你多久沒有測量過體溫了且轨？
只有生病了才測體溫嗎浮声？
你的基礎(chǔ)體溫達(dá)標(biāo)嗎虚婿？
我從2015年開始關(guān)注身體的溫度，當(dāng)時(shí)我的基礎(chǔ)體溫是36.3°泳挥，后來體溫在36.4上下浮動(dòng)然痊，六年過去的2021年，連續(xù)測量體溫在36.6°~36.7°之間浮動(dòng)屉符。再鏈接自己的身體變化剧浸，很多亞健康癥狀都得到了不同程度的好轉(zhuǎn)甚至消失。體溫每升高1°矗钟，免疫力提升五到六倍唆香。
我在免疫力方面最大的變化是長達(dá)六七年的濕疹徹底好了，最苦惱的排便不成型問題也終于有型了吨艇，這意味著脾肺功能有了很大提升躬它。
與身體鏈接，首先要能敏感的感知到體溫的變化东涡，從而去鏈接每一個(gè)細(xì)胞吸收到身體周圍的能量冯吓。寒則凝，細(xì)胞冷疮跑，身體會(huì)發(fā)生什么變化呢组贺？
