝更好的方向發(fā)展徙鱼；不斷突破自己，往更高處努力攀登针姿，讓自己得更優(yōu)秀袱吆；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣距淫，更強(qiáng)大绞绒。人生只有一次，要好好把握榕暇，給自己一次變好的機(jī)會(huì)蓬衡。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)，但不會(huì)決定你的人生彤枢，生如螻蟻狰晚，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄缴啡，應(yīng)有不屈之心家肯，你的高度要靠自己爭(zhēng)取盟猖！請(qǐng)記住，除了自己沒有人能把你打倒换棚，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取式镐，人生也定不會(huì)負(fù)你，努力可能追不上別人固蚤，但可以盡量地縮小差距娘汞，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)夕玩，堅(jiān)持下去你弦，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己燎孟。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方禽作，文字可以。二揩页、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)旷偿，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人，越容易過的痛苦萍程。讀書越多幢妄，才會(huì)越通透。三茫负、書中未必有黃金屋蕉鸳，但一定有更好的自己。四忍法、讀書讓你哪怕深陷泥濘潮尝，也依然可以仰望星空。五缔赠、書或許不能解決眼下的難題衍锚，但他會(huì)給你沖破困難的力量。六嗤堰、讀書戴质，就是讓自己變得遼闊的過程。七踢匣、當(dāng)你愛上圖書告匠，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡。八离唬、別抱怨讀書的苦后专，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗输莺，本來就一無所有戚哎，失去也別在乎，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的嫂用。 稻盛和夫說：敬天愛人型凳。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研嘱函，比誰都刻苦甘畅。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷往弓，精益求精疏唾。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步函似，哪怕只是一寸槐脏，努力向上提升； ②謙虛戒驕撇寞∽几“謙受益”是中國的古話泄朴，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂露氮； ③天天反省祖灰。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為，是不是自私自利畔规，有沒有卑怯的舉止局扶，自我反省，有錯(cuò)即改叁扫； ④活著就要感謝三妈。活著就已經(jīng)是幸福莫绣，培育感恩之心畴蒲，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行对室、思利他模燥。“積善之家掩宜，必有余慶”蔫骂。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人牺汤。行善積德有好報(bào)辽旋； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平檐迟，不要讓憂愁支配自己的情緒补胚，不要煩惱焦躁。為此追迟，要全力以赴糖儡、全神貫注投入工作，以免事后懊悔怔匣。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行桦沉。雖然字面上平凡之極每瞒，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐纯露，融入每天的生活之中剿骨。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)埠褪。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書浓利。如果你也想從事自由職業(yè)挤庇，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對(duì)你有幫助贷掖！1嫡秕、做有意義的工作，而不是被迫謀生苹威。2昆咽、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功牙甫。3掷酗、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)窟哺，理解才是稀缺泻轰。4、自由職業(yè)且轨，職業(yè)是前提浮声，自由是結(jié)果。5殖告、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)阿蝶。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式黄绩。7羡洁、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了爽丹。8筑煮、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9粤蝎、人無我有真仲，人有我優(yōu)。10初澎、勇敢點(diǎn)秸应，去做，錯(cuò)了也不怕碑宴，失敗了也沒關(guān)系软啼。人生，經(jīng)歷最寶貴延柠。最后祸挪，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人贞间，看看這本書贿条。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里雹仿，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)整以。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)胧辽，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人悄蕾，無論什么時(shí)候票顾，你都要相信，真正治愈自己的帆调，只有自己奠骄。”
有些人工作不順心番刊，失眠到半夜含鳞，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)芹务，猶豫再三撥通了朋友的電話蝉绷，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因?yàn)樗麄兠靼自姹В约旱目嗤磩e人或許可以理解熔吗，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中佳晶，不如沉住氣桅狠，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人轿秧，而是含著淚奔跑的人中跌。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局菇篡。高低起伏才是生活的常態(tài)漩符，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷驱还。 -任何一段上升趨勢(shì)的開始嗜暴，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的。所以议蟆，從某種意義上說闷沥，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)咪鲜。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期撞鹉，請(qǐng)保持定力疟丙、繼續(xù)努力颖侄，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路享郊。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)览祖，還是想要收獲一個(gè)20、30炊琉、40展蒂。。苔咪。80歲不一樣的人生锰悼。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄团赏，遇事要不恥下問箕般。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)舔清。
147.不斷學(xué)習(xí)丝里，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)体谒，自己的人生自己負(fù)責(zé)杯聚。
149.一縷陽光把夢(mèng)想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)抒痒，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間幌绍，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城评汰，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話纷捞。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)被去，保持清醒的大腦主儡、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂惨缆。
152.奮的意義:讓父母不在操心糜值，過上開心快樂的幸福生活。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨坯墨，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題寂汇。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)捣染。長時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力骄瓣，而是讓人能夠長時(shí)間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈耍攘，無可比擬的氣質(zhì)榕栏。
154.人到中年才明白畔勤，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局；不愛你的人扒磁；看不起你的親戚庆揪；虛情假意的朋友；如果自己不請(qǐng)打妨托，那些社交其實(shí)沒有什么用缸榛，只有等價(jià)的交換，才能得到合理的幫助兰伤。楊絳先生說：世界是自己的内颗，與他人無關(guān)。學(xué)會(huì)獨(dú)處医清，是人生的最大課題起暮。讓我們靜下心來，獨(dú)處時(shí)多與自己相處会烙，借助書籍作為階梯负懦，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨柏腻，有人能起纸厉，吃不了的苦，有人能吃五嫂，如果我選擇繼續(xù)差的話颗品，沒人會(huì)在原地等我。情緒是個(gè)豪無用處的東西沃缘，擺爛也幫助不了我解決問題躯枢。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)，焦慮是行動(dòng)槐臀，得意時(shí)淡然锄蹂；清醒時(shí)做事，迷茫時(shí)讀書水慨，獨(dú)處時(shí)思考得糜；失意時(shí)坦然，忙碌時(shí)專注晰洒，閑暇時(shí)蓄力朝抖。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠(yuǎn)方谍珊，風(fēng)雨人生路治宣，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)看透，人生侮邀，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行缆巧。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心豌拙，累的熬不住的時(shí)候，告訴自己题暖，再堅(jiān)持一下按傅，世界上沒有最好只有更好，只要努力胧卤。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)唯绍，任何時(shí)候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來的枝誊，不是想或等出來的况芒。當(dāng)你覺得這條路很難走時(shí)，這一定是上坡路叶撒。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己绝骚。人間一趟，不念過往祠够，積極向上压汪，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)古瓤，對(duì)任何事情都提不起興趣止剖，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)落君，就嘗試著去接受穿香，去面對(duì)。一個(gè)人不可能改變世界绎速，世界也不會(huì)因和而改變皮获，所能做的，就是適應(yīng)世界朝氓，不鉆牛角尖魔市，不要和別人攀比。我的生活赵哲，應(yīng)該有我自己的精彩待德。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)枫夺，可以問自己一個(gè)問題将宪，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)，就會(huì)找到答案较坛。
157.最好的投資就是投資自己印蔗，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力，德不配位必有災(zāi)丑勤，財(cái)不配位也是一樣华嘹。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控法竞。何謂真正的強(qiáng)者耙厚，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索岔霸，盡可能地做到最好薛躬，盡可能地找到最高的高點(diǎn)。做一件事呆细，只要足夠認(rèn)真型宝，就肯定會(huì)有收獲，只要是真正的竭盡全力之后絮爷，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)趴酣，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)、強(qiáng)烈的愿望坑夯，付出不亞于任何人的努力价卤，就能感動(dòng)上帝，獲得天助渊涝，這就是天道酬勤慎璧。
159.健康是1，有了健康才會(huì)有后面的0跨释，沒有了健康胸私，后面有再多的0也都沒有了價(jià)值。人和人的差異鳖谈，總是先于思想岁疼、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前缆娃，銘寫于身體之上捷绒。很多時(shí)候，試圖了解一個(gè)人的人生贯要，只需要閱讀他的身體暖侨，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事崇渗，當(dāng)斷字逗；生命中無緣的人京郑，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念葫掉，當(dāng)離些举；目之所及，皆是回憶俭厚；心之所想户魏，皆是過往，放下執(zhí)念挪挤，才能回歸安寧绪抛。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛电禀，不要驕傲；3.要每天反鼠孕荨尖飞；4.活著，就要感謝店雅；5.積善行政基、思利他；6.忘卻感性的煩惱闹啦。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處沮明，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子窍奋，三不問荐健！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)琳袄，你就行動(dòng)
9.無問西東江场，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天窖逗，教我學(xué)會(huì)了什么址否？
16.自律與不自律之間，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則碎紊，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果佑附，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩仗考，只是因?yàn)槟闾e音同。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
