昇：上下結(jié)構(gòu)光戈，一昇取義一日升華哪痰，寓意每日進步一點點。
讀書《高能要事》
1高效能人士7個習(xí)慣的舉例久妆，時間的容器里要先放高爾夫球晌杰，高爾夫球指代人生重要夢想目標(biāo)，健康事業(yè)筷弦，財富項目等等
2雜事不能夠管理肋演，能管理的是行動
3進入時間流就是今日待辦是壓力的來源
親子踐行36/100
打卡內(nèi)容日期：2019年10月29日
90天打卡累計天數(shù)：30/90
====正確方向上持續(xù)做必出好結(jié)果====
??孩子第一個30天目標(biāo)（必選）：每周五天九點睡覺。（休息日9:30睡）
??家長第一個30天目標(biāo)（推薦）：分享親子踐行90天烂琴。（簡書）
加油寶貝（聰聰+9歲）踐行打卡30/30
1.????早睡早起：?? 6:50?? 9:10
2.?? 先吃青蛙： 2個青蛙爹殊、 2個番茄
3.???今日閃光點：
對下一步的踐行積極主動
=====父母教練檢視======
??事情經(jīng)過：
和孩子一起討論下一個踐行目標(biāo)，孩子很高興奸绷，非常積極梗夸，還確定出了完成下一個30天的目標(biāo)，滿足孩子的一個心愿号醉，買一本《故宮》探秘的書反症。
同時辛块，孩子做視力訓(xùn)練也一直認(rèn)為就是一個大青蛙，看來孩子其實是都明白的铅碍，只是在改變習(xí)慣上比較難润绵。
??我的反思：
在討論任務(wù)的時候一定要讓孩子參與進來，下一個30天任務(wù)也是提前給孩子交流過的胞谈。并不是一上來就提要求尘盼。所有孩子是有預(yù)期的，并且三大清單的執(zhí)行沒有要求那么嚴(yán)格呜魄，不卡時間要求悔叽，不要求每一條都要完成，讓孩子一起選擇必須的和選作的爵嗅。這樣容易達成一致娇澎。另外布置任務(wù)要求的時候最好是孩子精力好，心情好的時候睹晒。
用踐行獎勵用心愿獎勵要比金錢獎勵好很多趟庄，之前的獎勵總是說讓完成任務(wù)后讓她買多少錢的東西，結(jié)果是最終完成了她也不知道買什么伪很，最好也沒有獎勵戚啥，或者給她點零錢。這種效果就不好锉试。獎勵還要具體用她想要完成的心愿猫十。
??永遠下一步：
清單已經(jīng)打印完成，需要每天的提醒和記錄呆盖。
