2017.01.25
今天訓(xùn)練的只有Tina，訓(xùn)練了反手的弧圈球纳击，效果是出乎意料的好的续扔，比起始終沒能打出摩擦的正手攻臀，反手的效果明顯出的快一些∩疵粒總體不錯(cuò)刨啸，在倒數(shù)第二盒球的時(shí)候質(zhì)量比較高，能夠把拍頭壓下來识脆，還能用力甩出去设联，需要加強(qiáng)手臂的力量。不過最后一盒球存璃，并沒有繼續(xù)保持拍頭向下的好方法仑荐，上臺(tái)率有所下降。Tina今天明確表示要用好Lilly不在的一個(gè)月時(shí)間纵东，利用龜兔賽跑的機(jī)會(huì)粘招。決心是件好事兒！
今天沒有比賽到讓我想起了另一個(gè)關(guān)于訓(xùn)練賽的問題就是包括Lilly和Tina在內(nèi)比賽的時(shí)候都有的一個(gè)問題偎球，之前忘了說了洒扎，
1、比賽中需要保持連續(xù)擊球的狀態(tài)衰絮，這就要求在擊打一個(gè)球之后需要一個(gè)迅速的還原袍冷，不能擊球之后動(dòng)作定在擊球之后，而應(yīng)該在擊球之后判斷下一個(gè)球的來球路線預(yù)先移動(dòng)猫牡，或者動(dòng)作還原準(zhǔn)備再次擊球胡诗；
2、訓(xùn)練賽對成績是沒有太大要求的淌友，但有一個(gè)最基本的要求就是要把訓(xùn)練的內(nèi)容展現(xiàn)出來煌恢，而不是在比賽的時(shí)候去補(bǔ)自己的漏洞，補(bǔ)漏洞應(yīng)該在訓(xùn)練的時(shí)候震庭。比如Lilly的反手缺乏練習(xí)瑰抵，訓(xùn)練的比較多的是正手，那么應(yīng)該在比賽過程中多運(yùn)用正手去接球器联，而不是更多的用習(xí)慣的反手二汛。Tina的問題是感覺訓(xùn)練的內(nèi)容就沒體現(xiàn)出來，這個(gè)要注意拨拓。
3肴颊、這個(gè)Tina的問題比較明顯，就是沒有很好的用到爆發(fā)力擊球的問題渣磷。在擊球的一瞬間運(yùn)用爆發(fā)力擊球苫昌，這是需要注意的。
