2017.01.18
今天的訓(xùn)練分多球和訓(xùn)練賽兩個(gè)部分纵柿，從多球訓(xùn)練的角度看Lilly仍然保持很好的質(zhì)量。改正了過去的不足启绰，有效的將手臂揮出去了是個(gè)好的變化昂儒。Tina和Lily沒有太大的變化，保持了相應(yīng)的水平委可，Tina的肘還是有些松渊跋，Lily的正手力量很足，摩擦能感覺出來一些着倾，但有一個(gè)重要的問題拾酝，Lily這雙鞋趕緊去換掉，明顯打滑在蹬地的時(shí)候吃不住力卡者，這樣會(huì)對體力消耗比較大蒿囤，也比較容易受傷。
另一個(gè)部分是比賽階段崇决，在這個(gè)階段材诽，先分著說，然后說些共同的問題啊恒傻，
Lily Yang有效的將球的落點(diǎn)分布在對手的整個(gè)臺(tái)面三條線很清晰脸侥。運(yùn)用發(fā)球落點(diǎn)變化，正手的爆沖給對手造成了比較大的麻煩盈厘。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得當(dāng)睁枕，腳步移動(dòng)及時(shí)。特別是反手沸手，合理的運(yùn)用了反手弧圈球還擊對手外遇，將原本被動(dòng)的反手推擋變成了反手弧圈，變被動(dòng)為主動(dòng)起到了很好的效果契吉。從比賽的結(jié)果上看無疑是最大的贏家臀规，當(dāng)然，訓(xùn)練比賽栅隐，結(jié)果不是最重要的，更重要的是能將僅練習(xí)了兩次的反手弧圈球用在比賽中，這一點(diǎn)很好租悄。
Tina谨究，誰說的忘了，說Tina靠身體本能就能hold住比賽泣棋，這點(diǎn)是不錯(cuò)的胶哲，身高，臂展和不慢的速度潭辈，盡管在比賽中有時(shí)會(huì)顯得稍有狼狽但總是能在別人沒有預(yù)料的情況下將球救起鸯屿，天賦的優(yōu)勢很明顯。這場比賽真有意思把敢，大家都知道對手訓(xùn)練里邊反手練得少寄摆，這場比賽落在反手臺(tái)的球很多。我是比較崇尚進(jìn)攻的風(fēng)格修赞，就想著盡量訓(xùn)練大家多攻婶恼，這一點(diǎn)似乎和Tina的習(xí)慣不是很貼合。以前也說過Tina可以靠“大局觀”打球柏副，堅(jiān)持這一點(diǎn)勾邦，將對手的站位和整個(gè)球臺(tái)結(jié)合觀察對手的空檔，然后出球割择，觀察這些可以和張工和潘工多請教一下眷篇。這要求練習(xí)多觀察，增強(qiáng)預(yù)判荔泳，迅速反應(yīng)蕉饼，或快活慢合理出球。需要對觀察之后的出球進(jìn)行控制换可，這就要求要打出變化椎椰，不用一味的猛攻，但要快就能快沾鳄，要慢就能慢慨飘，將來發(fā)展方向就是在增加對來球旋轉(zhuǎn)的判斷，而且都要有一定的方法迎擊译荞。甚至可以找機(jī)會(huì)練一下削球也是很具威力瓤的。
Lilly如果從比賽的結(jié)果上看第二輪顯然是沒那么理想。但有一項(xiàng)數(shù)據(jù)是很值得肯定的吞歼，就是圈膏，統(tǒng)計(jì)兩輪比賽正手出手拉球的次數(shù)三位選手中最高的，同時(shí)在第二輪同樣是對陣Tina篙骡，Lilly的正手上臺(tái)率也高于Lily稽坤，幾乎所有到位能出手的球都上臺(tái)了丈甸，這么高的成功率很能反映最近訓(xùn)練的成果。當(dāng)然尿褪，同時(shí)也暴露出來一些問題睦擂，1、反手發(fā)力的問題杖玲，同時(shí)要練習(xí)需要的時(shí)候調(diào)整一下板型顿仇，遇到一碰就飛的球就多壓一壓，或者也可以像Lily那樣反手弧圈球反拉回去摆马。2臼闻、站位問題，我觀察在等待對方發(fā)球的時(shí)候站位往往偏正手位方向囤采，這就會(huì)空出更大量的反手位的空間述呐。但如果站位開始就在反手位，那就能讓自己的正手優(yōu)勢得到更大的發(fā)揮斑唬。用正手去守住正手位的線和中線是我覺得比較普遍的選擇市埋。3、站位不好就會(huì)導(dǎo)致第三個(gè)問題恕刘，就是腳步跟不上缤谎，我覺得想解決這個(gè)，除了增強(qiáng)位置感褐着，提前選位以外坷澡，可以嘗試將重心放低。
共同的問題含蓉，發(fā)球频敛，這個(gè)以后找個(gè)時(shí)間專門練一練；反手馅扣，反手還是不穩(wěn)斟赚，統(tǒng)計(jì)了一下大家的失分，反手失誤占了比重比較大差油，以后加強(qiáng)練習(xí)拗军。
（完）
