2017.02.06
Tina、Lily訓練殖熟，總體上是上期訓練的延續(xù)。訓練了反手弧圈斑响，從效果上看Tina的反手更像是反手撥球菱属，特點是速度快，但旋轉(zhuǎn)不明顯舰罚。Lily的反手用寸勁比較多纽门，爆發(fā)力比較大，特點是接觸球之后質(zhì)量會比較高但同時失誤率也會更高营罢。反手弧圈更應(yīng)該用到膠面摩擦球赏陵。
對于反手應(yīng)該注意一個就是越低的球，如果想反手起球應(yīng)該越把拍頭壓下去饲漾。如果來球比較高那彈撥或者不壓拍頭直接反撕就可以隨意打了蝙搔。
分開說，最近兩次訓練Tina的進步相當明顯考传。正手回球比原來速度更快吃型，能更好的將力量灌到球上。而且對球的感覺也更加穩(wěn)定伙菊。競技體育還是一個相互之間的互動败玉，能在比賽2：0完勝Lily是能說明一定問題的。
Lily今天的訓練是很認真的镜硕，正手每一板都很發(fā)力运翼，但球感一般，普遍上臺率不是很好兴枯。但球的質(zhì)量還是一如既往的很好血淌，球很沉。反手還需要鍛煉。
今天訓練賽Tina 2：0 Lily很可惜沒有錄上這次比賽悠夯，在比賽中Tina長短球左右調(diào)動得很好癌淮，打亂了Lily的步伐，僅有的幾次Lily的機會球打出了很高的質(zhì)量沦补，沖破了Tina穩(wěn)健的防守還是可圈可點的乳蓄。暴露的問題，1夕膀、Lily打法比較單一虚倒，一味的發(fā)力，缺少變化則對手就比較好防产舞。2魂奥、Lily正手的過渡球和輕打需要練習一下。3易猫、Tina的進攻還是要繼續(xù)加強耻煤，雖然防守好，但如果能在穩(wěn)固防守的情況下主動進攻准颓，用適當?shù)倪M攻牽制對方讓其不敢肆意進攻就更好了哈蝇，也能幫你提高防守質(zhì)量。
