越努力越幸運(yùn)旅赢，管住嘴又谋，邁開腿，自律給我自由矾削。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到66公斤以內(nèi)＠商印８缤！）
c.早睡：?（不要熬夜褒翰，尤其不要熬夜玩游戲贮懈；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間！Ｓ叛怠朵你！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：×
③不拖延：?
自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情揣非，然后堅(jiān)持去做就行撬呢，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重69.20公斤妆兑，今天早上稱重69.90公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤），有反彈了毛仪，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦搁嗓，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用箱靴，堅(jiān)持5個(gè)月啦腺逛，吃飯時(shí)間外要少吃零食，要保持饑餓感衡怀，堅(jiān)持5分鐘棍矛，就易忘掉饑餓，早上7點(diǎn)半起抛杨，8點(diǎn)多去打籃球够委，12點(diǎn)半回家，找到喜歡玩的東西很重要怖现，容易堅(jiān)持下去茁帽，另外要控制好情緒玉罐，不拋棄比放棄，想贏又不怕輸潘拨，飲冰十年難涼熱血吊输，努力、加油铁追！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用季蚂，體重下來了17斤；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋琅束，堅(jiān)持早睡早起扭屁，今天要控制自己，管住嘴狰闪，邁開腿疯搅，自律給我自由。
不要怕浪費(fèi)東西埋泵，這個(gè)習(xí)慣不好幔欧，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離丽声，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生礁蔗。====
1.“你從80樓往下看，全是美景雁社，但你從2樓往下看浴井，全是垃圾。人若沒有高度霉撵，看到的全是問題磺浙，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮徒坡∷貉酰”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西喇完，最大的原因是他們不知道自己想要什么伦泥。”只有當(dāng)我們特別渴望锦溪，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候不脯，我們才可能得到。我到底想要什么刻诊。人生是自己的防楷，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生则涯，而不是跟著別人走域帐。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低赘被，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來肖揣，自律民假，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行龙优，吃飯時(shí)間外少吃零食羊异，堅(jiān)持一下，要控制好情緒彤断，加油野舶！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤宰衙；堅(jiān)持早睡早起平道，自律。今天也要控制自己供炼，管住嘴一屋，邁開腿，自律給我自由袋哼。不要怕浪費(fèi)東西冀墨，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律涛贯，懂得斷舍離诽嘉，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候弟翘，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理虫腋；要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間稀余。
5.每一個(gè)努力生活的今天岔乔，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間滚躯，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣嘿歌，先過好當(dāng)下掸掏，說出去的話，一定要做到宙帝，要賺錢丧凤，就要加倍努力，你是什么樣的人步脓，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友愿待，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)浩螺，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度仍侥，才能讓我們得到進(jìn)步要出，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人农渊，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上患蹂，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度砸紊。
9.人生不是用來將就的传于，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把醉顽，別等老來回想時(shí)沼溜，只有遺憾，只有后悔游添，沒有寬心系草，沒有舒心。人生長(zhǎng)短不一否淤，多拼搏悄但，多釋懷，少留戀石抡，多對(duì)自己好點(diǎn)檐嚣，多心疼自己，多珍惜自己啰扛，多富養(yǎng)自己嚎京，多為自己著想，少操他人閑心隐解，人生需要幸福鞍帝，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力煞茫，對(duì)自己不要舍不得吃帕涌，舍不得花，對(duì)自己要多舍得投資续徽，學(xué)到的東西蚓曼，學(xué)到的技能，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到钦扭，人活一輩子纫版，就要多點(diǎn)精彩日子，少點(diǎn)平庸生活客情。
10.人要改變的時(shí)候其弊，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的癞己。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)梭伐，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)痹雅，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮籽御，這個(gè)世界上练慕，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力技掏，而且要努力到極致铃将。
12.每一個(gè)明天，都值得期待哑梳。前提是劲阎，你過好了今天。
13.要知道鸠真，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉悯仙，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度吠卷，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约何ⅲ悴艜?huì)問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人祭隔。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示货岭，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)疾渴，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資千贯，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了搞坝，婚姻不一定幸福搔谴，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人桩撮，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人敦第，愛情是奢侈品，沒有也行店量。
16.無論什么時(shí)候芜果，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情垫桂，就不要拖到最后，冷場(chǎng)是常有的事情粟按，對(duì)于成年人來說诬滩，沒有什么比賺錢更重要的事情霹粥，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上疼鸟。
17.斷舍離后控，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間空镜。
18.生活不會(huì)自己變好浩淘，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生吴攒，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程张抄，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易洼怔，每個(gè)人都在負(fù)重前行署惯，每個(gè)人都是辛苦的，到了一定的年齡之后镣隶，我們也要明白這幾件事极谊，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活安岂。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床轻猖、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成域那，不管別人怎么說怎么看咙边，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖，絕不打亂自己的節(jié)奏琉雳，只有自律才能自由样眠，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離翠肘，一年檐束、五年、十年束倍，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)被丧、堅(jiān)持讀書、堅(jiān)持變得更好的人绪妹，真的會(huì)變得比別人好太多甥桂，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情邮旷，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要黄选。感受自律帶來的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜办陷。
20.生活中貌夕，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書民镜、鍛煉身體啡专，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠制圈∶峭看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少鲸鹦，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的慧库。
21.遇到問題，不要想著逃避亥鬓，先解決問題完沪，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬笄陡辏X得自己沒事做或者不想去上班覆积，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去熟呛，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可宽档，而拋棄自己的夢(mèng)想，提前規(guī)劃好你的明天庵朝，你會(huì)過得更輕松吗冤。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾九府，能用錢解決的事情椎瘟，千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂侄旬，你的收獲會(huì)更多肺蔚。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信儡羔，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意宣羊，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對(duì)圈子汰蜘。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上仇冯，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混族操。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候苛坚，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活泼舱，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折姐赡。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃柠掂。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)依沮。在寫作中學(xué)習(xí)寫作涯贞，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多危喉，行動(dòng)太少宋渔，過度思考，不如不思考辜限。我們要更多地行動(dòng)皇拣，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處薄嫡，是非常顯而易見的氧急，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死毫深，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中吩坝，一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的哑蔫，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的钉寝，這個(gè)世界上，理念一致的人闸迷，更容易成為朋友嵌纲。
32.你不努力，不管日子過到了哪年腥沽，你的生活都不會(huì)變好逮走，今天比明天更好，這就是努力的意義巡球。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候言沐，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心酣栈，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及险胰，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)矿筝，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)起便。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人榆综，也許是你的問題妙痹；③真心地感謝對(duì)你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題鼻疮，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者怯伊，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下判沟，有錯(cuò)可以改耿芹，有夢(mèng)可以追。
37.你是什么樣的人挪哄，就會(huì)遇到什么樣的人吧秕；你有什么樣的靈魂，便會(huì)找到什么樣的靈魂迹炼。
38.沒有特別幸運(yùn)砸彬，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他斯入，遇到讓他生氣的事情時(shí)砂碉，先退后幾步，就能得到智慧刻两，有情緒是本能绽淘，而情緒穩(wěn)定，是本事闹伪。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候沪铭，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以偏瓤，一定要給自己設(shè)置明確的目的杀怠，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可厅克，也可以是記錄自己的心情赔退，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情证舟，能夠堅(jiān)持下來的人都很少硕旗，所以，一旦做了女责，就要想辦法堅(jiān)持下去漆枚。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)抵知。
43.珍惜自己的羽毛墙基，不要在學(xué)習(xí)群里软族，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感残制，要做一件事立砸，就要好好做，千萬不要半途而廢初茶。
45.人和人之間颗祝，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法恼布，就是縮短工作時(shí)間吐葵，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做出更多的成績(jī)桥氏，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好猛铅。
46.出去玩字支，就要專心玩，不要想工作奸忽，只有出去做自己喜歡的事情堕伪，才會(huì)明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路栗菜，堅(jiān)定的走下去欠雌。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折，就懷疑自己疙筹。
49.真正的自由富俄，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)而咆。
50.朋友之間霍比，不需要太客氣。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候暴备，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情悠瞬；做事的時(shí)候一定要專心，不要三心二意涯捻；想要嘗試的事情浅妆，都可以試一遍，努力賺錢障癌，才還能過上自己想要的生活凌外。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯(cuò)涛浙，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)趴乡。
53.要和自己喜歡的一切在一起对省，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情晾捏，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題蒿涎；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂惦辛，而放棄自我成長(zhǎng)劳秋；不要試圖一下子就改變自己，需要一個(gè)過程胖齐；
即使是做不到的事情玻淑，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案呀伙。
54.隨時(shí)記錄补履，真的是一個(gè)好習(xí)慣。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上剿另。
56.在讀書的時(shí)候箫锤，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多雨女；任何時(shí)候谚攒，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣氛堕，就是有自己的興趣愛好馏臭；一定要把自己的時(shí)間，花在更重要的事情上讼稚；我們要清楚地了解括儒，這個(gè)世界總是遺憾比較多；看得再多锐想，不付出實(shí)際的行動(dòng)漏健，就是在自我感動(dòng)颜及，運(yùn)動(dòng)，是成本最低，性價(jià)比最高的投資纬朝。如若你堅(jiān)持到最后吼虎，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)破婆，過的是截然相反的人生劳闹。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人耘戚。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體嗡髓，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的收津，不要用今天的觀念去衡量昨天饿这；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候浊伙，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想长捧，不知道隨機(jī)應(yīng)變嚣鄙，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己串结，能夠幫助自己的人只有自己哑子。不要對(duì)別人有任何期望，否則你一定會(huì)失望甚至絕望肌割。
58.自律卧蜓，是一個(gè)人最高級(jí)的修行。80%的人能堅(jiān)持3天把敞，50%的人能堅(jiān)持1周弥奸，10%的人能堅(jiān)持1月，只有3%的人奋早，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活盛霎。自律，是修心伸蚯。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能简烤。真自律還是偽勤奮剂邮，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間横侦、衡量好自己的身體狀態(tài)挥萌、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子枉侧，慢慢地引瀑，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢榨馁，最養(yǎng)眼的自律是健身憨栽，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書翼虫，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 屑柔。”如果你不知道如何開始珍剑，不如從這幾點(diǎn)掸宛，重塑你的生活。祝你招拙，從渺小啟程唧瘾，以偉大結(jié)局措译。終其一生，活出最渴望的閃光人生饰序。
60.自律的前提领虹，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛菌羽，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幝有怠７駝t，為了自律而自律注祖，為了忙而忙猾蒂，只是畫地為牢，越努力越焦慮是晨，越拼命越喪氣肚菠。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念罩缴；不要被短暫的快樂所迷惑蚊逢；任何事情，想要做好的第一訣竅箫章，就是堅(jiān)持烙荷；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心檬寂。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈终抽，就一定能完成；任何事情桶至，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)昼伴；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人镣屹，打亂自己的節(jié)奏圃郊；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題女蜈，一定要及時(shí)溝通持舆；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益伪窖，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想吏廉；不要拖延！不要拖延惰许！不要拖延席覆！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情汹买；任何時(shí)候佩伤，其實(shí)都是雙向的選擇聊倔；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步生巡，真的會(huì)很慘耙蔑；很多事情，說開了就好孤荣，沒有開口之前甸陌，是最難的；不要和資本家談感情盐股；不管什么事情钱豁，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力疯汁，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己牲尺；不管什么時(shí)候，身體健康第一位幌蚊。
65.要保護(hù)好自己的眼睛谤碳，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后溢豆；做自己想做的事情蜒简，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時(shí)地止住自己的炫耀欲漩仙；不要為了別人搓茬，而委屈自己；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人讯赏、事垮兑、物冷尉；說出口的事情漱挎，一定要做到。
66.做一件事雀哨，千萬不要中斷磕谅；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論雾棺；寧愿一步到位膊夹，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久捌浩；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)放刨，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好尸饺，要接觸了才知道进统；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別助币，真的很大；和志同道合的人一起螟碎，你能走得更遠(yuǎn)更高眉菱；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷掉分；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想俭缓，人應(yīng)該多努力；任何事情酥郭，只要掌握了技巧华坦，都不難。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人褥民，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己季春。
68.不值得為別人的看法而傷，每個(gè)人都獨(dú)一無二消返，如人飲水载弄，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底撵颊，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你宇攻，細(xì)水長(zhǎng)流是你，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好倡勇，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了逞刷，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有妻熊，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的夸浅，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽扔役，提高時(shí)間的利用率帆喇。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃亿胸；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候坯钦，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦侈玄，就耽誤了自己的計(jì)劃婉刀；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來序仙，都是比較困難的突颊；要足夠努力，去滿足自己的欲望；做事不要拖延律秃。
71.一段路呈昔，走了很久，依然看不到希望友绝，那就改變方向堤尾；一件事，想了很久迁客，依然糾結(jié)于心郭宝，那就選擇放下；一些人掷漱，交了很久粘室，卻感覺不到真誠(chéng)，那就選擇離開卜范。一種活法衔统，堅(jiān)持了很久，依然感覺不到快樂海雪，那就選擇改變锦爵。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀奥裸，萬物復(fù)蘇险掀，愿時(shí)光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛湾宙。愿我們樟氢，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情侠鳄，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持埠啃；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來伟恶；有的時(shí)候逼一逼自己碴开，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提知押，一定是早起叹螟；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上鹃骂；不管做什么事情台盯，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后畏线，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因静盅，不然下次還是會(huì)失敗；任何人付出的努力蒿叠，都是會(huì)有回報(bào)的明垢；別等真正失去的時(shí)候，才知道珍惜市咽；要學(xué)會(huì)拒絕痊银；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后施绎，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間溯革；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開始了之后谷醉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難致稀；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去俱尼；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗抖单，而放棄；很多事情遇八，沒有到最后一刻矛绘，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人刃永，也要想想蔑歌，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒有揽碘。
78.讀書次屠、運(yùn)動(dòng)、掙錢雳刺、存錢劫灶，努力并堅(jiān)持，一樣都不能少掖桦，窮則思變本昏，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己枪汪。
79.改變你的慣性思維模式涌穆，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕雀久，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生宿稀。
80.不計(jì)較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放赖捌，而不是殘花敗柳祝沸；動(dòng)物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺；人的使命是幸刚秩瘢快樂奉狈，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人涩惑，你永遠(yuǎn)是贏家仁期。
81.投資自己，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意竭恬。投資健康蟀拷，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量；投資能力萍聊，可磨練出问芬，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器；投資愛好寿桨，給忙碌的生活增添樂趣此衅；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍亭螟，遇見更好的自己挡鞍。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人预烙，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定墨微，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己扁掸。
84.斷更了也沒事翘县，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事谴分，不要太過在意锈麸。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比牺蹄，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比忘伞；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗沙兰，就放棄做某件事情氓奈；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動(dòng)起來鼎天。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間舀奶。
88.做事情，專注的時(shí)候训措，效率最高伪节；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生绩鸣，就是一趟列車怀大，山上山下，走走停停呀闻，不同的是擦肩的過客化借，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重捡多。
89.不要過于責(zé)怪自己蓖康，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助垒手，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力蒜焊；先做最重要的事情。
90.要想成事科贬，必須得堅(jiān)信這件事能成泳梆。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆姟卑裾疲痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成优妙，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好憎账，自然是能成的套硼。可是我啥都沒有胞皱，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀邪意。”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知反砌，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化抄罕。跟丫死磕，堅(jiān)持住于颖。
91.害怕什么就去做什么呆贿，害怕是一時(shí)的，如果不去做森渐，會(huì)害怕一輩子做入，做了之后，其實(shí)也就那樣同衣，隨它去竟块，害怕它就去解決它，別怕耐齐，做過之后會(huì)有很大的成就感浪秘，就算失敗也是經(jīng)歷蒋情，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長(zhǎng)耸携，才能變得更好棵癣。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂夺衍；《每天寫千字狈谊，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)沟沙，沒有堅(jiān)持的感覺河劝，恭喜你，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步矛紫；理論上講赎瞎，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持颊咬。
93.吃就是活著的樂趣煎娇，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣，因此贪染，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們缓呛，跑步、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥杭隙，只有加上對(duì)飲食的控制哟绊，才能保持身體。邁開向前的步子痰憎，跑過春天秋冬票髓，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活铣耘。跑下去洽沟，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人蜗细，你只需要管好自己就好了裆操；生活，是用來快樂的炉媒，而不是用來計(jì)較的踪区；感情，是用來珍惜的吊骤，而不是用來考驗(yàn)的缎岗；金錢，是用來服務(wù)的白粉，而不是用來衡量的传泊；信任鼠渺，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的眷细。
95.要做那些拦盹，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情薪鹦，都要有始有終掌敬；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧惯豆，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了池磁，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受楷兽。
96.早起難以堅(jiān)持的原因地熄，是你找不到需要做的事情；出門前芯杀，一定要看天氣預(yù)報(bào)端考；很多時(shí)候，自律能解決大部分問題揭厚；不管做什么事情却特，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候筛圆，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極裂明，就不要深入聊天了；任何時(shí)候太援，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊闽晦，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情提岔，所以仙蛉，不管從何時(shí)開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人碱蒙，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室荠瘪，晚上會(huì)更容易入睡赛惩；學(xué)會(huì)控制坊秸，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一麸祷；運(yùn)動(dòng)褒搔，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)喷面；期待越大，失望也就越大走孽。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻盒齿，有人告訴你不要翻過去边翁，但你需要翻符匾，那就盡管大膽試一下啊胶。最終人家還是不讓翻怎么辦焰坪？無非就是再回來嘛聘惦。那里有一家店部凑，據(jù)說貨物十分昂貴涂邀，但你就是想進(jìn)去看看比勉，那就大步踏進(jìn)去浩聋。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦衣洁？無非就是就逛逛嘛坊夫。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮放吩，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了渡紫，你若喜歡她惕澎，大可以試著追一下集灌。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個(gè)嘛梯找。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做锈锤，那么就無法堅(jiān)持早起久免；喜歡的地方阎姥，就盡量多去呼巴；不要在短視頻和游戲上衣赶，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力府瞄；去成為自己想成為的人遵馆，而不是別人期待中的你团搞。
100.在早午晚飯外逻恐，不吃零食复隆，這樣真的能控制體重挽拂。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要亏栈；沒必要和以后沒有交集的人绒北，說太多知根知底的話闷游；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人脐往，沒有必要非得和這些人做朋友业簿；要永遠(yuǎn)相信辖源，一分價(jià)格一分貨酝蜒；想做的事情亡脑，一定要想辦法做到霉咨。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候途戒；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力喷斋，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候星爪；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無能為力顽腾，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候抄肖！
103.努力奮斗憎瘸。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略幌甘，亮便有多少謀略。前提是膽略皱埠，后果是謀略边器。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說法忘巧，就是立大志砚嘴，眼界要開际长，行能事工育，思想要靈文留，方能取得成功燥翅。因?yàn)橄嘈潘钥匆娚椋?cái)富和目標(biāo)成正比凛膏，要相信相信的力量镐依！
105.刷視頻，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了仔役。
106.讀再多的書又兵，不去實(shí)踐沛厨，都是沒用的。
107.不要因?yàn)閯e人页屠，影響了自己原本的計(jì)劃辰企。
108.任何事情牢贸，只要邁出了第一步臭增，剩下的就不難看誊抛；不管做什么事情拗窃，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多宾毒。
109.人與人之間的相處诈铛，還是要以舒服為主癌瘾；不要購(gòu)買使用率太低的東西妇萄。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉冠句，不僅僅是為了減肥懦底，還為了身心健康丐重，健康比什么都重要扮惦。
111.讀書這件事崖蜜，有空就可以進(jìn)行抡柿；做一件事的時(shí)候沙绝，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律粗悯，都得吃苦样傍。但前者吃的苦，會(huì)讓你越變?cè)胶贸贩辍６蛔月沙缘目辔萌伲瑫?huì)讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律媳叨，不是靠逼的糊秆，是自己心甘情愿的付出艘儒。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有翻斟；也別灰心访惜，你不可能什么都沒有≈侠椋”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕高镐，才患得患失。愿往后余生岩喷，你我都能不念過往，不畏將來偷霉，看淡得失类少，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)残吩，居安思危，人無遠(yuǎn)慮必有近憂活尊。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間；有自己的計(jì)劃铜犬，每天都會(huì)變得很充實(shí)；人的底線煎谍，確實(shí)是不斷被拉低的呐粘；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成痘儡。
116.不管成不成功渐尿，一定要多去嘗試，多去做凉夯；任何時(shí)候，都要將自己的安全放在第一位采幌。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么劲够，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時(shí)候植榕，不是成功了才有意義再沧，而是努力本身就是最大的意義尊残；不是失敗了就毫無意義炒瘸，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分寝衫，但我們可以努力做到自己心中的第一顷扩。人這一生，無論跟誰比輸贏慰毅，最后都是在跟自己比隘截。一個(gè)真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人汹胃，而是不斷超越自己婶芭。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功着饥。所以犀农，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己宰掉。與朋友們共勉呵哨。
118.別無選擇的時(shí)候，最明智的做法轨奄，就是不做選擇孟害。
119.行動(dòng)之前，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)挪拟，第二考慮成本挨务，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點(diǎn)。
120.好好睡覺耘子、按時(shí)吃飯果漾、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)球切，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西谷誓；大多數(shù)狀態(tài)、心理吨凑、情緒問題捍歪，其實(shí)都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子鸵钝，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)糙臼。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的恩商，明天也很難付出行動(dòng)变逃。
124.真正的貴人，要么直接給你資源怠堪，要么直接給你引路揽乱，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)粟矿，遇到優(yōu)秀的人凰棉，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西陌粹，該舔就舔沒啥不好意思的撒犀。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人掏秩，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞或舞；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛蒙幻；討好他人的人映凳，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒杆煞；與其不停地討好別人魏宽，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來討好你决乎，那些真的能欣賞你的人队询，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子构诚。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事蚌斩？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你范嘱，就答應(yīng)送膳，什么東西別人一給你就當(dāng)寶员魏；久而久之，就會(huì)接二連三的麻煩你叠聋，看到你脾氣好撕阎，就會(huì)變本加厲的為難你；看到你不會(huì)拒絕碌补，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你虏束，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人厦章，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人镇匀，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了袜啃，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人汗侵，相對(duì)會(huì)更真實(shí)；要擦亮眼睛群发，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人晰韵，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子。
129.除了你父母也物，沒有人會(huì)希望你過的好宫屠，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了滑蚯，嘴上說著恭喜浪蹂，心里拿著刀；最可悲的是告材，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難坤次，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭斥赋。
130.知足常樂呀寶貝缰猴，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)疤剑。我所有的一切都是我自己的選擇滑绒，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己隘膘，都是為了讓自己變得更好疑故。不管將來的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天弯菊。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧纵势。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，但是凡事都得有個(gè)度钦铁。如果我過度的去想软舌，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度牛曹，不要逼自己去做一件事情佛点，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義躏仇，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路恋脚，每一步都算數(shù)⊙媸郑”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值怀喉。只要你愿意堅(jiān)持下去书妻，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累躬拢，將復(fù)合成顯著的結(jié)果躲履。”做什么事情都講究持之以恒聊闯，一步一個(gè)腳印工猜，別嫌慢，別浮躁菱蔬∨袼В”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折拴泌、打擊魏身，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來是否充滿希望蚪腐。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事箭昵，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限回季，除非你自己拿來為難自己家制。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情泡一，有的會(huì)刻骨銘心颤殴，有的會(huì)很快忘記。而難以忘懷的瘾杭，或者是讓你心靈承受煎熬的诅病，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個(gè)人，如果經(jīng)歷不豐富贤笆，就難以知道很多道理蝇棉，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界芥永，認(rèn)識(shí)自己篡殷。
132.我的人生是我的，你的人生是你的埋涧。只要你清楚自己在尋求什么板辽，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)棘催。害怕你的付出沒有回報(bào)劲弦，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時(shí)間的碩果里醇坝，日復(fù)一日邑跪，年復(fù)一年，在時(shí)間的打撈與沉淀中呼猪，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物画畅。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做宋距，不聲張轴踱，不埋怨，不動(dòng)聲色谚赎。把熱情留給自己淫僻，默默積蓄力量，熬過一些日子沸版，悄悄變得厲害嘁傀。千萬不要對(duì)任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的视粮。后悔沒用细办，要么忘記，要么努力蕾殴。在某個(gè)年紀(jì)之前笑撞，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著钓觉，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后茴肥，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律荡灾，積極和勤奮瓤狐。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)瞬铸，和放縱，換來一生的卑微和底層础锐。你現(xiàn)在的焦慮和努力里嗓节，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功皆警，可是那段追逐夢(mèng)想的努力拦宣，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己信姓。做不了決定的時(shí)候鸵隧，讓時(shí)間幫你決定，如果還是沒辦法決定意推，做了再說豆瘫，寧可犯錯(cuò)，不留遺憾左痢。不要去聽別人的忽悠靡羡，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料俊性，手上沒本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒用描扯。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)定页，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變绽诚，永遠(yuǎn)不嫌晚典徊。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟恩够，只要立定目標(biāo)卒落、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性蜂桶。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了儡毕。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條扑媚，你不可能同時(shí)在兩條路上行走腰湾，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦疆股，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折费坊。
134.先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來旬痹。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球附井，與球藝勝過你的對(duì)手比賽讨越，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)永毅，一些冷靜地思考把跨，而不該有絕望、頹廢卷雕、不知所措节猿。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地，見他人漫雕，見自己的過程滨嘱。”人生中所有的經(jīng)歷浸间，無論是好太雨，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物魁蒜。人生中所有的經(jīng)歷囊扳，無論是好，還是壞兜看，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物锥咸。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦细移，受更多的累搏予，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中弧轧，經(jīng)受住了磨礪和磨煉雪侥，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)精绎。
135.珍惜少年的時(shí)光速缨，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松代乃。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺旬牲，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天襟己，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)引谜，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事擎浴，才會(huì)讓你加速變好员咽。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長(zhǎng)贮预；做你不愿意去做的事贝室，叫改變契讲；做你不敢做的事，叫突破滑频；做你做不到的事捡偏，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己峡迷，就要從現(xiàn)在開始银伟，從做事開始，逼自己不斷成長(zhǎng)绘搞、改變彤避、突破、挑戰(zhàn)夯辖。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)琉预，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動(dòng)改變自己蒿褂，走積極正向的人生圆米，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己啄栓，往更高處努力攀登娄帖，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)昙楚，讓自己更有勇氣块茁，更強(qiáng)大。人生只有一次桂肌，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)永淌。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)崎场，但不會(huì)決定你的人生，生如螻蟻遂蛀，當(dāng)有鴻鵠之志谭跨，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心李滴，你的高度要靠自己爭(zhēng)润χ妗！請(qǐng)記住所坯，除了自己沒有人能把你打倒谆扎，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取，人生也定不會(huì)負(fù)你芹助，努力可能追不上別人堂湖，但可以盡量地縮小差距闲先，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)无蜂，堅(jiān)持下去伺糠，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己斥季。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方训桶，文字可以。二酣倾、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)舵揭，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人灶挟，越容易過的痛苦琉朽。讀書越多，才會(huì)越通透稚铣。三箱叁、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己惕医。四耕漱、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空抬伺。五螟够、書或許不能解決眼下的難題，但他會(huì)給你沖破困難的力量峡钓。六妓笙、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程能岩。七寞宫、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡拉鹃。八辈赋、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路膏燕。
140.年輕就沒有失敗钥屈，本來就一無所有，失去也別在乎坝辫，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的篷就。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力阀溶。努力鉆研腻脏，比誰都刻苦鸦泳。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷永品，精益求精做鹰。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步鼎姐，哪怕只是一寸钾麸，努力向上提升； ②謙虛戒驕炕桨》钩ⅲ“謙受益”是中國(guó)的古話，意思是謙虛之心喚來幸福献宫，還能凈化靈魂钥平； ③天天反省。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為姊途，是不是自私自利涉瘾，有沒有卑怯的舉止，自我反省捷兰，有錯(cuò)即改立叛； ④活著就要感謝」泵活著就已經(jīng)是幸福秘蛇，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報(bào)顶考； ⑤積善行赁还、思利他【匝兀“積善之家秽浇，必有余慶”。行善利他甚负，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報(bào)审残； ⑥不要有感性的煩惱梭域。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒搅轿，不要煩惱焦躁病涨。為此，要全力以赴璧坟、全神貫注投入工作既穆，以免事后懊悔赎懦。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行幻工。雖然字面上平凡之極励两，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐囊颅，融入每天的生活之中当悔。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)踢代。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書盲憎。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相胳挎，希望對(duì)你有幫助饼疙！1、做有意義的工作慕爬，而不是被迫謀生窑眯。2、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板澡罚，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功伸但。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你留搔，誤解本是常態(tài)更胖，理解才是稀缺。4隔显、自由職業(yè)却妨，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果括眠。5彪标、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)。6掷豺、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式捞烟。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富当船，只是后者比較隱蔽罷了题画。8、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事德频。9苍息、人無我有，人有我優(yōu)。10竞思、勇敢點(diǎn)表谊，去做，錯(cuò)了也不怕盖喷，失敗了也沒關(guān)系爆办。人生，經(jīng)歷最寶貴传蹈。最后押逼，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人惦界，看看這本書挑格。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的沾歪，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)漂彤。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)，怎么走都是向上的路灾搏。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人挫望，無論什么時(shí)候，你都要相信狂窑，真正治愈自己的媳板，只有自己∪”
有些人工作不順心蛉幸，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話丛晦，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)奕纫，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄烫沙。因?yàn)樗麄兠靼灼ゲ悖约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受锌蓄。與其沉溺于憂傷中升筏，不如沉住氣，默默前行瘸爽。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人仰冠，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行蝶糯，逆境考驗(yàn)格局恳不。高低起伏才是生活的常態(tài)秋度，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢(shì)的開始甜攀，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的。所以束倍，從某種意義上說迷殿，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)乍钻。
人生不可能是一馬平川肛循，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力银择、繼續(xù)努力多糠，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路浩考。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)夹孔，還是想要收獲一個(gè)20、30析孽、40搭伤。。袜瞬。80歲不一樣的人生怜俐。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄邓尤，遇事要不恥下問拍鲤。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)裁赠。
147.不斷學(xué)習(xí)殿漠，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)佩捞，自己的人生自己負(fù)責(zé)绞幌。
149.一縷陽光把夢(mèng)想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)一忱，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間莲蜘，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城帘营，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話票渠。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)芬迄，保持清醒的大腦问顷、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮的意義:讓父母不在操心杜窄，過上開心快樂的幸福生活肠骆。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人塞耕，一輩子蚀腿，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始扫外，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)莉钙，你就行動(dòng)
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始筛谚，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天磁玉，教我學(xué)會(huì)了什么？
16.自律與不自律之間刻获，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則蜀涨，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀蝎毡！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩厚柳，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔沐兵，思而不學(xué)則殆
