健康
——早睡早起累提，平均每天早上起床時(shí)間6：00左右，晚上10：40入睡磁浇，最晚入睡11：30分斋陪。每天做三組股四頭肌鍛煉（完成）。
——冥想置吓，早起冥想15分鐘无虚，本周冥想2天（完成60%）。
——艾灸衍锚，本周艾灸7次友题。（完成）
家人
——陪孩子閱讀繪本，玩游戲一小時(shí)构拳。
——每周三次學(xué)習(xí)輪滑課咆爽，孩子很喜歡，希望能一直保持這種熱情置森。
——持續(xù)用行動(dòng)影響某人。早起了幾天又回到了原樣符糊，典型的早起毀一天凫海。
——本周采用溫柔而堅(jiān)定的對(duì)待孩子，孩子也很聽(tīng)話男娄，有些地方還表現(xiàn)的出人意料行贪，比原來(lái)對(duì)著孩子吼效果要好的多。
工作
——魯渝項(xiàng)目網(wǎng)上申報(bào)工作（完成90%）模闲，材料簽字蓋章建瘫、郵寄等基本工作。
——參加儀器培訓(xùn)工作（未完成）尸折，培訓(xùn)會(huì)推遲到下周進(jìn)行啰脚。
——抗生素基本數(shù)據(jù)處理（未完成），精力不夠实夹，由于項(xiàng)目申報(bào)工作中很多需要對(duì)外溝通橄浓，跑上跑下，很難坐下來(lái)靜心去完成數(shù)據(jù)處理工作亮航。下周開(kāi)啟ABC+255工作法荸实。
——專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，每天輸出專業(yè)小短文500字（未完成）缴淋，感覺(jué)任務(wù)比較艱巨准给，沒(méi)有考慮好從何入手泄朴。
——練習(xí)梅特勒公司電導(dǎo)率儀進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)（臨時(shí)任務(wù)完成）。
學(xué)習(xí)
--收集金句（未完成）露氮，連續(xù)兩周未完成叼旋，下一步調(diào)周計(jì)劃將此項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)去掉。
--每天聽(tīng)時(shí)間管理九段沦辙，簡(jiǎn)書(shū)輸出（完成）夫植。
--完成周檢視和周計(jì)劃各1篇（完成），完成第23周周計(jì)劃和周檢視各1篇.
--232班級(jí)會(huì)油讯，聽(tīng)了文娟教練分享的（極速蝸牛）详民，主要講述了人一定要有目標(biāo)，將目標(biāo)設(shè)定清晰陌兑，并進(jìn)行具象化沈跨。然后朝著目標(biāo)去努力。
人際投入
——跟同事深度交流
財(cái)富
--日常支出
休閑娛樂(lè)
--暫無(wú)
本周反思
清單一定要用起來(lái)兔综。對(duì)本周很重要的工作饿凛，卻忘記了啟動(dòng)清單計(jì)劃，導(dǎo)致山東方面蓋章數(shù)量不夠软驰。
