溝通

? ? ? ? 最近和媽媽溝通的時(shí)候离例,她突然向我抱怨說我有事情不和她溝通,可能語氣比較急把还,我一下子也火氣上來了,埋怨她總把我當(dāng)小孩子看待茸俭,總是想幫我做決定吊履。


? ? ? ? 我知道媽媽為什么會(huì)那么生氣,情緒的突然爆發(fā)大部分是因?yàn)樗霸谶@個(gè)問題上调鬓,一次次壓抑自己的情緒造成的艇炎。


? ? ? ? 同時(shí)我也很清楚自己為什么那么大反應(yīng),很多孩子有事都喜歡和家里人商量腾窝,一家子在那里商量解決缀踪,我基本都是我行我素的,因?yàn)槲液芏嗍虑槿绻湍赣H的想法不一樣虹脯,她直接就罵我了驴娃,批評(píng)我,直到我改變主意归形。她一直把我當(dāng)小孩,一直在幫我做決定鼻由,一次次的妥協(xié)暇榴,搞得我也很壓抑厚棵,然后她提到這件事我馬上也開始爆發(fā)。


? ? ? ? 按理來說蔼紧,相互交流婆硬,無論是溫和的還是激烈的,都有助于雙方之間關(guān)系的拉近奸例,都或多或少能讓我們了解到對(duì)方的真實(shí)想法彬犯。 事實(shí)上并非如此,我們?cè)匠吃郊ち也榈酰詈蠖嫉搅烁緹o法調(diào)和的地步谐区。


? ? ? ? 后來冷靜下來想想,我們都錯(cuò)了逻卖,我們用兩個(gè)問題來互相攻擊對(duì)方宋列,指責(zé)對(duì)方,而不是在解決問題评也。然后我冷靜的對(duì)母親說炼杖,有的時(shí)候我們別人身上的問題都是源于自己的過錯(cuò)。


? ? ? ? 所以如果這場爭吵要想得到良好的終結(jié)盗迟,作為媽媽坤邪,應(yīng)該思考的不是為什么我總是不愿意和她溝通,而是應(yīng)該反思自己做了什么行為讓我不親近她罚缕。沒有一個(gè)孩子是不愿意和自己的父母溝通的艇纺,但是如果在試圖建立信任、依靠和理解的過程中遇到了阻礙和受傷怕磨,就會(huì)采用相應(yīng)的防御機(jī)制來疏離喂饥,來保護(hù)自己。


? ? ? ? 而我更多的應(yīng)該想為什么父母總改不了把我當(dāng)孩子樣對(duì)待的習(xí)慣肠鲫,而應(yīng)該考慮也許還有一些行為和反應(yīng)在他們眼里仍然是個(gè)孩子的模樣员帮,不成熟、不負(fù)責(zé)导饲,不理智捞高。當(dāng)媽媽看到我的所作所為都和成年人一樣時(shí),自然就會(huì)意識(shí)到我的成長渣锦,不再將自己歸為“需要自己為他做決定”的人了硝岗。


? ? ? ? 當(dāng)我們都把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向了自己,把對(duì)方變成自己的一面鏡子袋毙,通過鏡子里觀察自己的一舉一動(dòng)型檀,通過他人的反應(yīng)看到自己的缺點(diǎn),去反思自己的行為听盖,為自己的情緒負(fù)責(zé)時(shí)胀溺,矛盾就自然而然地化解了裂七。

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