覽書行動6/150 《從行動開始》改變你的行動方式

看的第二本石田淳的書，第一本是《帶人的技術(shù)》。付錢買此書的時候是被“徹底提升你的行動力”勾引臊诊，可瀏覽后的感受是，唉斜脂。

完全說這書沒有所得那太絕對了抓艳，只是我先看了《帶人的技術(shù)》和其他關(guān)于行動的書籍，就覺著淺了帚戳。

書中提到了“正念”這個詞玷或。

ACT（Acceptance & Commitment Therapy）是否就是正念？正念比認知行為療法更有效片任？是真的嗎偏友？

未來可能會用上點：

一、P24 問題一：今天5萬VS明天5.1萬 ?問題二：一年后5萬VS一年零一天5.1萬

二对供、P29 鐵路施工的指示

三位他、認知偏差

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